소소하지만 매일 합니다 : 일상을 유쾌하고 무해하게 만드는 살림 순간

소소하지만 매일 합니다 : 일상을 유쾌하고 무해하게 만드는 살림 순간

$16.00
Description
“작은 노력이 모이고 모여 꽤 근사한 변화가 찾아온다.”
★『세상에 무해한 사람이 되고 싶어』허유정 신작 ★

17만 팔로워가 사랑하는 제로웨이스트 살림꾼 ‘프라우허’가
집에서 아침, 점심, 저녁, 실천하는 무해한 살림법 대공개!
완벽하지 않아도 조금씩 바꿔보는 살림 습관들!
17만 팔로워가 인정한 살림 분야 인플루언서 프라우허의
유쾌하고 무해한 살림 이야기

소심하게나마 쓰레기를 줄이며 생활하는 제로웨이스트 살림꾼 허유정의 신작이 나왔다. 전작 『세상에 무해한 사람이 되고 싶어』에서 제로웨이스트를 실천하는 일상의 작은 노력들을 담았다면, 이번 『소소하지만 매일 합니다』는 일상과 가장 가까운 ‘살림’에 관해 구체적으로 이야기한다. 비닐 없이 스테인리스 통으로 장 보기, 신문지로 상자 접어 쓰레기통 만들기, 아이스 팩 전용 수거함에 넣기, 완충재 모아서 우체국에 가져다주기, 식재료 성분표 꼼꼼히 확인하기, 식재료 보관 기간 늘리기, 핸드 타월로 여행 파우치 만들기, 비닐장갑 대신 라텍스 장갑 활용하기 등등 누구나 바로 실천할 수 있는 쉽고 유용한 살림법을 아침, 점심, 저녁 시간대별로 나눠 보다 세세하게 썼다.
살림 분야 인플루언서 ‘프라우허’로 활동하는 그는 실용적인 살림 팁뿐만 아니라 재치 있는 입담으로 많은 팬을 보유하고 있다. 세간을 바꾸며 겪었던 실행착오와 그의 뿌리인 엄마의 살림 비법, 시어머니, 남편, 그리고 팬들과 나눴던 에피소드를 그만의 입맛을 살려 생생하게 담아냈다. 더불어 프라우허 SNS 계정에서 가장 인기 많았던 ‘허뚜기 레시피’인 엄마 두부조림, 청양고추 다대기, 밥국, 풋마늘무침, 세발나물 비빔밥 레시피도 만나볼 수 있다.
『소소하지만 매일 합니다』에 허유정의 살림 팁들을 총망라해 담았지만, 단순히 노하우만을 공유하는 책은 아니다. 왜 이렇게 바꿔보았는지, 그래서 어떤 변화가 생겼는지, 그 과정에서 어떤 감정을 느꼈는지를 솔직하고 친근하게 들려줌으로써 누구나 실천할 수 있다는 메시지를 전달하고자 했다. 살림은 단순히 집을 정돈하는 ‘노동’이 아닌, 나를 살피는 ‘돌봄’의 영역이다. 독자들도 이 책을 계기로 “살림을 챙길 때 느낄 수 있는 다정한 온기”를 느낄 수 있길 바란다.

저자

허유정

좋아하는일을하고,좋아하는것들을곁에두고,소심하게나마쓰레기를줄이려고노력한다.제로웨이스트라이프를실천하는일상의작은노력을담은에세이『세상에무해한사람이되고싶어』를썼다.

인스타그램@frau.heo
블로그blog.naver.com/heonions
유튜브오늘무해프라우허

목차

프롤로그같이나누고싶은‘살림순간’

1나의뿌리,엄마의살림
다시,엄마
엄마의비움비법‘노나묵기’
시어머니의바느질

2나의무해한살림법
아침살림
마당은없지만,빗자루는있어
오메가3대신들깨?들깨영양제만드는방법
행주,삶지않아도괜찮아?천연세제이것만알자
모카모카순간
무해한인스턴트,누룽지?누룽지쉽게만드는방법
손목톡톡출근완료

낮살림
밸런타인데이는모르겠고,자원순환데이?종류별자원순환방법
제철을산다는것?월별제철식재료
당연한건없어,라텍스장갑
이거라도내마음대로하자,좀!
수저받침?아니도마받침
서문시장의새댁이찬통
뒷면을보는여자
안살수없다면필요한곳에라도
마음을흔드는문자?가격좋은한살림유기농제품추천

저녁살림
살림명상,신문지접기
1,800원짜리맥주잔
잠든사이육수팁
레몬을얼려두는밤?돈가스트레이에레몬얼리기
컵라면옮겨먹기?컵라면물양알아놓기

3잘먹고잘사는일
3년연구결과,식재료보관법
대단하다,대단해두부조림?엄마두부조림레시피
혼밥치트키,청양고추다대기?청양고추다대기레시피
나를채우는맛,밥국?밥국레시피
반가운봄손님,봄나물?풋마늘무침과세발나물비빔밥레시피

에필로그사는일을풍류로이어준살림

출판사 서평

자연스러운살림에서오는건강함,
최대한자연에남기는것없이노력하며보낸하루의성취감
“이책을읽고사부작사부작무언가실천해보고싶어지길.”

