한방에 끝내는 육아(큰글자책)

한방에 끝내는 육아(큰글자책)

$30.00
Description
“어떻게 하면 우리 아이가 아프지 않고 잘 클 수 있을까요?”

‘아프지 않고, 잘 크는’ 우리 아이 성장 육아법!!!

‘아이를 키울 때, 왜 이걸 몰랐을까?’ 하는 생각을 수십 번 하게 만든 책이다.

이 책은 아이의 연령별로 신체 리듬과 체질을 분석하여
건강하게 육아하는 방법들을 소개해 놓았다.
우리 아이를 건강하게 키우고 싶은 부모들에게 유용하다.
아이가 병원에 가는 횟수가 반으로 줄게 될 것이다.

예비 엄마, 아빠는 물론이고

아이의 산만함 때문에, 밤에 실수하는 것 때문에, 잠을 잘 못자는 것 때문에, 밥을 잘 먹지 않는 것 때문에 등등 육아로 힘들어하는 모든 부모님들의 ‘필독서’라 하겠다.
저자

현경철

경희대학교한의학과,경희대학교박사(한방신경정신과),경희의료원한방신경정신과전문수련의,한국심리유형학회정회원및MBTI일반강사,전)제주함소아한의원대표원장,현)대한스포츠한의학회부회장,현)제주특별자치도육아종합지원센터운영위원,현)제주특별자치도한의사회수석부회장,현)솔담한방병원병원장이다.

목차

프롤로그5

1부잠

part1잠,잠,무슨잠
우리나라는,잠부족국가17
왜ASMR에열광할까?22
렘수면과비렘수면28
음과양그리고잠32

part2잘재우는꿀팁
해의시계에맞춰라41
피곤해야푹잔다46
텅비워야통잠잔다52
쿨해야꿀잠잔다57
잠자기루틴63
통잠위한잠자리습관들이기69

part3잠과건강
잠건강이장건강77
충분한잠은비만을예방한다81
잠을잘자야잘큰다87
스트레스와잠93
악몽은알겠는데,야경증은뭐죠?100
Smart1.2.3106

2부성장
성장리듬을타는육아117

part1꼬물이(0~1세)
꼬물이125
피부골칫거리,태열136
아이도엄마도운다.영아산통141
누구나아는감기,아무도모르는감기146
떼쓰고보채는아이일관성이보약152

part2오물이(1~2세)
오물이161
잘먹는아이로키우는방법168
분노발작은성장통이다173
단체생활증후군178

part3방글이(2~4세)
방글이187
열손가락깨물어아픈손가락없게하자194
아토피,알러지행진199
고른영양섭취는튼튼한성장의기초205

part4튼실이(4~5세)
튼실이213
코건강은성장과면역력의바로미터223
야뇨는체력이관건228
성조숙증,과도한걱정은금물233

part5똘똘이(5~7세)
똘똘이241
스트레스신호,틱(Tic)251
알레르기비염,성인으로256
산만한아이병이아니다.ADHD262

Q&A269

부록체질
오감발달과사상체질293
기(氣)와한의학그리고체질302
음.양에서사상으로그리고다-크,하-스308

에필로그322