혼자여도 괜찮아 : 요즘 어른을 위한 혼자 있는 시간의 힘

혼자여도 괜찮아 : 요즘 어른을 위한 혼자 있는 시간의 힘

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Description
나를 성장시키고, 마침내 꿈을 이루어주는
혼자 있는 시간의 힘
현대 사회는 연결의 사회라고 한다.
우리는 하나로 연결되어 있음에도, 외로움은 병처럼 점점 깊어지는 걸까. 그 이유 중 하나는 나 자신을 돌아볼 수 있는 혼자 있는 시간이 없기 때문이다. 정확히는 외로움을 잊기 위해서 어딘가와 연결된 채, 혼자 있는 시간이 헛되이 흘러가도록 방치해버리기 때문이다.
인간을 성장시키고, 꿈을 이루어주는 것은 혼자 있는 시간이다. 혼자 있는 시간의 가치를 깨닫고, 그 힘을 지렛대처럼 이용한다면 살아가면서 이루지 못할 일은 없다.
《혼자여도 괜찮아》는 혼자 있는 시간을 무의미하게 흘려보내는 요즘 어른들을 위해, 혼자 있는 시간의 가치와 힘을 인문학적인 지식을 활용해서 설득력 있게 접근하고 있다.
저자

한창욱

첫작품으로베스트셀러가되어수많은화제를불러일으킨《나를변화시키는좋은습관》의저자.중앙대학교예술대학문예창작학과를졸업하였다.여러해동안기자생활을하다투자컨설팅회사에서전문위원으로일했다.지금은대청호가내려다보이는시골마을에‘마음연구소’를열고,독서와명상등을통해삶의의미를찾고있다.
저서로는《기분이습관이되지않게》,《이렇게소통하면모두내편이된다》,《인생을어떻게살면좋겠냐고묻는아들에게》,《인생을어떻게살면좋겠냐고묻는딸에게》,《걱정이많아서걱정인당신에게》,《오십을처음겪는당신에게》,《불안해보여서불안한당신에게》,《당신이주도하는관계의기술》,《열심히살다보니놓쳐버린것들》,《펭귄을날게하라》등이있다.

목차

PROLOGUE인생이왜이토록허망하게느껴질까?

CHAPTER1혼자있는시간이필요한이유
01그리움이있는만남
02마음의안식을찾아서
03내인생의주인은누구인가?
04무기력한날들이여,안녕!
05고독이성장욕구를자극한다
06근본원인을찾아야삶을개선한다
07삶은기회와맞닿아있다

CHAPTER2혼자있는시간의7가지장점
01내가누구인지알수있다
02현재상황을객관적으로파악할수있다
03사색을통해서성장할수있다
04집중해서좋아하는일을할수있다
05숨겨진재능을발견할수있다
06창조할수있다
07인간관계의소중함을깨닫게한다

CHAPTER3크로노스의시간을카이로스의시간으로
01아무도나를이해하지못해
02나는무엇을해야하는가?
03행복은발견하는것이다
04잘하는것이없는자의슬픔
05실패에대한인식의전환
06마음감옥에갇힌사람들
07죽음이가르쳐준것들

CHAPTER4혼자있는시간으로삶의무기만들기
01내가살아가는이유찾기
02내안에숨겨진무기를꺼내라
03진짜공부하기
04하고싶은일에도전하기
05아이디어를찾고,성장시키기
06인생업그레이드하기
07내인생가지치기

CHAPTER5혼자있는시간,멋지게즐기기
01마법같은시간과마주하기
02탈출에서발견까지
03나를만나는슬픔과기쁨
04행복복원시스템만들기
05상상의세계,그끝에는무엇이있을까
06함께하는것들관찰하기
07내안의평화에깃들기

출판사 서평

‘크로노스의시간’속에서허무한삶을살것인가,
‘카이로스의시간’속에서위대한삶을살것인가?

헬라어(그리스어)로시간은‘크로노스’와‘카이로스’로분류된다.크로노스는정해진시간으로1시간에60분,하루에24시간,1년이면365일이꼬박꼬박흘러간다.나의의지와는무관하게흘러가는시간이다.반면카이로스는나의의지가담겨있는기회의시간이다.
현대인은무차별적으로쏟아지는정보속에방치되어있다.요즘어른들은외롭다는이유로인터넷서핑,SNS,TV,넷플릭스,웹툰,게임등등을하면서어딘가와연결된채혼자있는시간을헛되어흘려보낸다.
인생의성공과실패를결정짓는것은혼자있는시간이다.혼자있는시간을외로움을잊기위해사용한다면,인생에서더이상좋은일은일어나지않는다.
외로움은무의미한‘크로노스의시간’이고,고독은성장의기회인‘카이로스의시간’이다.인간의뇌는무리에있을때보다혼자일때놀라운집중력을발휘한다.무리속에있으면다른사람의눈에비치는자기모습을의식해야하므로,온전히집중하기어렵다.
한번뿐인인생인데외로움에떨다가허무하게끝낼수는없지않은가.인생을업그레이드하고싶고,위대해지고싶다면용기를내야한다.벌떡일어나서‘고독의방’으로들어가야한다.카이로스의시간속에서기회를붙잡아야한다.

‘나약했던나’가‘강인한나’가되고,
상상이마침내현실이되는시간

당신은혼자있으면외로운가,고독한가?
마음속에등불이꺼져있다면외로운상태이고,등불이켜져있다면고독한상태이다.외롭다고해서어딘가와연결된채혼자있는시간을방치해서는안된다.외로워하면외로워할수록인생이외로워진다.점점사람들에게서멀어지고,끝내외톨이별이되어서허공을떠돌다가우울이라는블랙홀에게먹히고만다.
혼자라서외롭다면마음을다잡고등불에불을붙여야한다.비록혼자일지라도등불아래서할수있는일은무수히많다.무언가를해야겠다고마음먹는순간,외로움은거짓말처럼사라지고고독이찾아온다.‘나약했던나’가‘강인한나’가되고,오랫동안상상만해왔던것들이점점현실이되어간다.
이책은‘혼자있는시간이필요한이유’,‘혼자있는시간의7가지장점’,‘크로노스의시간을카이로스의시간으로’,‘혼자있는시간으로삶의무기만들기’,‘혼자있는시간,멋지게즐기기’로나뉘어져있다.순서와상관없이관심이가는장부터읽어도무방하다.
저자는혼자있는시간의가치를깨닫고그힘을이용한다면,살아가면서이루지못할일은없다고말한다.
‘나약한나’와작별하고,‘강인한나’를만나보고싶지않은가?상상을현실로바꿔보고싶지않은가?
그렇다면이책과함께위대한삶의여정을떠나자.혼자만의시간속으로침잠하자.당신이꿈꾸고소망했던것들은지금도그자리에서당신을기다리고있다.