결국 해내는 사람들의 원칙 : 최신 뇌과학이 밝혀낸 성공의 비밀 (양장)

결국 해내는 사람들의 원칙 : 최신 뇌과학이 밝혀낸 성공의 비밀 (양장)

$18.00
Description
▼ 인생의 모든 것은 내가 어떤 생각을 품는가에 달렸다
‘생각의 힘’에 대한 강조는 이미 여러 책을 통해 접해 온 주장이다. 그러나 성공한 몇몇 이들의 주장과 생각은 그들의 것이지 우리의 것이 아니다. 비루한 현실 속에서 우리는 ‘생각하는 대로 이루어진다’라는 말이 주는 용기 이면에 있는 ‘간절히 원하면 우주의 기운이 나서 도와준다’는 식의 무조건적 신념에 코웃음 칠지 모른다. 인생이 정말 내가 생각하는 대로, 원하는 대로 될 수 있다면 지금의 이 현실은 무엇이란 말인가! 수많은 실패자들은 마음에 실패를 품어서 실패했단 말인가? 생각의 힘을 강조하는 주장과 더불어 늘 재기되는 이런 의문들은 냉소로 귀결된다.
그런데 이 책의 저자 앨런 피즈와 바바라 피즈는 이런 우리의 생각을 읽었다! 그래서 가장 먼저 “우리 뇌가 가동하는 기막힌 소원성취 시스템”으로서의 망상활성계에 대해 설명한다. 성공철학의 대부라 할 수 있는 나폴레온 힐이 우리의 “마음이 무엇을 품고 무엇을 믿든 몸이 그것을 현실로 이룬다”라는 말을 했을 때, 그 믿음을 증명해 줄 의학기술이 없었다. 그러나 이제 현대 의학은 뇌 스캔 장치로 힐이 말한 것의 진위를 과학적으로 따져볼 수 있게 해 준다. 성취, 목표 설정, 자기 충족적 예언, 기도의 힘, 끌어당김의 법칙 같은 정신작용이 과학의 영역으로 들어왔다. 우리 뇌는 자아와 인격 형성뿐 아니라 인생의 성공과 실패에도 깊이 관여한다. 그러므로 현재 어떤 상태에 있든 나의 미래만은 내 뜻대로, 내 힘을 통해 성공적으로 꾸리고 싶다면 ‘과학적’ 견지에서 우리 뇌의 작동 방식을 알아보는 것이 유용할 것이다.

자신이 누구인지, 어떻게 목표에 도달하는지,
어떻게 그 놀라운 결과를 얻을 수 있는지를 분명하게 배울 수 있다.”
_브라이언 트레이시, 《나는 꽤 괜찮은 사람입니다 The Power of Self-Confidence》 저자
저자

앨런피즈,바바라피즈

바바라피즈는남녀간의심리에주목한책들을저술한작가이다.그녀는특히남편앨런피즈과의공동집필을주로하고있는데,이는그들이남녀의심리를대함에있어강점으로작용한다.바바라피즈는그래서항상앨런피즈와함께바바라피즈부부라고불리우며많은베스트셀러를만들어내고있다.그들을유명하게만든책『말을듣지않는남자,지도를읽지못하는여자』는『난타잔,넌제인』이라는책으로재출간되었는데,이들은남녀문제전문가로서남녀가어떻게다른지를구체적으로제시한다.이들은남자와여자의뇌가다른진화과정을거쳐왔기때문에서로생각하는방식에차이가생겼다고주장하며한번에한가지일만할수있는남자와여러일을한꺼번에할수있는여자에대하여비교하였다.부부는무지로인하여생기는남녀간의문제를극복하고양자의조화로운곤계를설정할것을제시하고있는데,이는남녀간의문제로갈등을겪고있는많은이들에게큰의미로다가오게되었다.
또한바바라피즈부부는실험과연구를바탕으로책의내용을구성함으로써주장의신뢰성을높인다.그들의책『보디랭귀지』에서는사람들이궁금해하는상대방에게호감을주는'신체언어'에관한질문들을진화론적,생물학적관점에서다양한방식의연구로접근했다.미소,웃음,손과팔,등신체부위와상황에따라각기다른보디랭귀지의의미들이사람들에게는신선함으로다가왔고연구를바탕으로했기에더욱설득력있게다가섰다.커뮤니케이션능력만을중시하던사람들에게"신체언어"라는새로운영역에대한눈을뜨게하고,남녀간의갈등으로고민만하던이들에게"왜"라는질문의대답을제시한바바라피즈부부는오늘도커뮤니케이션과신체언어에관한각종강연과트레이닝코스,세미나들을실시하며또다른심리연구에몰두중이다.

