초자신감 (AI와 코로나19에 녹다운된 나약한 우리를 위한 비장의 무기)

초자신감 (AI와 코로나19에 녹다운된 나약한 우리를 위한 비장의 무기)

$13.80
Description
두려움을 마주하면 삶이 달라진다!
삶과 비즈니스를 바꾸는 실행 에너지 ‘초자신감’
누구나 인생의 주인공이 되고 싶을 것이다. 그것도 아주 멋지게 말이다. 어떠한 상황에도 흔들리지 않고 남의 시선에 당당하면서도 예의 있고 능력 있는 사람이 되고 싶다고 생각해봤을 것이다. 하지만 우리는 살아가면서 두려움과 나약함이라는 장애물을 만나게 된다. 일상 곳곳에 숨어있는 두려움이라는 감정, 만약 이 두려움을 반갑게 맞이할 수 있다면 삶이 어떻게 달라질까?

우리는 언제 두려움을 느낄까? 누구나 ‘이렇게 해도 괜찮을까? 망하지는 않을까?’ 걱정하는 순간들이 있을 것이다. 예를 들어 시험을 앞두고 있을 때, 회사에서 프로젝트를 맡았을 때, 많은 사람 앞에서 강의해야 할 때 등 우리는 다양한 두려움을 느끼며 살아가고, 그 두려움은 불안감이 되어 내 행동과 정신에 영향을 준다. 하지만 여기 내 안의 용기를 끄집어내고 두려움을 설렘으로 만들어주는 방법을 소개하는 책이 있다! 두려움에는 우리가 모르던 메커니즘이 분명 존재한다. 그 메커니즘을 파악해 연결고리를 끊어내면 두려움도, 실패도 내일을 위한 밑거름으로 만들 수 있다! 인생이 달라지는 두려움 극복 프로젝트! 더이상 움츠러들지 말고 당당하게 ‘초자신감’으로 나를 무장해서 살아가자!
저자

임채엽

부모그늘에서벗어난후,사회의비바람을오롯이맨몸으로맞아가며숱한좌절과현실의거대한벽을실감하며살아왔다.한때는용기만생긴다면영혼을팔고싶다는생각도했다.하지만세월이흘러돌아보니나는그누구보다도강했고동화속미운오리가아닌백조였다.이책은사회초년생들과일과연애등
갖가지도전을앞둔도전자,자신을미운오리로알고있는백조들에게본인이가진에너지를일깨워주고싶어집필했다.이책은명지대학교박사과정을취득하고‘태권브이건축사사무소’를20년가까이운영하면서겪은100%야전일기다.코로나,인공지능,로봇등갈수록설자리가줄어드는현대인들에게인간본연의에너지를찾아거친폭풍우속에서도흔들리지않는편안함을줄것이다.

인스타그램@taekwon_72

목차

프롤로그초(超)자신감이이끄는삶

1장나를초라하게만드는두려움
슈퍼맨도옷갈아입을시간이필요하다
나를벼랑끝에세워라
한계를극복하는순간온전한내가된다
손해볼것을두려워하지말자
위험요소를줄이는의식의전환
결국엔마주하면이길수있다
우리는두려움을언제느낄까?

2장나를당당하게만드는자신감
조물주는1인‘1초능력’을주셨다
행운을불러오는노력의힘을믿어라
나를리셋하자
자신감을좀먹는분노를다스리자
릴렉스가역발상을불러온다
같이있고싶은사람이되자
멘토를찾고스스로멘토가되자
적응하려하지말고즐겨라
프로세스를예측하여대비하라
계획은틀리는게맞다
자신감을유지하는마음지켜내기
여기,단무지더주세요!
성공확률100%의비결‘목숨걸고하는것’
잘못은재빨리인정하자
기간이짧은버킷리스트를만들기
헬퍼스하이

3장초자신감을만드는트레이닝
작은성공의기억을쌓자
트라우마가떠오르면헤드뱅잉을!
자기자신의‘찐팬’이되자
기대치를낮추자
몸짱으로무장하자
어깨를펴고기합을내질러라
피부를관리하고멋진속옷을입자
한가지발차기를만번연습하자
상대방을칭찬하자
날마다조금씩변화를주자
나만의마법주문을만들어외우자
핸디캡을개인기로바꿔라
웃는셀카를찍자
몸이시들면열정도시든다
매일나를가꾸자
돈빌려주면사람도같이잃는다

에필로그왜나를시험에들게하나?

출판사 서평

내안의용기를끄집어내다

우리가살아가는세상에는다양한두려움들이존재한다.10대에는친구와싸우는것에대해,대학합격에대해20대에는어느직장을가야하는지,제대로살고있는지,30대에는안정적으로살아가고있는지,결혼생활은어떻게잘헤쳐나가야하는지등끝없는고민들이우리를두려움에맞서싸우게한다.
그와중에코로나19로모두가많은제약을받는요즘,기술의발달로마음속깊은곳에‘로봇’,‘인공지능’이라는막연한두려움까지자리잡기시작했다.인간이설자리는정말계속해서줄어드는걸까?우리는어떤마음가짐을가지고살아가야하는걸까?‘이렇게해도괜찮을까?내가잘해낼수있을까?’라는고민보다는내마음을더욱당당하게만들수있는무언가가필요한때가왔다.그렇다면두려움이라는감정을반가워할수있다면?당당함을넘어‘초자신감’이라는감정을통해나를무장한다면내삶이변하게될까?
저자는책을통해두려움의메커니즘,즉작동원리에관해설명한다.그리고두려움을느낄때그작동원리중하나라도제어할줄알게되면두려움에서벗어날수있다고말한다.그리고자신을가장성장시켜주는건결국두려움일것이고많은사람이두려움에지지않길바란다고말한다.
두려움이긍정으로변하는순간!두려움에지지않는내가될수있다.앞으로나아가려는나를자꾸멈칫하게만드는온갖장애물과감정에맞서싸워라.두려움을긍정으로바꾸면인생의변화가다가온다!
1장은우리가두려움을언제느끼고,어떤영향을받고있는지에관한내용으로구성되어있다.두려움이라는감정에는메커니즘이존재하며,두려움이야말로인생의큰도움닫기일수있다고설명한다.두려움을극복하는순간자신감이라는감정이생기고,긍정적으로의식의전환이시작된다는의미가담겨있다.
2장은자신감을키우는방법과자신감을활용하는방법을다루고있다.누구에게나장단점은있을수밖에없고,나만의장점을찾는것이중요하다고이야기한다.불안함과부정적인감정에휩싸일때감정조절법을통해나자신을들여다보면자신감도높아지고그만큼스스로사랑할수있게된다고응원한다.
3장은끝없는고민과불안감속에서도일상을당당하게잘살아가고싶은사람들을위해‘초자신감’을갖는법에관해설명한다.작은성취감은성공으로안내하고,작은성공은큰성공의길로안내한다고말한다.내가나를가꾸고아끼는것이야말로자신감의원천이며자신뿐만아니라상대방을칭찬하고인정할줄알아야진정한자신감을가질수있다고이야기한다.