나는 뻔뻔하게 살기로 했다 : 더 이상 주눅 들지 않고 살고 싶은 당신을 위한 책

나는 뻔뻔하게 살기로 했다 : 더 이상 주눅 들지 않고 살고 싶은 당신을 위한 책

$16.80
Description
20만 부 판매 기록 스페셜 에디션으로 만난다!
더 이상 주눅 들지 않고 살고 싶은 당신을 위해 뻔뻔하게, 나답게 사는 법을 가르쳐주는 자존감 솔루션!
사람은 누구나 아무에게도 주눅 들지 않고 당당하게 살고 싶어 한다. 그러려면 자존감 충만한 일상 속에서 자기만의 인생관을 똑바로 세우고 살아야 한다. 알프레드 아들러와 함께 개인심리학 분야를 개척한 데이비드 시버리 박사는 이 책에서 다양한 심리학 사례를 바탕으로 어떻게 하면 자존감을 바로 세울 수 있는지를 자세히 가르쳐준다. 상사의 혹독한 냉대에 시달리는 직장여성, 원만한 인간관계를 원하지만 껍질을 깨기 힘든 홀로족, 자신이 왜 공허감을 느끼는지조차 알지 못하는 여성들에게, 항상 남에게 주눅이 들어 입을 닫고 살아가는 내성적인 남자…. 평생 자존감 문제를 연구해온 저자는 이 책에서 우리 삶에 〈이기주의 기술〉이 얼마나 필요한지를 명쾌한 문장으로 웅변한다.

저자

데이비드시버리

유명한미국의심리학자.인간관계의이론과성공적인인생관리저술로많은사람들로부터존경과감탄을자아낸그는심리학자로서뿐만아니라삶의질을어떻게하면높일수있는가에집중적으로연구하였으며,이연구를바탕으로책을출간하기도하고성공하고자하는사람들에게컨설턴트를해주었다.꿈에도전하는사람들에게실현가능하도록프로그램을짜주기도했으며,많은사람들은그가출간한책의도움을받아성공에이르렀다.

『HowtoWorrySuccessfully』,『Howtogetthingsdone』을포함하여『Whyweloveandhate』,『Theartoflivingwithouttension』등이있다.

목차

1장/가끔은이기적이어야한다
1.모든‘괜찮은척’은나의‘적’이다
2.때로는돌아서는용기가필요하다
3.누구도나만큼내고민에간절하지않다
4.뻔뻔한선택이결국나를살게한다
5.부탁에는No,인생에는Yes

2장/소중한건모두나에게있었다
6.사랑받기위해나를잃지않는다
7.그는당신에게고마워하지않는다
8.혼자이고싶지만혼자이고싶지않다
9.나는왜너와결혼하는가?
10.내문제의해답을타인에게서구하지마라

3장/자존감에관한몇가지의오해
11.진실이라도강요해서는안된다
12.뻔뻔하게단호하게나답게
13.자존감만으로는충분하지않다
14.자신에게도배려가필요하다
15.1+1=♡

4장/마음대로살고힘껏행복해질것
16.나로있을수없다면인생이아니다
17.이기주의에도기술이필요하다
18.한번뿐인내인생‘지금,행복한가?’
19.싫어해도괜찮아
20.‘착함’을완성하는‘뻔뻔함’
21.결국자기자신밖에없다

출판사 서평

그냥착함이아니라착함을달성하는뻔뻔함이필요하다!서점가에개인심리학신드롬을일으킨바로그책!
이기주의의기술을통해자존감세우는법을가르쳐준다.

《나는뻔뻔하게살기로했다》에서말하는이기주의의기술은자신을당당하게내세우면서도타인의미움을받지않고살아가는심리테크닉을말한다.이런심리기술을배움으로써언제든하고싶은말을서슴없이하고,누구의눈치도보지않고나름의행동을하는사람이될수있기에인간관계의틀속에서살아가는우리모두가반드시읽어야할책이다.취업,진로,직장,인간관계,가족과직장동료….수많은인간관계의얽힘속에서고민하고있다면이책이소개하는21가지자존감치료제를만나보기바란다.더이상주눅들지않고,더이상다른사람들앞에서입을다물지않고뻔뻔하게자신을보여주는기술을배우는책.20만부판매기념으로다시여러분과만납니다!