붓다에게 물어봐

박영동

1부ㆍ흔들리는나,불안한마음
01.있는그대로의내가싫을때가있어요…………………………………………015
02.자꾸다른사람과저를비교하게돼요…………………………………………018
03.부모님의기대에맞춰사는게힘들어요…………………………………………021
04.감정이마구올라올때,어떻게해야할지모르겠어요…………………………024
05.내성격이너무답답하게느껴질때가있어요…………………………………027
06.친구들과다르면이상해보여요…………………………………………………030
07.늘착한아이처럼살아야할까요?………………………………………………033
08.죽고싶다는생각,저만그런건아니겠죠?……………………………………036
09.아무것도하기싫고,그냥다멈추고싶어요……………………………………039

2부ㆍ관계속에서길을찾고싶어요
10.새로운사람과쉽게친해지지못해요……………………………………………045
11.누군가나를싫어하는것같아신경쓰여요………………………………………048
12.친구에게질투가생기는나,잘못일까요?………………………………………051
13.이성친구와거리두기가어려워요………………………………………………054
14.싸운뒤화해가쉽지않아요………………………………………………………057
15.진심을말하면멀어질까봐겁나요………………………………………………060
16.가족에게사랑받고있다는느낌이안들어요……………………………………063
17.선생님과는마음의거리가느껴져요……………………………………………066
18.부모님과대화가통하지않아요…………………………………………………069
19.아무도내편이없는것같아요…………………………………………………072
20.형제자매랑비교당하는게너무괴로워요………………………………………075

3부ㆍ공부와진로,끝없는부담
21.열심히해도성적이안올라요……………………………………………………081
22.시험이다가오면너무무서워요…………………………………………………084
23.학원생활이너무지쳐요…………………………………………………………087
24.제꿈이뭔지도잘모르겠어요……………………………………………………090
25.진로를떠울리면막막하고겁나요………………………………………………093
26.공부말고하고싶은게있는데,말도못꺼내요…………………………………096
27.부모님은성적만보시는것같아요………………………………………………099
28.경쟁속에사는게너무힘들어요………………………………………………102
29.성적말고도나를키우고싶어요…………………………………………………105
30.왜이렇게바쁘게살아야하는지모르겠어요……………………………………108
31.입시제도가너무복잡해서혼란스러워요………………………………………110

4부ㆍ미래앞에서마주한두려움
32.앞날이너무불안하고두려워요…………………………………………………115
33.어떤직업을선택해야할지정말모르겠어요…………………………………118
34.제가꿈꾸는길을부모님이반대하세요…………………………………………121
35.세상이불공평하게만보여요………………………………………………………124
36.사회문제에관심은많은데,말할곳이없어요……………………………………127
37.기후위기가무서워요…미래는괜찮을까요?……………………………………130
38.저도행복하게살수있을까요?…………………………………………………133
39.AI가제자리를빼앗을까걱정돼요………………………………………………136
40.성인이되는게두렵기만해요……………………………………………………139
41.어른들은왜이렇게냉정할까요?…………………………………………………142
42.꿈을꿔도,다헛된것같아슬퍼요………………………………………………145
43.좋은어른은어떻게될수있을까요?……………………………………………148

5부ㆍ감정과몸,내마음의신호
44.스마트폰을내려놓기가너무힘들어요…………………………………………153
45.게임에너무깊이빠져버린것같아요…………………………………………156
46.스트레스받으면폭식하거나아무것도못먹어요………………………………158
47.운동할시간이없어요,늘바빠요………………………………………………160
48.인터넷속의내가신경쓰여요……………………………………………………163
49.우울한데털어놓을데가없어요…………………………………………………166
50.불안장애일까요?걱정돼요………………………………………………………169
51.내몸이못생겨보일때가있어요………………………………………………172
52.정신과에가는게창피하고무서워요……………………………………………175
53.밤에잠이안와서너무지쳐요…………………………………………………178
54.갑자기숨이막힐것같아요.공황일까요?………………………………………181
55.너무예민해서일상이힘들어요…………………………………………………184
56.부모님이걱정하실까봐아픈것도숨겨요………………………………………187

6부ㆍ신념과삶의의미
57.혼자만간직한죄책감이있어요…………………………………………………193
58.종교를믿어보고싶은데,사람들이뭐라고할까봐요…………………………196
59.내가겪는고통에는어떤의미가있을까요?……………………………………199
60.부처님,제삶에도의미가있을까요?……………………………………………202