“우리아이는왜이렇게산만할까?”
산만함의원인을제대로알고이해해야,
평생가는아이의집중력을길러줄수있습니다!
아이의성적이향상되는가장효율적인방법은무엇일까?바로수업시간에제대로‘집중’하는것이다.전체공부시간의60퍼센트,많으면80퍼센트를차지하는수업시간을흘려보내면,공부를잘하기란어려운일이다.집중력이좋은아이는수업시간에제때몰입하고,이를활용하여복습하니성적이좋을수밖에없다.그뿐만아니라집중력은규칙적인생활습관을유지하는데영향을미친다.그래서집중력이좋은아이는자기관리에서가장어려운영역인시간관리능력까지기를수있다.
산만한아이의집중력을길러주려면,‘산만한아이맞춤전략’이필요하다.집중력전문가이자한국몰입연구소소장인저자는아이가산만한원인과유형에대해먼저이해하는것이중요하다고말한다.책에는산만함에대한이해와우리아이에게맞는학습전략,생활습관,마음습관,부모와자녀와관계까지아이의집중력을길러주는4단계솔루션이담겨있다.
조용하고차분한우리아이가ADHD?
아이의산만함이겉으로드러나면문제점을빠르게인식할수있으니그나마다행이다.겉으로는조용하고차분해보이지만,알고보면집중력이부족하거나‘조용한ADHD’인아이들도있다.이를알아차리지못하면ADHD라는것을성인이되어도모르고살기도한다.자주깜빡하거나실수하는증상을개인의성격이라고오해하기때문이다.
아이의산만함은부모가세심한관심을기울여야하고,일찍알아차릴수록좋다.집중력부족으로학습부진이쌓이면,중·고등학교때는벌어진학습격차를따라잡기가매우어렵다.부모가아이가산만함에대해서제대로이해하고,집중력을길러줄수있는전문적이고정확한방법을알아야하는이유다.
게임할때는아무리불러도못듣는아이
아이가게임에만몰두하느라약속한시간을어기고,불러도듣지않는경우가있다.정말못듣는것인지,못듣는척하는것인지헷갈리기도한다.지나친게임으로아이의집중력문제가심화되면,부모와아이의관계까지악화된다.이런경우에아이의집중력향상을위해먼저관계회복에힘써야한다.아이가약속시간을지키지않을때,불러도대답하지않을때서로감정이상하지않는방법을소개한다.
1)약속한시간이되었을때한번만부른다.이후에는다가가서신체접촉을통해주의를끌어본다.
2)부를때세번이상부르지않고,소리를지르지않는다.
3)아이에게화를냈다면,이후관계개선을위한노력은부모의몫이다.아이가이야기할수있는상황인지먼저살핀다.
4)나의어린시절에형성된경험이현재아이와의관계에영향을미치고있는지확인한다.
5)유사한갈등상황에서내부모는나에게어떻게했는지,그때나의감정은어땠는지되짚어본다.
밤새스마트폰만붙잡고있는아이
과도한스마트폰사용으로아이와의갈등이심화될때,최후의방법으로스마트폰을압수하기도한다.그런데아이의입장에서는스마트폰을빼앗기면자신의모든것을빼앗긴다고느낄수있다.이때스마트폰문제를해결하기위해먼저점검해볼사항이있다.
1)우리아이는7세이하부터미디어자극에노출되었다.
2)스마트폰을제외하고다양하고즐거운일상활동을경험하고있다.
3)부모와사용하기로한약속시간을정하고,지키고있다.
4)아이와의관계가좋은편이다.
5)물리적,심리적으로단순한환경이다.
아이의집중력을길러주기위해서는,부모와아이가기본적인상호작용을어떻게해왔는지가중요하다.아이와의좋은관계는집중력을기를수있는가장기본적인전제다.
아이는집중력이자라고부모도성장하는행복한육아
집중력은학업뿐만아니라삶전반의행복에영향을미치는중요한능력이다.실패를긍정적으로이겨내는회복탄력성,원만한사회생활에필수인시간관리능력,건강한일상을이어가는올바른생활습관까지모두집중력이핵심이다.
이책에서아이가집중할수있는명료한의사소통,책읽기를싫어하는아이를독서하게하는방법,학습자료를잘관리하고효율적으로공부하는법등을활용해보라.
산만한아이를위한명확한양육법은,아이가부모의사랑을느끼고안정감을느낄수있게한다.우리아이가맡은일을끝까지해내는몰입형아이로자라고,자신의삶을잘살아갈수있도록이책에서도움을얻길바란다.
