비교의효용에관한치열한고민이시작된다
-나에게동기를부여하는비교라도이미그기능을누렸다면멈추어야해!
비교란우리가자신의위치를파악하고스스로발전할수있도록돕는데필요합니다.내가이사회에서적절하게기능하고있는지어떤지살피는것이비교의진정한역할이자존재이유입니다.그런데비교가습관인사람의행복은옆에있는누군가의실력에더큰영향을받습니다.이들은충분히잘하고있더라도,자신옆에조금이라도더뛰어난사람이존재하면순간와르르무너지며지옥을맛보게되는모래성같은자존감을가지고있습니다.비교로기분이좋아지는사람은또금방비교로기분이나빠지는것이지요.습관적인비교는불만족을끌어들이는‘불만족자석’과같아서,비교하는버릇을가진사람은계속해서주변에나보다더뛰어나고행복한것같은사람을찾습니다.누가나보다더성적이좋지는않은지,외모가더뛰어나지는않은지,친구들한테더인기가많지는않은지계속해서부러워할만한정보를찾아나섭니다.
그렇다면‘완벽한’인간이된다면,뒤처진다는불안감과열등감에서자유로울수있지않을까요?다시말해서절대로뒤처지지않는사람이되면열등감이란문제가자동으로해결되는게아닐까요?이렇게묻는다면,모두답을알고있을거예요.뻔한답이라고생각할겁니다.그렇다면그‘완벽함’을대신할그무엇은무엇일까요?책은그답을찾아가는과정을천천히,급하지않게,작가개인의경험을들어가며친근하게안내해줍니다.그러면서아무리좋은동기를부여하는비교라도그기능을다했다면비교를멈춰야한다고단호히말합니다.
냉정과열정사이에서열등감을만나다
-심리학관련전문지식과개인적경험을잘녹여낸고품격비교안내서
다양한통계자료와심리학분야학자들(마리오미쿨린케르MarioMikulincer,소냐류보머스키SonjaLyubomirsky,마크리어리MarkR.Leary,안나벨러AnnaBehler,빌코판데이크WilcovanDijk)의연구결과를근거로,열등감과관련한흥미로운학문적접근들을친절히설명해줍니다.심리학자로서의저자가가진여러장점도책속에서만날수있습니다.또한자상한멘토로서,때로는엄한선생님으로서열등감과습관적비교에서자유로울수있는길을안내해줍니다.‘열등감안아주기’라는이름을단,책속10개의실천팁들도그길을함께합니다.
“친절한마음이우리모두를구할거야”라는작가의생각은비단한챕터의제목에머물지않고,완결된책전반을감싸줍니다.청소년기에서비교적가까이있는두젊은심리학자가쓴,‘행복한삶을위해열등감을묻는’십대를위한,진정성있는손편지와같은책입니다.
작가의말
산다는건원래힘들지만청소년기는유난히열등감과비교같은문제로괴로운시기입니다.다행스러운점이라면열등감의본체는보이지않는미지의세계가아닌우리마음속가까이있기때문에,열등감다스리기또한분명내마음이해낼수있다는사실입니다.열등감과비교의무게에서벗어나면짓눌리던마음이한껏기지개를펼수있을거예요.-박진영
심리학이가르쳐주는삶의기술을청소년과나누며청소년이행복으로나아갈수있게돕고싶은소망이있습니다.-안윤지
