나는내인생의상처에스스로약을발라줄수있는가?
나와생각과몸에대한이야기
이책은최근독자들의큰사랑을받고있는마음치유를넘어선나와생각과몸에대한이야기이다.우리의삶의자세를다룬자기계발서이자치유에세이로볼수있다.저자김명준소장은오랫동안모든것의바탕에흐르는본질적인원리에관심이많았다.그러던중40대중반에일반적인의식을넘어선강렬한트랜스상태를경험하면서삶과인식에근본적인변화가일어났다.저자는2주동안생사의기로에서있었다.그과정에서생각바깥에서생각을보게되었고,생각이어떻게작동되는지,생각의오류가우리를얼마나옥죄는지선명히알수있었다고한다.
생각의오류는우리를지치고힘들게하는모든생각을말한다.우리가생각속에갇혀있기에발생한다.생각에갇히면오류가있는생각을진실이라고믿는경향이있다.그생각에따라행동할경우우리는현실에서멀어지고고통과아픔을겪는다.저자는우리에게문제는사실상이와같은생각으로인해촉발되는것말고는없다고주장한다.생각의오류를고치면우리가겪는대부분의문제를효과적으로해결할수있다는의미이다.
이책은우리에게어떤생각의오류가있고,그것을어떻게고칠수있는지밝히고있다.답은생각의초점을바로잡는것에있다.내생각의오류를고쳐내가정확한인식을갖는것을말한다.그러려면생각에대해서잘알고,가슴을활용할수있어야한다.가슴에생각의초점을바로잡을수있는힘이있기때문이다.가슴에서생각의초점이바로잡힐때,우리는자신의아픔과고통을스스로치유하고,인생의주인으로서살아갈수있다.독자들이자신으로서존재하는데이책이자그마한밀알이되기를희망한다.
국민독서문화진흥회우수추천도서선정!
생각의초점을바로잡을때,
내가인생의주인이된다.
이책을만난것은인생의새로운문을여는열쇠를얻은것이다.
우리가인생에서마음고생을하는이유는사실상하나밖에없다.내생각에오류가있기때문이다.삶은복잡해보여도단순히나와모든것과의관계에서일어나는일이다.그관계를맺어주는것이생각이다.나의생각에오류가있다면,나는이세상이나어떤대상과의관계에서불편과아픔을겪는다.
이책은우리에게어떤생각의오류가있고,그것을어떻게고칠수있는지밝히고있다.답은생각의초점을바로잡는데있다.내생각의오류를고쳐내가정확한인식을갖는것을말한다.그러려면생각에대해서잘알고,가슴을활용할수있어야한다.가슴에생각의초점을바로잡을수있는힘이있기때문이다.
생각의초점이바로잡힐때,우리는인생의주인으로서살아간다.생각을다룰수있고원하는바를이룰수있다.풍요와건강이우리와함께한다.여러분이자신만의인생길을걸어가는데이책이든든한디딤돌이될것이다.
