1일 1단어 1분으로 끝내는 심리공부 : 나와 너의 마음을 이해하는 가장 쉬운 방법 - 1·1·1 시리즈

1일 1단어 1분으로 끝내는 심리공부 : 나와 너의 마음을 이해하는 가장 쉬운 방법 - 1·1·1 시리즈

$17.00
Description
“이미 정해놓은 대답을 강요하는 ‘답정너’ 친구들은 왜 그런 걸까?” - 확증 편향
“내가 모르는 것이 무엇인지를 정확히 아는 것은 왜 중요할까?” - 메타인지
“왜 처음과 끝에 외운 영어 단어만 기억이 잘 날까?” - 초두 효과

메타인지, 확증편향, 복종 실험, 사이코패스, 검은 양 효과…
100개의 핵심 단어로 짧은 시간, 빠르게 심리학 필수지식을 마스터한다!
『1일 1단어 1분으로 끝내는 심리공부』는 중·고등 교과 연계 필수개념은 물론 뉴스와 신문에서 가려 뽑은 100개 단어를 중심으로 쉽고 빠르게 해당 주제의 필수지식을 익히도록 돕는 ‘1·1·1 시리즈’의 네 번째 책이다.
누군가 “대체 너 왜 그러는 거니?”라고 물었을 때 “몰라!” “그냥!” “짜증 나!”라고 답하는 청소년이라면 반드시 읽어야 할 책이다. 심리 공부를 한다는 것은 친구와의 말다툼, 부모님과의 갈등을 겪을 때 대체 상대방이 무슨 마음인지, 내 마음은 왜 이런 건지를 이해함으로써 상황을 폭넓게 받아들이고, 더 유연하게 대처할 수 있는 효과적인 도구를 얻는 것과 같다. 이 책을 읽고 나면 우리의 모든 행동에 ‘그냥’은 없다는 사실을 깨닫게 될 것이다.
“정해놓은 답만 요구하는 ‘답정너’ 친구는 왜 그런 걸까?” “왜 누군가 다른 친구를 욕하면 나도 같이 욕하게 되는 걸까?” “가장 친한 친구가 내 흉을 보면 더 화가 나는 이유는 무엇일까?” “왜 어른들은 ‘나 때는 말이야~’로 시작하는 옛날이야기만 할까?” 같은 심리학적 궁금증에 대한 답은 물론이고 자존감, 열등감, 확증 편향, 메타 인지, 자기 효능감 등 자주 쓰이는 심리학 용어들에 대한 개념 설명을 사진, 그림, 그래프 등 다양한 시각 자료와 함께 소개했다. 자신과 타인의 마음을 들여다보는 동시에 일상 속 다양한 사회 현상에 대해서도 입체적으로 바라볼 수 있게 될 것이다. 내신과 수능, 논술과 토론 대비를 위한 심리학 기초 교양이 한 권의 책에 모두 담겨 있다.

저자

허용회

서강대학교에서심리학전공으로학사학위를받았고,고려대학교심리학과일반대학원에서문화및사회심리학전공으로석사학위를받았다.과거(사)한국심리학회웹진기자로활동하였으며,한때고려대학교심리학과에서실험·실습코디네이터일을맡기도했다.불과1년도안되는사이,누적40만이상의조회수를기록하며카카오브런치의인기심리학작가로자리매김한필자는현재다양한매체에심리학칼럼을정기적으로기고하는한편,심리학전문작가로서꾸준히집필활동에임하고있다.저서로는『당신은심리학에속았다』,『게으른사람들의심리학』이있으며문화심리학,창의성,자존감,행복,게으름등주제로강연활동을펼치고있다.

목차

머리말

1장기본개념
001성격:다채로운인간의성격을기본유형으로나눈다면?
002감정:감정은어디에서나타나어디로흘러갈까?
003기억:인간은어떤과정을거쳐기억하게되는걸까?
004공감:사이코패스,소시오패스에게도공감능력이있다?
005고정관념:고정관념이생존에도움이된다고?
006인지부조화:왜잘못을인정하지않고변명할까?
007페르소나:당신의가면뒤에는어떤비밀이숨어있나요?
008사랑:사랑의유형에는어떤것이있을까?
009애착:신체적으로취약한인간에게도생존을위한무기가있다?
010귀인:무엇이그사람을그렇게행동하도록만들었을까?
011확증편향:‘답정너’가되는이유는무엇일까?
012메타인지:‘너자신을알라’는말에숨겨져있는의미는?
013콤플렉스:콤플렉스의의미와유래는무엇일까?
014카타르시스:마음껏울고나면정말후련해질까?
015에고:‘에고가강하다’는말은무슨뜻일까?
심리로세상읽기Ⅰ:나와성격이똑같은사람이5억명이나존재한다고?
심리로세상읽기Ⅱ:이것도가스라이팅?저것도가스라이팅?무엇이가스라이팅일까?

