스트레스가 사라지게 하려면? - 샘과 왓슨 마음자람새 그림책 6 (양장)

기슬렌뒬리에

저자:기슬렌뒬리에
어릴때부터글쓰기를좋아했습니다.어른이되어서는신문기자,편집자,홍보매니저등다양한일을했습니다.이를바탕으로첫번째책《내자신을향해가는길!》을썼습니다.지금은10권이넘는‘샘과왓슨’시리즈를통해어린이들에게자신감을줄수있는따뜻하고유쾌한메시지를전하고있습니다.

그림:베랑제르들라포르트
스트라스부르장식미술학교에서공부하고,지금은일러스트레이터로활동하고있습니다.프랑스동부브장송에살며여러출판사및언론사와함께일하고있습니다.40여편의어린이책에그림을그렸습니다.

역자:정순
프랑스투르에있는대학원에서그림책을공부하고지금은어린이책을만들고번역하는일을하고있습니다.라울이마치자신의이야기인듯크게공감하며가슴뭉클했답니다.옮긴책으로는《뭉게뭉게구름을잡으면》,《에밀과마고》시리즈,《샘과왓슨마음자람새》시리즈등이있습니다.

자문:이보연
아동상담및부모교육전문가.숙명여자대학교아동복지학과졸업후동대학원에서아동심리를전공했다.미국미주리주립대학교대학원에서인간발달및가족학을전공했으며,미국놀이치료인스티튜트놀이치료과정과사우스웨스트미주리대학교놀이치료과정을수료했다.한국아동심리재활학회이사,국립어린이청소년도서관자문위원등을거쳐현재이보연아동가족상담센터소장으로다양한놀이를통한심리치료를진행하고있다.숙명여자대학교영유아교육전공의객원교수로초빙돼강단에도서고있다.이외에도SBS〈우리아이가달라졌어요〉,EBS〈60분부모〉,KBS〈불량아빠클럽〉등에출연해부모와아이사이에서일어나는문제에명쾌한해결책을제시하기도했다.

좌충우돌꼬마샘과인생만렙고양이왓슨이들려주는감정코칭성장이야기.
다시돌아온샘과왓슨마음자람새그림책제6탄!
해야만하는일앞에서배도아프고머리도아프다고?그거스트레스야!

아직어린샘에게인생만렙고양이왓슨은둘도없는친구입니다.고양이왓슨은다정하게샘을기다려주고샘의마음을어루만져주지요.
학교로샘을데리러온엄마는,집으로돌아가는길이막히자스트레스를받는다고해요.빨리집에가서저녁에올손님맞이준비를해야했거든요.그날샘은숙제를하다가머리도아프고배도아파요.숙제가너무어려워서다못할것같았기때문이에요.왓슨은아무래도샘이스트레스를받은것같다고해요.
스트레스는어떤것일까요?샘의엄마는스트레스가마음이급해서신경이곤두서는거라고해요.왓슨은샘에게스트레스는숙제를다못할거란생각에몸이긴장을하는거라고해요.마치고무줄을아주힘껏당겼을때팽팽한상태,그것이몸이긴장한상태라고도하지요.그렇게몸이팽팽해지면아픈것같고기분이나빠지는거라고요.왓슨은샘이편안하게누워서몸에힘껏힘을주었다가숨을크게내쉬면서느슨하게긴장을푸는방법을알려줘요.또손님인가브리엘아저씨는스트레스를해소하는여러가지방법을알려줘요.여러분은스트레스를받을때어떻게해소하나요?

[심리상담가이보연소장의감정코칭]
어떤어른들은“아직어린아이가무슨스트레스냐?”라고하기도하는데요,스트레스는나이와상관없이겪는것이며,어리면어릴수록스트레스로인한상처는더욱커요.아이들은어른에비해좌절을이겨내는힘이많이부족하고,현실인식능력도떨어지고,자기중심성도강해서자신에게벌어진일을올바르게이해하지못하는데다가스트레스를다루고대처하는방법도잘알지못해요.그래서부모님의도움이꼭필요해요.아이들은스트레스를겪으면이에대해말하기보다울고매달리고짜증과화를내며어른들이싫어하는행동을하는경우가많아요.이때야단을치기보다는아이가갑자기이런행동을하는이유가무엇인지살피고아이의감정과상황을적절한말로표현해주어올바른표현방법에대해배울수있게해주세요.

*인증유형:공급자적합성확인