여자아이의 뇌 : 뇌과학이 알려 주는 딸 육아의 모든 것

여자아이의 뇌 : 뇌과학이 알려 주는 딸 육아의 모든 것

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Description
여자아이와 남자아이의 결정적 차이를 만들어내는 곳, 뇌
뇌는 언제나 답을 가지고 있다
태아에서 유아, 사춘기까지 여자아이의 뇌 들여다보기
여자와 남자의 염색체 구조가 다른 것처럼 생물학적으로 여자와 남자의 뇌 역시 다르다. 태아는 남성과 여성 모두로 성장할 가능성을 가지고 태어나지만, 염색체의 구성에 따라서 남녀가 결정된다.
우리 뇌 역시 태아기부터 형성되는 과정은 기본적으로 비슷하지만 성호르몬에 의해서 차이가 난다. 여자와 남자의 뇌는 생식기의 발생과 같은 요인으로 많은 차이를 보인다는 저자의 주장은, 세계 많은 뇌과학자들도 주장해 온 것이기도 하다.

이 책의 저자 아리타 히데호는 세계적으로 유명한 뇌생리학자이다. 저자는 여자와 남자의 뇌의 차이를 인정하고 더 나은 삶을 위해 우리가 알아야 할 것들에 대해 연구해 왔다. 이 책 《여자아이의 뇌》에서는 여자의 뇌를 태아기 때부터 사춘기까지를 조명해, 부모들이 양육에 지혜를 얻을 수 있도록 도움을 주고자 했다.

“딸의 기분을 도대체 모르겠다.”
“툭 하면 삐지고 눈물을 보인다.”
“태도가 반항적이고 사람 말을 툭하면 오해해서 화를 낸다.”
“말을 걸어도 제대로 대답하지 않는다.”

딸이라서 아들보다 키우기 쉽다고 흔히 말하지만, 쉽다고 생각했다가 아이의 마음을 읽지 못하고 무심코 지나쳤을 때를 주의해야 한다. 특히, 사춘기 시절의 딸아이에게는 더욱 그렇다. 사춘기 시절의 딸은 아들보다 더 키우기 힘들고, 다른 사람이 된 듯 낯설다. 엄마도 같은 여자지만 이해할 수 없고, 아빠는 더욱 어려운 딸…. 어떻게 잘 키워야 할까?
저자는 여자아이의 뇌는 마음과 연결되어 있다고 하면서, 남자아이와 큰 차이를 보이는 전두엽전영역을 주목했다. 여자아이 이마 안의 뇌, 뇌 속의 뇌 전두엽전영역에는 저자가 발견한 네 가지 특별한 뇌가 존재한다.

‘공감 뇌, 의욕 뇌, 집중 뇌, 전환 뇌’

딸이 공감, 의욕, 집중, 전환 능력을 잘 활용하려면 어떻게 도와야 하는지, 딸의 마음을 어떻게 이해해야 하는지 이 책이 많은 도움을 줄 것이다. 행복한 육아, 행복한 아이는 결국 아이를 위해 오늘도 노력하는 부모에게 달렸다.

저자

아리타히데호

뇌내물질인세로토닌연구의일인자,뇌생리학자.1948년도쿄에서태어나도쿄대학의학부를졸업했다.이후도카이대학의학부,쓰쿠바대학의학부,뉴욕주립대학의학부에서뇌신경을연구했다.1996년부터도호대학의학부통합생리학교수로재직중이다.

현대인의대표적질병들(만성피로나우울증)이세로토닌신경을약화시키는생활습관에서비롯되었음을확인하고약물에의존하지않으면서세로토닌신경을활성화...

목차


들어가며.뇌과학이알려주는딸육아의모든것

1장.여자아이의뇌,남자아이보다먼저있었다
임신3개월,태아에존재하는마음
뇌가다르니행동도다르다
우리뇌의기본형은여자
딸의이마가특히중요한이유
뇌가변화하며마음을바꾸는시기
딸의마음을이해하는연습|하나

2장.뇌속의뇌,전두엽전영역이여자아이를움직인다
호르몬이딸에게미치는영향
공감뇌,의욕뇌,집중뇌,전환뇌
딸이더빨리조숙해지는이유
세로토닌은딸의기분을바꾼다
친구관계에서무리를짓기도한다
딸이우울해할때필요한것
외모에신경쓰는마음은필연적
이성친구때문에힘들어할때
공부안하려는아이의마음
딸의마음을이해하는연습|둘

3장.딸을이해하기힘들때,뇌를알아야하는이유
갑자기온갖참견을할때
여자아이가가진본래마음
딸과감정싸움이오간다면
의욕뇌는어떻게키울까?
공감뇌가중요한이유
열살이면다안다
감정기복은뇌때문이다
아빠와멀어지는딸의속마음
딸의마음을이해하는연습|셋

4장.여자아이의의욕뇌,집중뇌를키우는법
딸아이맞춤두뇌활성법
칭찬하며의욕뇌를키운다
의욕을불러일으키는갈망스트레스
햇빛을쐬며세로토닌을만든다
스킨십은잊지말것
적당한스트레스가필요한집중뇌
균형잡힌식사가좋은뇌를만든다
딸의마음을이해하는연습|넷

5장.행복한여자아이의뇌는이렇게자란다
행복한식사가뇌를활발하게한다
운동은하루5분이라도꾸준하게
솔직하게진심을다하는부모의노력
옥시토신이넘치는환경을만들어준다
집에서부터키우는공감뇌
딸아이에게꼭알려주어야할것들
딸의마음을이해하는연습|다섯

출판사 서평

“딸의기분을도대체모르겠다.”
“툭하면삐지고눈물을보인다.”
“태도가반항적이고사람말을툭하면오해해서화를낸다.”
“말을걸어도제대로대답하지않는다.”