2장심리건강
016스트레스:가장효과적인스트레스대처법은?
017우울:우울한기분만으로병원에가도될까?
018불안:불안이라는감정은과연나쁘기만할까?
019공포:사람은왜공포를느끼는걸까?
020강박증:강박적인반복행동을멈추기어려운이유는?
021자존감:자존감이높으면다행복할까?
022열등감:열등감을가장건강하게해소하는방법은?
023자기효능감:해낼수있다는믿음은어떻게만들어질까?
024행복:무엇이개인의행복을결정할까?
025방어기제:가장성숙하고효과적인방어기제는?
026회복탄력성:힘든시기를잘견뎌낸사람들의비결은무엇일까?
027통제감:왜복권번호를직접골랐을때더의미있게느껴질까?
028외상후스트레스장애:제대후에도‘군대꿈’을꾸는이유는무엇일까?
029낙관성:낙관주의가우리를위험에빠뜨릴수있다고?
030시간관:모든사람이같은시간을살아가는것은아니다?
심리로세상읽기Ⅰ:나이들수록과거를더아름답게기억하는이유는무엇일까?
심리로세상읽기Ⅱ:충분히쉬어도회복되지않는다면어떻게해야할까?

3장심리실험
031기억의망각곡선:한번입력된기억은얼마나유지될까?
032꼬마앨버트실험:학습을통해공포를만들어낼수있을까?
033보보인형실험:누군가를따라하는것만으로도학습이될까?
034복종실험:사람은얼마나잔혹해질수있을까?
035선분실험:모두가‘네’라고답할때‘아니오’라고답하기어려운이유는?
036기억왜곡실험:기억한것을그대로다믿어도될까?
037보이지않는고릴라실험:사람들은왜코앞의것도못보고지나칠까?
038착한사마리아인실험:그는착한사람인가,착할여유가있는사람인가?
039자기중심성실험:나와다른사람의관점이다르다는것은언제깨닫게될까?
040미신실험:사람들이미신을믿는이유는?
041공던지기실험:다른사람을따돌리는실험이있다고?
042사회적촉진실험:왜어떤관심은독이되고,어떤관심은약이될까?
043애착실험:나는어떤애착유형의사람일까?
044휴리스틱실험:사람들은왜어림짐작으로대강넘어가려할까?
045최후통첩게임:공정성을추구하는것은인간의본능일까?
심리로세상읽기Ⅰ:내이야기같기도하고아닌것같기도한이오묘함은무엇일까?
심리로세상읽기Ⅱ:심리학을배우면사람의마음을읽을수있을까?

4장개인특성
046나르시시즘:나르시시스트의성격특성은?
047사이코패스:사이코패스도감정을느낄수있다는데정말일까?
048마키아벨리즘:마키아벨리의이름을딴성격이있다고?
049완벽주의:당신은‘어떤’완벽주의자입니까?
050권위주의:권위주의성격은어떤특성을보일까?
051외향성:외향적인사람은다털털할까?
052거부민감성:거절을유독두려워하는사람들의심리는?
053자기고양:자신에대한긍정적인믿음은이로울까,해로울까?
054물질주의:한국인이물질주의성향이강한이유는?
055창의성:창의적인사람에게는어떤특성이있을까?
056자기자비:심리학자들이불교사상에관심을가진까닭은?
심리로세상읽기Ⅰ:‘나때는말이야~!’어른들은왜옛날이야기만할까?
심리로세상읽기Ⅱ:혈액형으로성격을구분하는데에는나름의타당한이유가있다?