환경운동가냐고묻는질문에손사래를치는그는그저“즐겁게,오래,무해한사람으로살고싶다.”고말한다.집에서조금만부지런하게움직이면나타나는변화들이결국내몸과정신건강에긍정적인영향을끼치니까.거창한이유가아닌그저내가좋아서,내가잘하는일이니까하는일일뿐이라고한다.완벽하지않아도옳다고생각하는방향으로흔들리지않고나아가는용기.남들과똑같이배달음식으로며칠을연명하고,새벽배송으로생필품을시켜쓰던그에게어떻게이런굳건한용기가생겼을까.『소소하지만매일합니다』를통해그에게일어난유쾌하고무해한변화를알게된다면,그가왜아침,점심,저녁매일부지런하게움직이는지절로수긍하게될것이다.

아침에일어나주전자에물을끓여보리를한움큼넣고,오메가3대체영양제인볶은들깨를씹어먹는다.작은빗자루로사악사악현관을쓸며깨끗하게마음을정돈하고,과탄산소다를풀은물에밤새담가놓은행주를헹군다.아침청소를끝낸후얼려두었던누룽지를끓여든든하게아침을해결한다.식사후책상앞에앉아아로마오일을손목에발라공간경계를만들면,출근준비끝.천연향을맡으며아침살림을마무리한다.

급한일을마치고낮살림을시작한다.몇주동안모아놓은우유팩,완충재,아이스팩을카트에실어가져나간다.우유팩은주민센터나도서관에있는분리배출기계에넣고,아이스팩은주민센터앞전용수거함에넣는다.완충재는우체국에전달하면택배를포장할때활용해준다.조금만움직이면그리어렵게않게다시쓰임을다할곳으로보낼수있다.새로운달이찾아오면제철에만맛볼수있는나물을맛있게요리해먹으며다음계절을살아낼힘을얻는다.올리브오일,간장,식초,맛술과미림은성분표를꼼꼼히보고고르며,안입는옷과신발은사회적기업에,일회용품,헌수건과이불은유기동물보호소에기부하고영수증처리도놓치지않는다.장보러갈땐그의시그니처인대구서문시장‘새댁이찬통’은필수.마라탕,빵,조개,치즈플래터등스테인리스통만있다면비닐따위필요없이포장할수있다.

업무와집안일에지쳐무언가에몰두할수없는저녁이되면,그는조용히신문지를접어상자를만든다.가로세로20cm인큰상자는재활용품을모으거나구황작물을보관할때좋고,작은상자는욕실쓰레기통으로쓰기딱알맞다.종이봉투는바로쓰레기통에넣기찝찝한젖은비닐이나껍데기종류를모아두면깔끔하다.상자를가득접어뿌듯한마음을안고청주컵술잔에맥주를따라마신다.마트에서파는1,800원짜리컵술잔이지만디자인이나내구성이뛰어나서몇년은맥주잔으로재사용할수있다.맥주에얼린레몬을넣는것은덤.더욱더상큼하게맥주를즐기다보면하루의고단함이싹달아난다.잘준비를마치고냄비에물을가득넣고끓인다.한소끔끓으면불을끄고육수재료만쏙쏙넣어두고잠을청한다.자고일어나면무엇이든활용할수있는만능육수가완성되어있다.

그의모든시간에는약간의수고로움이한숟가락씩더해져있다.툭넣으면끝인티백말고손수끓인보리차를,쓰고버리면그만인비닐말고신문지를접어재활용한다.더쉽고빠른길을따르는것이당연해지고있지만,그는확신이있다.조금수고스러워도내몸과자연에무해한방법을선택하면삶은더나은방향으로나아간다고.


중요한건꺾이지않는마음!
아무것도하지않는것보다작게라도꾸준히해내려는다짐

허유정의살림루틴을따라가다보면삶을잘꾸려가겠다는의지가보인다.그저하루하루살아가는것이아닌,살림을내손으로주물러나의일상을,내일을,미래를건강하게다진다.제로웨이스트라이프는그의건강을지키기위해시작했지만,더나아가결국공동체를위한행위가되었다.“후대를생각하게될때가있어요.제가조카를되게좋아하는데,그아이들이살세상이걱정돼요.쓰레기문제에나도조금은노력했다고말하고싶어요.그래도나는애는써본어른이라고요.”(‘리디가만난작가인터뷰’중에서)그의작은움직임이많은이들에게선한영향력을끼치고있다.그의살림을따라하는사람이늘고,여기저기에인증하면서프라우허의무해한살림법은어느새챌린지가되었다.이책을읽고오늘당장무언가실천해보고싶어지길.작은노력들이모여삶에엄청난변화를안겨줄것이다.앞으로맞이할당신의무해한살림순간들에뜨거운응원을보낸다.

“내가좀더고민하고조금만부지런해지면,일상이바뀌는게바로바로눈에보이니까.그래서살림에집중했던것같다.내마음처럼흘러가지않는삶에서유일하게내뜻대로행복해질수있는확실한방법이었다.”_본문중에서