이책을사용하는방법
내가잃어버린물건들이살고있는세상을만들어보자
오늘하루의기분그래프를그려보자
쓰지않으려고노력하는말을떠올린다음,하루종일사용하지말아보자
두사람의대화를상상해서적어보자
‘예스데이’와‘노데이’를만들어보자
내마음속의괴물을그려보자
일단저질러보자
ㄱ,ㄴ,ㄷ,ㄹ을이용해서그림을그려보자
진짜웃기는영화를보면서마음껏웃어보자
책을찢어서벽에붙이자
몰랐던식물의이름을다섯개알아보자
내가가장좋아하는악기의‘소리’에집중해서들어보자
제일좋아하는영화를새로운시각으로다시한번보자
타임랩스영상을찍어보자
일상의소리들을녹음해보자
약도를그려보자
이야기바깥의이야기를상상해보자
필요한물건하나를빼고하루를살아보자
눈을감고지구본에서나라하나를찍은다음,여행을떠나보자
가만히누워10분동안있어보자
내가살고싶은집의평면도를그려보자
자신이최근에느꼈던가장강렬한분노를적어보자.그리고복수방법을생각나는대로적어보자
처음타본버스의종점까지가보자
하루종일반대로만행동해보자
음악을들으며리드미컬하게걸어다녀보자
깜깜한밤에밖으로나가별사진을찍어보거나잠이오지않는날이면밤을새서일출사진을찍어보자
음식을먹고난다음,도형과색으로맛을표현해보자
성대모사를해보자.좋아하는배우의말투를분석하고따라해보자
노래열곡이상이들어가있는뮤지션의정규앨범을스킵하거나중단하지말고끝까지들어보자
내가해보고싶은직업을적어보고,내가절대할수없을것같은직업을적어보자
편지를써보자
내몸의감각기관중에서가장예민한부분을찾아내고,하루종일그기관에집중해보자
하루종일내가들었던음악의리스트를만들어서저장해보자
무생물에게이름을지어주자
무인도에가져갈책한권을골라보자
지하철을타고맞은편에앉은사람의신발을관찰하자
잠들기전에하나의순간을떠올린다음그뒷이야기를해피엔딩으로만들어보자
오늘처음으로만난사물이나생물이나사람에대해적어보자
핸드폰에서애플리케이션하나를다운로드받아서그안에담긴내용들을샅샅이훑어보자
누군가의것을따라서흉내내보자
집안에핸드폰금지구역을만들어보자
크기를다르게상상해보자
만화를보면서다음페이지에있는내용을미리상상해보자
바보멍청이가되어보자
과격한문장을하나쓰고,그문장을수습해보자
잘알고있는속담을비틀어보자
집안에나만의비밀공간을만들어보자
날마다하늘사진을찍어보자
오늘내가한실수를적어보자
‘하기싫지만억지로하고있는일의리스트’를만들어보자
라디오를들어보자
내가좋아하는상품의광고문구를작성해보자
연을날려보자
세상에전혀쓸모없어보이는발명품을만들어보자
마음에드는단어하나를선택하고,그단어가들어가는문장을하루종일생각해보자
텔레비전에다자연의모습을담은영상을하루종일틀어두자
질문하는연습을해보자
노래한곡의여러가지다른버전을들어보자
상품을만들어서선물해보자
하루종일굶어보고내가느끼는허기의정도를종이에적어보자
내감정을건물에비유해보자.지하에는어떤감정들이살고있는지확인하러가보자
자신만의루틴을무시하고깨보자
집에있는가구의위치를바꾸어보자
무엇이든외워보자
세개의단어를임의로선택하여새로운아이디어가들어간상품을만들어보자
나만의리스트를만들자
미술작품감상처럼음식에대한감상도기록으로남겨보자
인간의언어가아닌무생물의언어로말해보자
좋아하는분야의잡지를처음부터끝까지찬찬히읽어보자
전시회장에가서마음에드는그림하나를30분이상들여다보자
실험적인음악을들으며소리에집중해보자
한국의기차역지도를펼쳐놓은다음한번도들어보지못했던도시에가서하루를지내보자
내가찍은사진중마음에드는것을하나고른다음크게인쇄하여벽에붙여보자
레시피를보면서요리를해보자
색의이름을알아보고,오늘의색을정한다음그색으로하루를살아보자
하루종일반대쪽손으로살아보자
중고물품을구입해서써보고,그물건의예전스토리를상상해보자
내가차릴식당을정한다음가게명과간판디자인을해보자
10년전,20년전,30년전에어떤일이있었는지알아보자
거리를돌아다니면서집집마다창문이얼마나다른지살펴보자
잘알고있는곳을여행자처럼걸어보자
단어들을수집해보자
하루종일바흐의음악만들어보자
내가쓰고있는글꼴을확인하고,좋아하는글꼴을목록에서골라보자
셰익스피어의희곡집하나를고른다음소리내어읽어보자
일주일동안채식을해보자
하루에쓸용돈을정한다음가계부를쓰며한달을살아보자
읽고싶었지만엄두가나지않던책을노트에정리해가며읽어보자
집안의모든거울과시계를치워보자
종이접기를해보자
논쟁에뛰어들어내가소중하게생각하는것들을변호해보자
근처에있는아무박물관에나들어가보자
도로가잘보이는카페에앉아서지나가는자동차를관찰하자
친한친구에게서부러운점세가지를적고,그이유를생각해보자
내가입고싶은옷이나메고싶은가방을디자인해보자
신나는디스코음악을들으면서몸을흔들어보자
모빌을만들어서내방에걸어보자
반전이기가막힌영화를본다음,처음으로돌아가반전을다시보자
바닥에떨어진쓰레기들의종류를살펴보자
내자서전의첫문장을써보자.자서전을10부로구성하고,자신의삶을10부에맞게정리해
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