5장심리효과
057플라시보효과:원효대사가해골에담긴물을달게삼킨까닭은?
058피그말리온효과:간절히바라면정말이루어질까?
059검은양효과:사람들은왜‘우리편’의잘못에더가혹할까?
060낙인효과:사람들은왜낙인찍기에쉽게동조할까?
061흔들다리효과:흔들다리위에서는더쉽게사랑에빠진다?
062후광효과:하나를보면열을안다고?
063단순노출효과:자주볼수록점점더호감이가는이유는?
064초두효과:첫인상이중요한이유는무엇일까?
065근본귀인오류:잘알지도못하면서왜쉽게판단하려할까?
066점화효과:누군가내머릿속에불을밝혔다고?
067집단극화:회의는왜자꾸산으로가는걸까?
068상상효과:상상력만잘발휘해도성적이오른다는데정말일까?
069스크루지효과:죽음에대한공포가사람을착하게만든다?
심리로세상읽기Ⅰ:쉬는날에항상유튜브만보는사람들은왜그런걸까?
심리로세상읽기Ⅱ:가상현실에서연습하면‘발표울렁증’을고칠수있을까?

6장심리학역사
070심리학의근원:심리학은언제어떻게생겨났을까?
071무의식:나도모르게의도하지않은행동을하는이유는?
072심리과학:심리학은왜과학이라고불릴까?…
073기능주의:마음은인간의생존에어떤영향을미쳤을까?
074착시의심리학:같은그림을놓고다른것을보는이유는?
075스키너상자:학습은어떻게이뤄지는것일까?
076인지혁명:같은자극에도사람마다다르게반응하는이유는?
077인본주의:잘들어주는것만으로도마음을치료할수있다고?
078개인주의-집단주의:심리학자들이뒤늦게‘문화’에주목한이유는?
079행동방정식:사람의행동원인을방정식으로나타낼수있다고?
080발달심리학:아이처럼노인도계속해서발달한다?
081긍정심리학:몸과마음을치유하면저절로행복해질까?
082모듈이론:진화론과심리학이만나면어떻게될까?
083신경과학:뇌를잘알아야마음도이해할수있다?
084계량화된마음:눈에보이지도않는마음을어떻게연구할수있을까?
심리로세상읽기Ⅰ:그사람은왜극단적인선택을할수밖에없었을까?
심리로세상읽기Ⅱ:재난상황에서심리학자들은어떤역할을할까?

7장심리학자
085해리할로:물질적보상과애정어린신체접촉중더중요한것은?
086폴에크만:가짜미소와진짜미소는어떻게구분할까?
087에릭에릭슨:사람에게는생의단계마다이뤄야할8가지과업이있다?
088레온페스팅거:사람들은왜끊임없이자신과타인을비교하는걸까?
089멜빈러너:문제는진짜공정한지가아니라공정함에관한믿음이다?
090헨리타즈펠과존터너:사람들은왜‘국뽕’콘텐츠에열광할까?
091윌리엄맥두걸:최초의사회심리학교재를쓴사람은?
092마틴셀리그만:무기력을연구하던심리학자가‘긍정전도사’가된까닭은?
093에드디너:행복한사람의특징은무엇일까?
094미하이칙센트미하이:몰입하려면어떤조건이필요할까?
095알프레드비네:지능검사를처음개발한사람은?
096데이비드버스:왜성별에따라관심을두는조건이다를까?
097로렌스콜버그:도덕적올바름의기준은무엇일까?
098장피아제:아기들은왜‘까꿍’놀이를좋아할까?
099한스아이젱크:성격도과학적으로측정이가능하다?
100에이브러햄매슬로:사람의욕구에도우선순위가있다고?
심리로세상읽기Ⅰ:심리상담을받으면다나약한사람일까?
심리로세상읽기Ⅱ:당첨확률이매우낮은데도로또를사는사람들의심리는?