목차

들어가는글

1장망상활성계RAS의비밀
2장무엇을원할지결정하라
3장목표를명확하게정의하라
4장데드라인이없는계획은계획이아니다
5장누가뭐라고하든밀고나가라
6장내인생의최고결정자
7장시각화기법
8장확언의힘
9장버릇바꾸기
10장확률게임
11장웃음이만병통치약
12장두려움과걱정극복
13장포기금지,좌절금지
14장파산자에서갑부로
15장몸에게지령을내려라
16장종합장

참고문헌

출판사 서평

▼뇌를성공의시스템으로전환하라!
망상활성계는포유류뇌의한영역으로,척수를타고올라오는감각정보를취사선택해대뇌피질로보내는신경망을말한다.이신경망은한마디로뇌의게이트키퍼다.감각기관으로입력되는거의모든정보가망상활성계를거쳐뇌로들어간다.어떤정보를뇌로보내고어떤정보를무시할지망상활성계가결정한다.그런데망상활성계는기존신념을강화하는정보를우선알아보거나선별하기때문에내가현재믿거나궁리하는것에집중한다.내게맞지않는정보를걸러내가믿기로선택한것에이르도록돕는다.같은상황을누구는기회로보고누구는난관으로보는것은바로이런이유때문이다.같은사물이나사건이라도사람마다부여하는의미가다르고,그의미가해당사물이나사건에대한인상을강하게지배한다.
다시말해우리의뇌는나의신념체계에따라내게유리하게도작용하고불리하게도작용할수있다.돈을벌려면열심히일하는수밖에없다고믿는사람은그믿음을확인하고강화하는정보만을보게되고,나아가그믿음을사실로증명하는삶을살게된다.뼈빠지게일하지않고도돈을벌수있는기회들을망상활성계가말끔히치워주기때문이다.그반대의경우도마찬가지다.

▼성공에이르는구체적인방법!
망상활성계는주변에서밀려드는수많은데이터중에서설정내용에유의미한것만선발해나의관심속으로밀어넣고나머지무관한정보는미련없이잘라낸다.그러므로원하는것을추상적개념이아니라구체적이고또렷한그림으로만들어입력하는것이좋다.특히,평소에긍정의언어로자신의목표에대해소리내어말한다면,망상활성계가본격적으로가동해원하는것을내앞에대령할때까지멈추지않을것이다.
저자는책전체를통해망상활성계를활용해어떻게성공에이를수있는지그방법을차근차근풀어간다.가장먼저자신의목표를명확하게,그리고눈으로볼수있게시각화해설정하는것이중요하다.그다음내목표에대해누가뭐라하든밀고나가는힘이있어야한다.내인생의최고결정자는바로나이므로!그런데여기에는책임이따른다.내인생을고스란히내것으로제대로운용하기위해서는내생각은물론내말과행동,일상의소소한습관까지살펴보고통제해야한다.인간행동의80퍼센트이상이습관에서나오므로내일상을통찰해통제하지않는다면앞으로도이제까지와똑같은인생이펼쳐질것이다.
또두려움과걱정을극복하는것이중요하다.우리가걱정하는일의대부분은실제로일어나지않는다는연구결과가있다.그리고두려움은죽음을막지못한다.우리삶을막을뿐이다.명확한목표를가지고내인생을내가원하고생각하는방식으로이루고살아가는것은그리복잡하고어렵지않다.그러나쉽지도않다.이것이늘현실의걸림돌이다.이걸림돌을저자부부는어떻게극복했는지책의끝부분에서실제경험담을통해생생하게들려준다.
14장과15장에서앨런과바바라는자신들의경험담이다.20대의눈부신성공이40대중반의파산에이르렀을때이부부가한일들은이들의성공철학이공허한자기암시가아니라현실속에서실제로작동하는삶의방식임을밝히고보여준다.