애써 둥글게 살 필요는 없어 : 삶에, 사랑에, 일에 지친 당신을 위한 위로의 문장

애써 둥글게 살 필요는 없어 : 삶에, 사랑에, 일에 지친 당신을 위한 위로의 문장

$15.00
Description
하루 50만 방문자들의
마음을 쓰다듬어 준
인스타그램 작가 쓰담의 첫 에세이
우리는 너무 애를 쓰며 살아간다. 친절하려고 노력하고, 화내지 않으려 노력하며, 열심히 살아가기 위해 노력한다. 이는 모두 사람들에게 사랑받고 싶고, 인정받고 싶다는 마음 때문이다. 하지만 이러한 노력은 결국 우리의 입을 막고 감정을 억누른다. 불만이 있더라도 쉽게 말하지 못하고, 불합리한 일에도 침묵하며, 둥글게 사는 게 좋은 거라며 스스로를 합리화하게 되는 것이다.
이처럼 사람들은 다른 이들의 눈치를 보면서도, 정장 자기 자신에 대해서는 그다지 신경 쓰지 않는다. 자신의 마음이 어떤지보다 다른 사람의 마음이 어떤지에 더 관심이 쏠려 있다. 그 결과 우리의 마음은 외면받고, 소외되며, 상처받은 채로 남겨지게 된다. 우리가 다른 사람을 신경 쓰는 것은 결국 나를 행복하게 만들기 위함임에도, 자기 자신을 방치해 놓는 실수를 저지르고 마는 것이다.
쓰담 작가는 이 책을 통해 둥글게 살려 애쓰다 상처받은 사람들에게 위로의 메시지를 건네며, 더 이상 참을 필요도, 친절할 필요도, 괜찮을 척할 필요도 없다고 말한다. 자기 자신의 마음을 먼저 어루만지지 않으면, 결코 다른 사람에게 사랑받을 수 없다고 이야기한다. 쓰담 작가는 그의 첫 에세이에서 자기도 모르게 마음의 상처를 안고 있는 사람들의 마음을 쓰다듬어 주며, 그들이 당면한 인생의 문제를 여유롭게 바라볼 수 있도록 돕는 따뜻한 문장을 건네고 있다.

저자

쓰담

마음을어루만지는글을쓰고담는다.매일10만명의사람들에게가슴따뜻한위로를건네고있다.책『애써둥글게살필요는없어』를펴냈다.
인스타그램@self_ssdam

목차

프롤로그

1장.애써참을필요는없어
착하게살지않는연습/있는그대로도빛나는당신/가장소중한사람/어려운일이란없다/외로움이라는숙명/우울이라는안개/내일을위한선물/겨울의동백,가을의코스모스/나를싫어하는사람/틀린게아니라다를뿐/나를속이는가짜모습/계속보고싶은사람/성장했다는증거/욕좀먹고살아도괜찮다/예민함이라는선물/나를위한배려/진짜당신/나에대한험담/때때로유익한고통/나를위해살아갈책임/감정은우는아이/충분히사랑받을사람/겸손이라는함정/가장괴로운일/무기력과싸우는방법/유독매력적인성격/부정적감정을없애는방법/말이만든상처/안좋은일만일어날때

2장.애써친절할필요는없어
나에게좋은사람/감정의절약/상처주는사람들/적당한인간관계의크기/곁에두어야할사람/호의의배신/상상은오해만불러올뿐/놓아버리는용기/그사람이나쁘다/주는것과받는것/상처주지않고거절하기/당신의잘못이아니다/듣는것조차위험한험담/솔직함의적정선/관심과오지랖의차이/진짜친구와가짜친구/비밀에대하여/빈자리는언제나채워진다/세상에당연한것은없다/당신을제대로아는사람/놓아주어야하는인연/미워하는감정은손해일뿐/소중한사람과의거리/있는그대로의사랑/함께해야할사람/가시가돋았다는것/변하는것,변하지않는것/사소한불행/살면서절대놓치면안되는사람/오래가는인연

