데일 카네기 자기관리론

데일카네기

1888년미국미주리주에서태어나워렌스버그주립대학을졸업한후교사·세일즈맨등으로일하며수많은실패를경험했다.1912년뉴욕YMCA에서대화및연설기술을강연하면서이름이점차알려지게되었다.사례중심으로펼쳐지는그의강의는인간관계를잘하기위한실질적기술들을제시하면서선풍적인인기를끌었다.그의강연은사람들이자신의경험과성취를나누는나눔의장이되었다.이어서그는카네기...

왜,어떻게이책을쓰게되었나
이책을잘활용하기위한9가지제안

1부걱정에대해알아야할기본지식
1장오늘을충실하게살아가라
2장걱정을해결해줄마법의공식
3장걱정이삶에미치는영향

2부걱정을분석하는기본기술
1장문제를분석하고해결하는법
2장직업상의걱정을반으로줄이는법

3부걱정이나를망치기전에걱정하는습관을없애는법
1장마음속에서걱정을몰아내는법
2장딱정벌레때문에쓰러지지말라
3장온갖걱정을떨쳐버리는법
4장피할수없는일을대하는법
5장걱정을‘손절매’하라
6장톱밥을다시켜지말라

4부평화와행복을부르는7가지자세
1장삶을바꿔줄한문장
2장지혜롭게보복하는법
3장감사할줄모르는사람에게상처받지않는법
4장백만달러보다가치있는것
5장나를찾고내모습대로사는법
6장레몬을얻으면레모네이드를만들라
7장2주만에우울증을치료하는법

5부걱정을이겨내게해줄강력한법칙
1장부모님께배운걱정극복비결

6부비판을받아도걱정하지않는법
1장죽은개를걷어차는사람은없다
2장부당한비난에대처하는법
3장내가저지른바보짓들

7부피로와걱정을예방하고활력과의욕을높이는6가지법칙
1장하루1시간더활동할수있는비결
2장피로의원인과대처법
3장가정주부가피로를풀고젊게사는법
4장피로와걱정을예방하는4가지업무습관
5장피로,걱정,분노를일으키는주범
6장불면증을걱정하지않는법

8부행복과성공이라는두마리토끼를잡는법
1장인생에서가장중요한결정

9부돈걱정을줄이는법
1장걱정의70퍼센트는돈문제다

10부“나는이렇게걱정을극복했다!”
저자에게영감을준32편의생생한이야기

‘걱정없는삶’은더이상꿈이아니다!
걱정습관을없애는검증된방법과실천법

수상한실험실이있다.화면에복잡한데이터가나타나는측정기구도없고화학물질이가득한선반도보이지않는다.빼곡하게들어찬사람들이열띤목소리로이야기를나눌뿐이다.이름도특이하다.“걱정극복실험실.”과연이곳에서누가어떤연구를하는것일까?
실험실을연사람은『인간관계론』의저자데일카네기다.평범한세일즈맨에서베스트셀러저자이자명강사로거듭난그는모든인생문제의주원인이‘걱정’임을깨달았다.많은사람이쓸데없는걱정을하느라소중한인생을낭비하고있었다.걱정때문에위궤양과관절염에시달리는일은예사였고충치를앓거나심지어목숨을잃기도했다.
카네기는이들이걱정을떨쳐내고새로운인생을살아가도록돕고자교육과정을만들고‘교과서’가될만한원고집필에매진했다.이를위해그는걱정을다룬동서고금의자료를두루섭렵하고각계각층의명사들을인터뷰했다.무엇보다170여개도시에서개설한강좌를세계최초의‘걱정극복실험실’로삼아연구결과를일상에적용했으며,수천건의사례를수집하고분석했다.이를통해그는‘걱정없는삶’이결코허황된꿈이아님을깨달았다.걱정은후천적으로학습된나쁜습관임을인식하고걱정이자신을망치기전에잘조치하자참여자들의삶도놀랍게달라졌다.이과정에서도출된공식과축적된노하우를모아간결하게정리한결과물이바로이책이다.

불행과걱정거리가몰려와도
흔들림없이‘진짜인생’을살아가는법

이책은장황한이론을나열하지않는다.핵심내용만쏙쏙뽑아서풍성한사례와함께전달한다.그가의도한것은항상곁에두고펼쳐볼수있는핸드북이기때문이다.“걱정의90퍼센트를사라지게해줄마법의공식”,“직업상의걱정을반으로줄이는법”,“피로를풀고젊게사는법”등독자가처음들었을때는선뜻믿기어려운이야기가많을것이다.하지만오랜세월수많은사람이효과를입증했기때문에이말은허풍이아니다.
카네기는걱정에대해알아야할기본지식과걱정을분석하는기술을단단하게다진후,걱정하는습관을없애는법,돈걱정을줄이는법,평화와행복을부르는자세,비판을받아도걱정하지않는법,행복과성공이라는두마리토끼를잡는법등으로주제를확대해나간다.20세기초서구사례가담겨있지만,보편적인적용점이많아100년이지난지금도이질감이전혀없다.도리어내가유별난‘걱정왕’이아님에안심하게되고,내가겪는것과비슷한문제를극복한사례를읽으며희망을얻는다.불행과걱정거리가몰려와도흔들림없이‘진짜인생’을살아가는법을배우고싶다면카네기의조언에귀를기울여보자.

국내유일‘진정한’초판완역본으로만나는자기계발서의원전(原典)
한세기에걸쳐효과가입증된자기관리바이블

이책은1948년에출간된초판을완역한것이다.지금까지국내에서출간된번역본들이빠뜨린제10부(이웃들의생생한이야기)도고스란히담아원전의맛을살렸다.당대의대표적인위인들과일상에서흔하게마주할수있는이웃의사례는마치에세이나전기를읽는것같은재미와감동을줄것이다.
그렇기에카네기가활동하던20세기초부터한세기에걸쳐효과가검증된이책이가치를발한다.따지고보면살면서겪는문제가다‘거기서거기’이기때문이다.그들이걱정한문제를우리도똑같이걱정한다.시대적상황은달라졌지만,인간이느끼는감정이나자극에반응하는방식은큰변화가없다.오늘날무수히쏟아지는자기계발서중에서카네기에게영향을받지않은책은없다고해도과언이아니다.