나에게 먼저 좋은 사람이 되기로 했다

나에게 먼저 좋은 사람이 되기로 했다

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Description
자신을 잃어가면서 지켜야 할 것은
세상 그 어디에도 없다.
가장 소중한 존재는, 바로 당신이다.
살다 보면 자신의 진짜 모습이 기억나지 않을 때가 있다. 사람들에게 무작정 좋은 사람으로 보여야 한다는 심리적 압박감으로 인해 수많은 가면을 쓰고 살면서 자기 감정을 숨기는 것이 습관이 된 까닭이다. 진짜 자신의 모습을 잃어버린 채 타인에 맞춰 살게 되면 내 인생이 내 것이 아니라 타인의 것이 되고 만다.
자신의 모습을 완전히 잃어버리기 전에, 좋아하는 것을 좋아한다고 말할 줄 알아야 하고, 자신이 잘한 것에 대해 스스로 칭찬할 줄 알아야 한다. 남에게 정당한 보답을 요구할 줄도 알아야 하고, 싫은 것에 대해서는 정중하게 싫다고 말할 줄도 알아야 한다. 작가 윤설은, 남에게 좋은 사람이 되려고 애쓰는 사람들이 자신의 본모습을 되찾고 행복해지길 바라는 마음으로 이 책을 썼다. 우리들 모두는 자기 우주에서 가장 소중한 존재이고, 그런 소중한 자신의 인생은 자기 자신만이 책임져줄 수 있다. 자신을 사랑하는 방법을 섬세하게 적어 둔 이 책을 읽고 나면, 스스로에게 조금 더 좋은 사람이 되어 있을 것이다.

“나를 사랑하지 않으면, 남에게 사랑을 갈구하게 된다”
자신을 사랑하는 일은 쉽지 않다. 자기 스스로 자기 자신을 바라보면, 외모나 능력이나 지식이나 성격 등에서 못마땅한 것투성이기 때문이다. 그래서 우리는 자신에 대한 사랑은 포기한 채, 타인의 사랑을 갈구한다. 자신의 좋은 모습만을 보이려고 애쓰면서 말이다. 하지만 그런 노력은 오래가지 못한다. 본래의 내 모습이 아니기 때문이다. 본래의 내가 아닌 것을 나인 것처럼 꾸미려고 하니 금세 지치고 마는 것이다. 스스로를 사랑하지 않으면서 남에게 사랑받으려고 애쓰고 있었다면, 이제는 그만두자. 그 에너지를 아껴, 스스로에게 조금씩 더 관대해지는 연습을 먼저 하자. 자기 자신을 온전히 사랑할 수 있을 때 타인에게 매달리지 않을 수 있고, 타인과의 관계도 올바른 방향으로 더 깊어질 수 있다.

“자신을 믿을 때, 삶은 송두리째 변한다”
인생은 참 단순하다. 결국 자신이 하는 말과, 자신이 하는 생각대로 결과가 나타나기 때문이다. ‘그래 봤자’라는 말과 생각을 입에 달고 다니면, 자신에게 다가오는 모든 기회를 쉽게 놓치게 된다. 자신의 능력을 낮게 평가하고 스스로를 우물 안에 가두어 두는 탓이다. 자기 자신을 믿고 ‘그럼에도 불구하고’라는 말을 되뇌다 보면, 자신감이 생겨 더 많은 기회를 잡을 수 있게 된다. 자신의 능력을 보다 객관적으로 파악하게 되고, 좁은 우물에서 나와 드넓은 바다로 헤엄쳐갈 수 있게 되는 것이다. 어떤 상황에 처하더라도 ‘그럼에도 불구하고’라고 말하며 자신을 믿어야 할 이유다. 원치 않던 일이 벌어져도 그와 상관없이 노력하겠다는 말에는 엄청난 용기와 불가능을 가능케 만드는 힘이 숨어 있다. 지금까지 어떠한 삶을 살았더라도, 그럼에도 불구하고 당신은 무엇이든 할 수 있다. 자신을 믿는 순간, 삶에서 놀라운 일들이 펼쳐질 것이다.

“당신이 가는 길이 곧 정답이다”
많은 사람이 자신의 능력에 대해 고민하고, 미래를 걱정한다. 잘 살펴보면, 이러한 고민의 대부분은 ‘비교’라는 단어에 뿌리를 두고 있다. 자신의 인생이 누군가의 인생에 비해 상대적으로 뒤처진다고 느껴질 때, 자기 능력에 대한 의심이 생겨나고 미래에 대한 불확실함이 생기기 때문이다. 그러니, 온전한 내 인생을 살고 싶다면 타인의 인생과 비교하면 안 된다. 똑같은 인생은 있을 수 없으며, 각자의 인생이 그대로 정답이기 때문이다. 그 어떤 인생도 다른 인생의 표본이 될 수는 없다. 지금 자신이 가는 길이 다른 사람의 길에 비해 초라해 보인다고 해도, 컴컴해 보인다고 해도, 기죽지 마라. 지금 걷고 있는 그 길을 사랑하라. 당신이 가는 길이 곧 당신의 정답이다.
저자

윤설

남들에게좋은사람으로불리기보다,스스로에게먼저좋은사람이되기로한사람.그럴때나에게도,남에게도진정좋은사람이될수있다고믿는다.타인을위해자신을잃어가는사람들이스스로를되찾고행복해지길바라며글을쓴다.
인스타그램@yoon.seol