출판사 서평

“도대체너왜그러는거니?”
“아,몰라~!짜증나!”
자기마음도모르겠고다른사람마음은더모르겠는,청소년을위한심리공부

“내친구○○이는왜그러는걸까?”“나도내가왜이런지모르겠어.”“저사람대체무슨생각인거야?”우리는일상에서마음에관한말을꽤자주한다.그대상은가까운친구또는학교선생님,아니면가족일때도있고,때로는자기자신일수도있다.더나아가서는뉴스를떠들썩하게만드는사건의주인공이거나유명연예인일때도있다.그러려니하고넘기면될텐데왜그사람의심리가궁금한걸까?
사람의마음에대한궁금증은누구에게나있고,그답을찾기위한학문이바로심리학이다.사람을마음을읽는다고하면때때로독심술과같은것으로오해하는사람도있지만심리학은엄연히과학의영역이다.다양한이론과과학적기법,전문적도구를통해마음을들여다보고행동의동기를찾는다.우리가살아가는세상은결국개개인의생각과욕구,감정등이뒤섞여작동하는것이기에심리공부는사람과세상을폭넓게이해하는데도움이된다.
특히그어느때보다타인의감정과생각,반응에민감한청소년들에게는나와다른타인,내가속한세상,그리고나자신을좀더다양한방식으로받아들이게돕는열쇠가될수있다.친구들과의말다툼,부모님과의갈등을겪을때그상황을상대방입장에서생각하고이해할수있게도와준다.또한도무지종잡을수없는자기자신의복잡한마음을한걸음물러서서차분히바라볼수있게해주는도구가되기도한다.엉뚱한일을저지른청소년에게왜그런행동을했느냐고물으면‘그냥’이라고대답할때가많지만,우리행동에는그어떤것도‘그냥’은없다는사실을깨닫게될것이다.

메타인지,확증편향,복종실험,사이코패스,검은양효과…
100개단어로짧은시간,빠르게끝내는심리에관한모든것!

『1일1단어1분으로끝내는심리공부』는글담출판청소년교양‘111시리즈’의네번째책이다.연구원으로일하는틈틈이심리학관련강연과집필을꾸준히이어온허용회작가가중·고등교과연계필수개념부터신문,뉴스등에자주등장하는용어까지100개의단어를선정해하루에한단어씩,쉽고빠르게익힐수있도록흥미로운사례를곁들여이야기를풀어냈다.
1장에서는고정관념,인지부조화같은심리학의기본개념을익히고,2장에서는스트레스,우울,불안등일상에서자주언급되는심리건강용어들을중심으로정확한의미와특징을살펴본다.3장에서는사람이얼마나잔인해질수있는지를실험한‘밀그램의복종실험’,바로코앞에있는것도보지못하고놓치는이유를밝힌‘보이지않는고릴라실험’등심리학자들이우리마음의작동원리를이해하기위해진행한흥미로운실험과정을함께따라가본다.4장에서는나르시시즘,사이코패스같은독특한개인적성격의특성을,5장에서는검은양효과,흔들다리효과,낙인효과처럼사람들사이에서흔히일어나는심리현상에대해알아보고,6장과7장에서는심리학의발전에큰영향을미친심리학자들과그이론을들여다본다.

사람과세상을더다양한관점에서이해하도록돕는심리공부
심리학교양도쌓고,내신과수능·논술준비까지한번에!

『1일1단어1분으로끝내는심리공부』에는“사람들은왜잘못을인정하지않고변명만할까?”“정해놓은답만요구하는‘답정너’친구는왜그런걸까?”“왜누군가다른친구를욕하면나도같이욕하게되는걸까?”“가장친한친구가내흉을보면더화가나는이유는무엇일까?”“왜어른들은‘나때는말이야~’로시작하는옛날이야기만할까?”처럼살면서한번쯤품게되는심리학적궁금증에대한답은물론,자존감,열등감,확증편향,메타인지,자기효능감같은일상에서자주쓰이는심리학용어들에대한개념설명이쉽고간결하게담겨있다.사진·도표·그래프등다양한시각자료도함께제시해독자의이해를높였고,각장의끝에는MBTI테스트,번아웃증후군,팬데믹과심리학같은최신이슈를주제로한‘심리로세상읽기’코너를실어청소년이새로운관점에서각각의주제를생각해볼수있도록구성했다.
이책에제시한100개단어를하루에하나씩재미있게공부하다보면심리학의기초개념을탄탄히익힘과동시에학교시험과수능,논술과토론에대비한인문사회적지식도함께쌓을수있다.그리고무엇보다생각과마음이한창자라나는시기인청소년이내마음과타인의마음을이해하는폭을넓혀사람과사람이어울려살아가는우리세상을한층더입체적으로바라보는데도움이될것이다.