3장.애써웃을필요는없어
신이주신휴가/별볼일없는하루/낭비되는시간은없다/걱정하는습관/목적이없는인생/포기하지않고내려놓기/생산적인일이라는강박/나쁜생각에서벗어나기/삶이막막할때/불안이라는허상/인생을결정짓는순간/나태해야할필요/이미충분히풍요롭다/감정이라는날씨/거리의파토스/편협한뇌/클리셰같은삶/가장빨리불행해지는방법/92세할머니의인생조언/인생을편하게사는방법

4장.애써노력할필요는없어
구멍난계획/근성이라는함정/밤늦도록잠들지못할때/인생은길고대안은많다/일이풀리지않을때/힘을빼는연습/인생은가뿐하게/시작해야할타이밍/실패의의미/작고사소한습관의힘/미래가다가오는속도/조언을구하지않는연습/마음껏슬퍼하고우울해하기/결코아물지않는상처/혼자있는시간의힘/잠에대한오해와진실/부러우면지는거다/가장위대한일/완벽주의자에서벗어나기/이분법을넘어서/후회없는인생을사는법/당신을위한순간/행복은늘가까이/의지박약탈출법/열정을잃지않는방법/잘못된꿈/운과기회/꿈이이루어지지않는까닭/손절을잘해야운도따라온다/갈등유발신호등/세상에서가장용감한말/최고의복수/하는일마다원하는대로안풀릴때

출판사 서평

나를먼저사랑해야타인도온전히사랑할수있다

누군가에게좋은사람이되려고노력하다보면,결국자기자신에겐매정한사람이될수밖에없다.다른사람의비위를맞추느라,정작자신의감정은뒷전으로물러나게되기때문이다.그렇기에둥글둥글하게사는것이무조건좋은것은아니다.가끔은가시를세우고,선을그을필요도있다.남들에게사랑받고싶다는마음에스스로에게상처주는행동은이제그만하자.좋은인간관계를만들기위해일부러착한사람이되려고노력할필요까지는없다.오히려자기주장이분명하고,자신을사랑하는사람이야말로여유가있기때문에타인에게부담없이호의를베풀수있고,사랑도받을수있다.당신이스스로에게좋은사람이된다면자연히당신의곁에는사람들이따르게될것이다.

괜찮은척하고있지만괜찮지않다

우리는화가났음에도,우울한데도,슬픈데도‘괜찮다’고말한다.혹내감정을솔직하게표현하면상대방에게불편함을안겨줄까봐,아니면자신의치부를들키는것만같아진실을감춘채괜찮은척하는것이다.하지만감정이란숨길필요도,부끄러워할필요도없는자연스러운것이다.우리는폭우나폭설이쏟아졌다고해서그것을하늘의잘못이라고생각하지않는다.당신의감정또한날씨처럼자연스럽게왔다가사라지는것에불과하다.오히려표현하지않고감추어둔감정은마음속에켜켜이쌓여,언젠가는결국폭발하고만다.당신은때로는괜찮지만,때로는괜찮지않다.그리고괜찮지않은건이상한일이아니다.괜찮지않다는사실을인정하고당신의마음을보듬어줄때,비로소당신은괜찮아질것이다.

게으른게아니라너무노력한것일뿐

사람들은늘성실해야한다고,노력해야한다고생각한다.그래서삶에지쳐휴식이필요할때도,스스로너무게으른게아닌가책망하며스스로를다잡으려한다.쉬고있는동안에도계속해서하지못한어떤일을생각하며죄책감에휩싸이고마는것이다.사실그것은쉬는것이아니다.일할때와마찬가지로계속해서스트레스를받고있기때문이다.

무언가를해야만한다는강박,그리고열심히살아야만한다는생각은당신을더욱움츠러들게만든다.그러니만약당신이아무것도하고싶지않다면그냥아무것도하지말자.그리고이만큼지칠대로노력해온당신에게감사한마음을갖자.당신의시간은절대낭비되지않는다.지금쉬고있는시간은결국당신이힘써도약할순간을위한디딤돌이될것이다.