당신이바로행동할수없는이유는당신을행동하지못하게하는것은당신의뇌이다.
꿈이나목표는있지만그를실현하기위한행동을시작하지않고성과만기대하는사람이의외로많다.영어를잘하고싶은데영어책은건드리지도않고있다.몸을단련해건강해지고싶은데몇년동안체육관만찾고있다.
이것은업무에서도마찬가지다.
문제를빨리상사에게보고해야하는데생각만하다가저녁이되어버렸다.
내일이기한인보고서가있는데마음이내키지않아손을대지못하고있다.
메일에답변하기가귀찮아서미루고있었더니엄청나게많이쌓였다.
이런일이계속되면‘나는안돼’‘언제나코앞에닥치지않으면움직일수없어’‘그때바로행동했으면좋았을걸’이라고자신을비난하고있는사람도있을지모른다.
그러나이렇게되어버리는것은당신의성격이나능력때문이아니다.뇌가귀찮아하고있을뿐이다.
무심코미루고마는사람’은단지스위치켜는방법을잊어버렸을뿐이다.
우리의뇌는엄청난귀차니스트이다.새로운일에도전하거나어려운문제를해결하려고하면생명을지키려고하는편향이작용하여현재상태를유지하려고한다.
다르게말하면귀찮아하는뇌를움직일마음이생기도록만들수만있다면‘바로행동하는’스위치를‘ON’으로바꿀수있다는말이된다.일을미루지않고‘바로행동하는사람’이되기위해서는‘행동의실마리’,즉행동을위한첫발을내딛는것이포인트다.흔히‘의욕이생기지않아’라고하는사람이있지만일단행동하면의욕은그후에따라온다.의욕에만의존하면영원히행동할수없다.
바로행동하는사람은매번희망의씨앗과모종을심고있다.
바로행동하는사람과무심코미루는사람사이에능력이나성격의차이는그렇게크지않다.다만상황과사물에대한사고방식이나자세,인식방법그리고자신과의관계방식에큰차이가있다.
바로행동하는사람은자연스럽게‘나는할수있다.해냈다!’라는긍정적인목표이미지를그리는경우가많고,결과적으로이미지의힘을잘사용하고있다.
반면일을미루는사람은‘불가능하다’,‘어렵다’,‘실패하면어떻게하나’라는부정적인이미지를그리는경우가많다.
불가능한이미지를떠올리는순간우리의뇌는무의식적으로하지않을이유,바로행동하지않는것을정당화하는이유를찾기시작한다.부정적인이미지는행동을방해하는큰요인이된다.긍정적인이미지를갖는것이중요하다.사물과상황을바라보는방법을조금만바꾸어도자신이가진이미지를부정에서긍정으로바꾸어나갈수있다.
