쓰면, 보이지 내 마음 - 자문자답 청소년 1

이종희

공간별교육컨설팅연구소대표,도시형대안학교[더잘스쿨]교장,[부모인문학학교],[프렌맘]을운영중이다.15년간마음,학습,진로와관련한다양한캠프를진행하면서수천명의청소년들을만나오고있다.사교육1번지로대표되는강남과목동에서과외선생으로활동하기도했고,대안학교수학교사를지내기도했다.10년전부터는부모와아이를위한학습공간,문화공간,놀이공간인‘공간별교육컨설팅연구소’를설립해1호점대표로서청소년을위한감성코칭,학습코칭,비전코칭,부모들을위한‘프렌맘’(프렌디)을안내하고있다.공간별교육컨설팅연구소를통해사교육비를혁신적으로줄이면서도부모와아이가장기적으로높은질의교육서비스를제공받을수있는교육모델을만드는것,원은정대표와함께가족캠프,대한민국성인식캠프등의프로젝트를통해새로운교육문화를만들어가는것이교육의장에서그리고자하는큰그림이다.

개인블로그www.byulssam.co.kr
스토리채널story.kakao.com/ch/byulssam

차례
프롤로그내마음을만나러물음여행을떠나볼까요?

part1.알고싶어,내마음
part2.가지고싶어,단단한자존감
part3.잘지내고싶어,친구도,가족도

에필로그내마음의안부를자주물어주세요

내마음때문에힘든청소년을위한
자기돌봄질문책

10대아이들의마음은바쁘고힘들어요.쏟아지는기대와요구는많아지고,친구관계도쉽지않지요.자꾸만스스로초라하게느껴지고,내마음이혼란스러워요.이책은이렇듯내마음때문에힘든청소년들에게53가지마음질문을던져스스로묻고답해보게해요.이질문을통해내마음을들여다보고돌볼수있도록도와요.

이질문을만든별쌤은10여년간학교현장은물론수많은청소년캠프,상담,강연을통해‘청소년을위한마음코칭프로그램’을진행했어요.그리고그프로그램내용중가장검증되고핵심이되는활동과주제를뽑아질문으로만들었어요.스스로묻고답하는게힘든친구들을위해가능한가볍고일상적인질문으로다듬었어요.그래도어려울것같다고요?안심하세요.질문마다별쌤이힌트와답예시들을담아놓았어요.답을적는게부담스럽다면,그림으로표현해도좋아요.중요한건내마음을들여다보기시작하는거예요.이것이나를사랑하는방법의시작입니다.

나를괴롭히는마음에서벗어나,
나를아끼고단단한자존감을가지게되는마음훈련

지금내마음은어떤가요?친구의한마디에마음이움츠러들지는않았나요?나는잘하는게하나도없는것같나요?이책은나를괴롭히는마음에서벗어나는방법을알려줘요.사로잡혀있던부정적인생각을바꿀수있도록도와줘요.무작정넌할수있다고말하지않아요.별쌤은지금내안에있는부정적인생각과마음이진짜일지근거를찾아보게해요.그반대의경우도요.이러한마음훈련법을소개하여나의진짜가치를발견하고긍정적인관점을가질수있도록해요.아주쉽고간단한방법들이지만,이책을덮을때쯤변화하고단단해진나를발견하게될거예요.