쓸모없는 하루는 없다 (행복한 나를 만드는 한 달의 여정)

쓸모없는 하루는 없다 (행복한 나를 만드는 한 달의 여정)

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Description
단 하루도 놓칠 수 없는 ‘오늘’의 비밀
《쓸모없는 하루는 없다》는 인생의 다양한 경험과 독서를 통해 사람들의 잠재력을 실현하도록 왕성하게 활동하는 이은미 작가의 첫 번째 자기계발 에세이다.
행복한 나를 위한 30일 활용법'이라는 컨셉으로 1부 오늘을 맞이하는 법, 2부 오늘과 함께하는 법, 3부 새로운 오늘을 사는 법의 3가지 구성으로 각각 10일씩 직접 실천하며 ‘오늘의 나’를 보듬고, 현재에 충실해보고, 앞으로의 변화된 나를 계획하고 꿈꾸게 해준다.
매 장마다 이어지는 ‘오늘의 나’를 통해, 마인드셋을 바로 세우고, 간단한 워크숍을 하듯 타인의 시선 걷어내기, 정리정돈, 친구, 건강, 여행, 취미, 나의 내면 들여다보기 등 30가지 실제적인 동기부여 팁을 실행해보자.
저자

이은미

오늘의힘을경험하고나누고자하는작가.오늘은반드시1가지의유익을준다는사실을깨닫고새로운삶을살아가기시작했다.〈쓸모없는하루는없다〉를통해더많은사람들이오늘의힘을경험하고삶을변화시키도록돕기원한다. 

공저
〈오늘부터다시스무살입니다〉 

이메일 emjk1029@naver.com
인스타그램eunmiya79 

목차

1부오늘을맞이하는법
1일실패한것같은오늘
2일내삶을보듬고정리하는오늘
3일꾸준함의힘을깨닫는오늘
4일나자신에게선물하는오늘
5일추억을꺼내는오늘
6일건강검진하는오늘
7일정리정돈하는오늘
8일마음을보살피는오늘
9일나자신을인정하는오늘
10일푹쉬는오늘

2부오늘과함께하는법
1일필사하는오늘
2일공부하는오늘
3일자존감이건강해지는오늘
4일내면을여행하는오늘
5일자격증을준비하는오늘
6일독서하는오늘
7일맛있는오늘
8일사랑을고백하는오늘
9일가족과여행하는오늘
10일내삶의기준을세우는오늘

3부새로운오늘을사는법
1일내삶의주인공으로우뚝서는오늘
2일나만의공간을만드는오늘
3일도전하는오늘
4일버킷리스트를만드는오늘
5일꿈꾸는오늘
6일행복을찾는오늘
7일친절한오늘
8일일찍일어나는오늘
9일최선을다하는오늘
10일우리의오늘을응원합니다