초몰입 공부법 (결과로 승부하는 확실한 공부 전략을 세우다)

초몰입 공부법 (결과로 승부하는 확실한 공부 전략을 세우다)

$17.00
Description
앞선 의욕에 비해 행동이 안 따라준다고?
투자 대비 최고의 효율을 일으켜라!
‘엉덩이는 진짜 오랫동안 붙이고 앉아 있는데 왜 성적은 안 오를까?’, ‘계획표에 ○표 대신 ×가 더 많을까?’, ‘진짜 열심히 공부해서 모의고사 성적은 좋은데 왜 실제 시험 때는 점수가 떨어질까?’, ‘과연 어떻게 하면 최대한 빠르게 수험생활을 성공적으로 끝낼 수 있을까?’ 수험생이라면 누구나 고민하게 되는 생각들, 이 고민에 마침표를 찍어줄 방법이 바로 여기 《초몰입 공부법》에 있다!
이 책은 단순한 공부법이 아닌 ‘원하는 목표를 이루기 위해 스스로 몰입하는 방법’을 담았다. 더 이상 실패하지 않는 성공적인 계획표를 위한 4가지 가이드라인과 함께 몰입을 위한 마인드셋, 주의력 관리 등 수험생을 위한 매뉴얼 꿀팁을 담았으며, 시험 당일 최고의 결과를 만들어 성공적인 수험생활을 마치는 비법을 소개한다.
독학 삼수를 통해 서울대에 당당히 합격한 저자는 자신의 경험과 더불어 입시 컨설턴트로서 그간 수많은 수험생들을 지도하면서 알게 된 이 방법을 통해 많은 수험생들에게 위로와 용기를 불어넣고 있다. 지친 수험생활로 인해 끝없는 실패와 불만족, 무기력에서 빠져나오지 못하고 있다면 《초몰입 공부법》과 함께 지금의 현실을 바꾸고 행복한 끝을 향해 달려가길 바란다.
저자

민상윤

러너스컴퍼니대표.
서울대학교축구부에들어가엘리트축구선수들과함께대학리그(U리그)를나가보고싶다는꿈을갖고서울대학교체육교육과를세번의입시끝에진학했다.독학삼수라는수험생활의경험을살려대학생시절부터재수학원에서수험생들에게국어과목을가르치면서학습법에관한고민상담을해왔다.이후교육학과를복수전공하고,더많은수험생과소통하고자‘미라오마의수능블로그’를운영하며500여편의수험생칼럼을작성하였다.
현재는‘러너스컴퍼니’라는컨설팅회사를운영중이며,작가,크리에이터,9급공무원및KBS한국어능력시험강사로도활동중이다.저자는문제해결력의근원은목표를향한몰입이라생각하며,수험생들을지도하고소통해온지난8년간의이야기와본인이수험기간동안실천한몰입력과행동력을공유하고자이책을집필하였다.

블로그blog.naver.com/miraoma

목차

프롤로그_공부에정답은없지만,최선의선택은있다

1장도대체공부는어떻게하는거야?
나는과연‘열심히’하고있을까?
우리에게부족한것은‘몰입하는시간’
공부는엉덩이로하는것?
완벽주의가계획을망치는이유
시간에쫓기는사람이악수(惡手)를둔다
불안에는이유가있기마련이다
우리의목적지,‘몰입’

2장나에게필요한공부방식은따로있다
‘좋은선택’이필요하다
나의부족함을찾아내는방법
불안과걱정으로부터벗어나라
나를가장잘아는사람은‘나자신’이다
자신을바꾸는변화의원리
계획을실행하는결정적인요소

3장나에게맞는실현가능한방향성을찾아라
계획표의X를O로바꾸는비결
성공적인계획표를만드는원칙,‘잘라내기’
성공적인계획표를위한네가지가이드라인
복잡한머릿속을풀어내는방법,‘실타래풀기’
수험생활의핵심은‘생활패턴’에있다
수험생들을위한주의력관리법

4장자기자신을믿으면가능성은무한하다
마음가짐을바꿔야실패하지않는다
꿈과목표,장기계획에대해
고정적계획과유동적계획
줄여야하는것과끊어야하는것의기준
얼마나쉬는것이좋을까?
강박과불안을극복하는방법
‘3일·7일의법칙’을기억하자
양날의검,완벽주의
낙관론자와비관론자
‘지금부터,오늘부터의원칙’으로

5장결과를이끌어내는핵심키워드,‘몰입’
목표에몰입해야하는이유
서울대동기들에게서느낀‘마인드의차이’
나의부족함을인정해야변화가시작된다
될성부른나무는떡잎부터알아본다?
수험생활을성공으로이끌다

출판사 서평

무기력한마음,부족한체력,실전기복
당신은이모든것을다뛰어넘을수있다!

수험생,대한민국을사는사람이라면대부분이경험해본시간이다.대학입시를위해죽어라공부하는것부터공무원,자격증,각종고시등미래를준비하기까지치열하게공부에매달리게된다.그러나안타깝지만그시간이모두에게동일하게적용되지않는다.어떤이는1년만에수험생활에서성공을거머쥐기도하지만,반대로어떤이는‘N수생’으로끝이보이지않는삶을산다.그상황에서누구보다힘든것은분명수험생본인일것이다.
《초몰입공부법》은독학삼수를통해서울대학교에입학한저자가교육관련일을하면서본인과학생들을통해경험한수험생활,수많은시행착오를겪으면서깨달은무기력극복법,실전기복관리법,커리큘럼작성법을정리한책이다.
1장에서는과연내가열심히하는게맞는지스스로다시생각해볼수있도록구성했다.실천력과집중력이떨어지는이유,공부의효율성을높이는방법등을담았다.2장에서는나에게맞는공부법,불안감을없애고가능성을높이는방법등과거의성적이나습관에서벗어나앞으로나아갈수있는변화의원리에대해담고자했다.
3장에서는실현가능한계획표를짜고이행하는방법에관해이야기하고자했다.우선순위를정하는방법,막연함을극복하는방법,수험생활에도움되는생활패턴등으로구성했다.4장에서는목표를잡는방법,학습된무기력과실패의중독에서벗어나는방법등수험생들에게실질적으로필요한마인드셋에관해담았다.아울러3일·7일의법칙으로실행력을높이는방법을담았다.5장에서는모든수험생활에핵심인몰입력에관해담았다.몰입력의중요성과확고한신념을가지고더나은내가되기위해앞으로나아가는방법을담았다.
이책은노력하면반드시원하는결과를얻을수있다는낙관적인이야기는아니다.그대신노력한다는것자체가얼마나어려운일이며,이를극복하기위해몰입하고노력을쏟아내는방법에대해이야기한다.이책을통해누구보다지친수험생들에게마음의위로와함께한번더힘낼수있는용기가심어지길바란다.