딸아이의기분을읽는법,
딸이가진장점을극대화하는법,
행복한아이,행복한부모를위한뇌과학육아법

저자가여자아이의뇌중에서주목한부분은뇌속의뇌,전두엽전영역이다.‘공감뇌’,‘의욕뇌’,‘집중뇌’,‘전환뇌’라부르는이부분은여자아이의강점을키우는중요한곳이다.의욕호르몬이라불리는도파민,집중호르몬이라불리는노르아드레날린,행복호르몬이라불리는세로토닌이작용한다.아이는가족이나친구,학교선생님등주변사람들과접촉하면서경험하며네가지뇌를키워간다.이네가지뇌가얼마나자라는지에따라아이의강점,행복이높아질것이다.

여자아이의뇌를이해하고,강점을길러주기위해서1장에서는여자아이와남자아이의뇌의차이점과여자아이의뇌의특징을다뤘다.2장에서는여자아이의뇌중가장중요한전두엽전영역에대한설명과네가지뇌의역할을사례와함께담았다.3장에서는딸육아에서겪는고충들을설명하며딸을이해하는법을,4장에서는딸아이맞춤두뇌활성법을설명했다.저자는뇌생물학자로서뇌를설명했을뿐만아니라,세로토닌권위자로서여자아이의삶에세로토닌이얼마나중요한지를마지막5장에설명했다.일상에서부모가아이의세로토닌을향상시킬수있는방법을쉽게실천할수있을것이다.

뇌가다르니행동도다르다

여자아이의마음은구체적으로어떤점이어떤식으로다를까?우리의마음을관장하는‘뇌’의구조를보면이를설명할수있다.우선,‘시상하부’를살펴보아야한다.시상하부에는식욕,성욕,수면,체온조절등과연결된중요한신경세포가많이모여있다.그중에여자아이와남자아이를지배하는성중추가존재하는데,시상하부의성중추는남자아이가더크고,여자아이는작다.하지만‘뇌들보’는여자아이가더굵고,남자아이는가늘다.

뇌들보는우뇌와좌뇌를연결하는신경섬유다발로,좌뇌와우뇌는뇌들보를통해언어정보나시각정보등의정보교환을왕성하게한다.여자의뇌들보는굵고짧아서좌우뇌를오가는정보량이많고,남자의뇌들보는가늘고길어서좌우뇌를오가는정보량이적다.굵직한뇌들보덕분에정보량이풍부한여자아이는어학이나소통능력이뛰어나다.여자가남자보다말하기를좋아하고,섬세하며감정적으로반응하기쉽다고흔히이야기하는것도,뇌들보가굵어서좌뇌와우뇌의연락이잘이루어지기때문이다.바로,여자는뇌를전체적으로사용하면서소통하기때문이라고설명할수있다.

사춘기여자아이는잘못이없다

뇌는태아기에만들어진뒤로한동안큰변화없이성장하다가사춘기에들어서면서변화가생긴다.이때부터는아이가반항적이고사람말을툭하면오해해서화를내기도한다.말을걸어도제대로대답하지않고귀찮아만한다.뇌에‘대격변’이일어나므로사춘기아이가부모를속썩이는양상은당연하다.거기에여자아이가월경을시작하면,월경주기에지배되어감정기복이심해질뿐만아니라뇌기능자체가변화한다는사실을부모는기억해야한다.이렇게생각하면마음이한결가벼워질것이다.

‘여자아이의감정기복은뇌때문이다.’
딸이우울해할때필요한것

여자아이는전환뇌가잘기능하지않으면자기자신에대한공격성이피어나우울증에빠지기도한다.아이의우울증은‘은둔형외톨이’가되기쉬우므로심각하게낙담하는아이는주변에서잘도와줘야한다.지지와적절한대처가중요하다.

‘엄마가나한테실망한이유는내가좋은결과를내지못했기때문이야.’
‘좋은결과를내지못한나는가치가없어.’

아이가이런생각에사로잡히면,앞으로시작할새로운생활에흥미를잃고당연히점점더우울해진다.이때,부모가아이의감정을전환시켜주는역할을해야한다.아이가원하는만큼의결과가나오지않더라도걱정할것이아니라고안심을시켜전환뇌가역할을다하도록이끌어줄필요가있다.

행복한아이가되도록돕는일

저자는특히어른의세계로들어가는입구에선사춘기여자아이라면,세로토닌을활성화하는생활습관을익히게해안정적인기분을유지하게해주면좋다고설명한다.그리고성별차이에의한신체차이,뇌의차이는엄연한사실이므로타고난바를거스르지않고뇌에솔직한태도로살아가면서진정한행복을얻는길을전한다.

부모는딸아이가의욕적으로살고자기꿈을이루려는마음을뒷받침해주는동시에,딸아이에게여성의삶에는중요한시기가있다는사실을알려줄필요가있다.이책은성별의차이를나타내고,남녀의성인식을강조하는책이아니다.그저뇌과학적으로밝혀진진실을담고,여자아이를키우는부모라면한번쯤겪었을이해안되는여자아이의행동이나심리양상을뇌과학적으로설명한책이다.여자아이의뇌를이해하고일상에서실천하면서아이와행복한시간을보내는데도움을얻기를바란다.