Description
내 안에 숨어 있는 ‘또 다른 나’를 마주하면
인생 스토리를 다시 쓰는 힘이 생긴다
인생 스토리를 다시 쓰는 힘이 생긴다
극복과 성장의 회복탄력성 심리학
#버티는 삶이 아닌, 즐기는 삶을 살고 싶다
#애쓰지 않아도 충분히 괜찮다
#성공한 사람들이 버틸 수 있었던 힘
#이유를 알 수 없는 불안과 두려움의 정체 파악하기
부서지지 않는 마음으로 다시 일어설 수 있다
타인의 기대에 맞춰 성실하게 살아온 사람들은 종종 ‘나는 누구인가’라는 질문 앞에서 막막함을 느낀다. 자신을 드러내기보다 눈치 보고 배려하는 삶에 익숙해져 진짜 감정이나 욕구는 점점 희미해진다. 그럼에도 멈추지 못하는 이유는 ‘다르게 살아본 적이 없기 때문’이고, 멈추면 모든 것을 잃을 것 같기 때문이다. 이 책은 그런 삶의 방식에 익숙한 사람들에게 ‘애쓰는 나’와 ‘진짜 나’를 구분해보자고 제안한다. 인생의 고삐를 스스로 쥐는 삶은 타인의 기대를 만족시키는 것이 아니라, 스스로의 선택에서 시작된다. 하지만 단순한 팁이나 위로가 아닌, 왜 우리는 그렇게 살아왔는지 근본적인 이유를 함께 들여다보는 여정이다. 더 나은 나, 다른 삶을 살아보고 싶은 이들에게 이 책은 새로운 인생의 깃발 하나를 세워주는 이야기다.
#버티는 삶이 아닌, 즐기는 삶을 살고 싶다
#애쓰지 않아도 충분히 괜찮다
#성공한 사람들이 버틸 수 있었던 힘
#이유를 알 수 없는 불안과 두려움의 정체 파악하기
부서지지 않는 마음으로 다시 일어설 수 있다
타인의 기대에 맞춰 성실하게 살아온 사람들은 종종 ‘나는 누구인가’라는 질문 앞에서 막막함을 느낀다. 자신을 드러내기보다 눈치 보고 배려하는 삶에 익숙해져 진짜 감정이나 욕구는 점점 희미해진다. 그럼에도 멈추지 못하는 이유는 ‘다르게 살아본 적이 없기 때문’이고, 멈추면 모든 것을 잃을 것 같기 때문이다. 이 책은 그런 삶의 방식에 익숙한 사람들에게 ‘애쓰는 나’와 ‘진짜 나’를 구분해보자고 제안한다. 인생의 고삐를 스스로 쥐는 삶은 타인의 기대를 만족시키는 것이 아니라, 스스로의 선택에서 시작된다. 하지만 단순한 팁이나 위로가 아닌, 왜 우리는 그렇게 살아왔는지 근본적인 이유를 함께 들여다보는 여정이다. 더 나은 나, 다른 삶을 살아보고 싶은 이들에게 이 책은 새로운 인생의 깃발 하나를 세워주는 이야기다.
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또 다른 나를 마주할 결심 (오늘도 잘 버틴 당신을 위한 회복력 수업)
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