목차

프롤로그

1장.나에게안부를묻는다
힘내지않아도괜찮다│나에게먼저좋은사람이되기로했다│당신이가는길이곧정답이다│끝이라는또다른시작│있는그대로의마음│아직당신의계절은오지않았다│상처는서로의용기가되어│설령또다른산을만나더라도│인생이두렵다면│잘해왔고잘할것이다│가끔은멈춰야한다│봄에꽃피우지못한그대에게│어두운마음에게│용기의불씨를되살릴수있다면│완벽한하루에필요한것│지금모습그대로│조급해하지않아도된다│당신은덜후회하면좋겠다│더나은선택은없었다│눈물을참으면안되는이유│휘날리며살아간다│변화를마주하는자세│생각만큼중요하지않은생각│실패는두렵지않다

2장.나에게위로를건넨다
나를사랑하는건어려운일이다│마음이얼어붙기전까지│그래서당신은특별하다│화창한날엔무지개가뜨지않는다│곱씹을수록좋아지는것들│모난것이좋다│지금까지그래왔고앞으로도계속│행복은가까이에있었다│누구보다도자신을믿어주길│소중한것은눈에보이지않으니│그럼에도불구하고│이해할수는없어도안아주고싶다│말에는보이지않는힘이있다│무모한용기가아닌철저한용기│나에게먼저친절할것│주저앉지말것│여운이오래가는사람│눈부신꽃이되기보다│남의답안지를들여다보지말것│인생에는때와시기가있다│시간은의미를만들어준다│앞만보고달리지않기로했다│누구나마음속에아름다운꽃을품는다│그러니잠시쉬어갔으면한다│밤이되어야비로소빛난다│힘든일을피할필요는없다

3장.나에게용기를전한다
모든슬픔에는끝이있다│혼자슬퍼하지않기를│도전하는자는항상성공한다│멈춰야비로소보이는것들│괜찮지않아도괜찮다│시간이부족하다는의미│지금어디로달리고있나요│서두르지않아도괜찮다│매번넘어져도매번일어날수있다│당신은벌써부터빛이난다│마음을외면하지말것│그거면됐다│올라갈때는보이지않던것들│사실당신은충분히강하다│앞으로나아갈것│행복을위한달리기│마음껏살아도좋다│빛이나는어둠│진심은드러나게마련이다│가질수없어서가질수있었던것│손을펴기만하면│무작정떠날권리│어쩌면당신이세상을바꿀지도│말한마디의무게│당신은노을을닮았다│진짜잃어버린것│공감이라는말

4장.나에게온기를보낸다
나를싫어한건항상나였다│미지근한마음을유지하는까닭│세상그어떤것도│외로운이정표│그래서당신을알아주고싶다│나와같은사람은없다│슬픔뒤에는기쁨이온다│해보지않으면│살다보면알게되는것들│행복에정답은없다│허탈│그동안많이참았다│진정한준비│단어에는온도가있다│마음보다어려운게있을까│여기서잠깐│당신에게전하고싶은말│나로살용기가부족했다│대화에는쉼표가필요하다│우리의뒷모습은아름답다│고집은상처의또다른말이었다│마음의상처는용기를앗아간다│보이지않아서더욱소중한것│말한마디가눈물이될때│버려야할마음│행복은이미당신을기다리고있다

에필로그

출판사 서평

“나를사랑하지않으면,남에게사랑을갈구하게된다”
자신을사랑하는일은쉽지않다.자기스스로자기자신을바라보면,외모나능력이나지식이나성격등에서못마땅한것투성이기때문이다.그래서우리는자신에대한사랑은포기한채,타인의사랑을갈구한다.자신의좋은모습만을보이려고애쓰면서말이다.하지만그런노력은오래가지못한다.본래의내모습이아니기때문이다.본래의내가아닌것을나인것처럼꾸미려고하니금세지치고마는것이다.스스로를사랑하지않으면서남에게사랑받으려고애쓰고있었다면,이제는그만두자.그에너지를아껴,스스로에게조금씩더관대해지는연습을먼저하자.자기자신을온전히사랑할수있을때타인에게매달리지않을수있고,타인과의관계도올바른방향으로더깊어질수있다.

“자신을믿을때,삶은송두리째변한다”
인생은참단순하다.결국자신이하는말과,자신이하는생각대로결과가나타나기때문이다.‘그래봤자’라는말과생각을입에달고다니면,자신에게다가오는모든기회를쉽게놓치게된다.자신의능력을낮게평가하고스스로를우물안에가두어두는탓이다.자기자신을믿고‘그럼에도불구하고’라는말을되뇌다보면,자신감이생겨더많은기회를잡을수있게된다.자신의능력을보다객관적으로파악하게되고,좁은우물에서나와드넓은바다로헤엄쳐갈수있게되는것이다.어떤상황에처하더라도‘그럼에도불구하고’라고말하며자신을믿어야할이유다.원치않던일이벌어져도그와상관없이노력하겠다는말에는엄청난용기와불가능을가능케만드는힘이숨어있다.지금까지어떠한삶을살았더라도,그럼에도불구하고당신은무엇이든할수있다.자신을믿는순간,삶에서놀라운일들이펼쳐질것이다.

“당신이가는길이곧정답이다”
많은사람이자신의능력에대해고민하고,미래를걱정한다.잘살펴보면,이러한고민의대부분은‘비교’라는단어에뿌리를두고있다.자신의인생이누군가의인생에비해상대적으로뒤처진다고느껴질때,자기능력에대한의심이생겨나고미래에대한불확실함이생기기때문이다.그러니,온전한내인생을살고싶다면타인의인생과비교하면안된다.똑같은인생은있을수없으며,각자의인생이그대로정답이기때문이다.그어떤인생도다른인생의표본이될수는없다.지금자신이가는길이다른사람의길에비해초라해보인다고해도,컴컴해보인다고해도,기죽지마라.지금걷고있는그길을사랑하라.당신이가는길이곧당신의정답이다.