세상의 모든 시간 : 양자역학으로 시간을 내 편으로 만드는 시간관리법

리사브로더릭

저자:리사브로더릭(LisaBroderick)
스탠퍼드대학교에서학사학위를,듀크대학교에서MBA를취득하고비즈니스및재무컨설턴트로경력을시작했으나,현재는영적훈련을받지않은사람들이자신의삶을통찰하고심오한변화를이루는일을돕고있다.그녀의도구는자신의경험과과학이다.어린시절근사체험을통해보통사람들과는다른시간감각을경험한그녀는자신의경험을양자물리학적으로해석한다.시간이고정되어있다거나부족하다는것은착각일뿐이다.우리모두는원하는만큼의시간을활용할수있다.
리사는과학을매혹적이고이해하기쉽게설명하는특별한재능을바탕으로다양한기업들과함께일하고있다.또한비영리단체인「Police2Peace」를창설해지역사회와경찰서비스의연대감을강화함으로써지역사회의안녕과평화를추구하고있다.리사는로터리인터내셔널,국경을초월한중재자인터내셔널,유엔협회,평화구축을위한연합과함께하고있으며트라우마-정보교육과정을위한관계재단과동물보호재단의이사회멤버로도활동하고있다.

역자:장은재
대학교와대학원에서심리학을전공했다.광고회사에서마케팅업무를하다가지금은출판기획과번역을하고있다.옮긴책으로는크리슈나무르티의『시간의종말』,찌가콩튈의『모든것이그대에게달렸다』,마이크둘리의『죽은자들이알려주고싶어하는10가지』,『붉은낙엽』,『세상을뒤흔든10대들』,『데이비드윌콕의동시성』등이있다.

돈미겔루이스의서문
들어가며

Part1양자물리학이알려주는시간의비밀
01우리가잘못알고있는시간
02시간의물리적부분:중력과속도,그리고물리법칙
03시간의지각부분:도깨비같은양자의세계
04보이지않는것이어떻게보이는것을창조하는가
05집중된지각상태와뇌파

Part2시간의한계로부터자유로워지기
06명상:집중된지각상태만들기
07상상력:미래의삶미리경험하기
08트라우마:과거뒤집기
09걱정:미래가당신을위축시키지못하게하기
10집중:시간늘이기
11생각:필요할때바로통찰얻기
12텔레파시:마음에서마음으로전달하기
13초시각:무엇이가장중요한지즉각검증하기
14사랑:형이상학적중력활용하기
15죽음:시간은절대바닥나지않는다
16불멸:시간초월하기
17매일하는시간초월연습

맺는글
감사의말
부록A:다말하지못한과학이야기
부록B:시간통제를위한연습모음

늘시간에쫓기는당신을위해
양자역학이알려주는시간시크릿!

★『4가지약속』돈미겔루이스서문!★
★『영혼의닭고기스프』잭캔필드추천!★
★시간경험을통제하는22가지연습!★

시간은당신의생각처럼견고하지않다!

현대물리학의가장큰골칫거리는‘시간’이다.정체를알려고하면할수록그존재는희미해지고작동원리는혼돈에휩싸인다.마치양자의세계처럼.어쩌면시간역시양자처럼확률로존재하는것은아닐까?시간은우리의생각만큼견고하지않고제한적이지도않을지도모른다.일찍이영적스승들은시간이환상임을간파했다.과거,현재,미래가선형으로진행하는것이아니라지금이순간함께펼쳐진다고도했다.이제그통찰들이과학,특히양자물리학에의해증명되고있다.이책의저자인리사브로더릭은철저하게검증된과학을도구로시간의존재를탐구한다.

당신은시간을늘이고멈출수있다,양자역학적으로!

이미아인슈타인은중력에의해시간이영향을받는다는것을증명했고,원자시계의발명으로중력이다르면시간이다르게흐른다는것이실증되었다.에베레스트정상의시간과뉴욕맨해튼의시간은미세하게나마다르게흐른다.이제양자물리학자들은양자물리학의화두인관찰자효과가암시하듯이인간의의식이시간에영향을미친다는사실을증명하기위해노력하고있다.인간의의식이시간을굴리고있다면,우리는의식을활용해시간의한계를벗어날수있다.
어쩌면당신은시간을늘이고멈추는경험을했을수도있다.도로에서다른자동차와충돌할것같은극한의위기상황,웅장한자연경관에압도된순간,또는막태어난아기를안는것과같은영혼에새겨질만한감동적인순간,누구나시간이멈추는경험을한다.다만,그런일은일어나지않을것이라고생각해자신의경험을부정하기때문에이런경험은늘착각으로치부되곤한다.하지만양자물리학은이것이착각이아니라진실이라고말한다.

시간을내편으로만드는양자적시간관리법!

모두들시간이없다고한다.시간이없어삶의질이떨어지고사랑하지못하며꿈꾸지못한다고한다.그런데양자역학이알려주는진실은이모든게거대한착각일지도모른다는것이다.시간은쏘아진화살처럼앞으로나아가기만하는존재가아니며결코우물의물처럼바닥나지도않는다.더더구나싸워야할적도아니다.그렇다면어떻게해야시간을내편으로만들어서제한없고풍요로운삶을누릴수있을까?리사브로더릭은누구나‘집중된지각상태’에서시간을늘이고멈출수있다고주장한다.좀더구체적으로말하자면감마뇌파가나오는상태이다.이를몰입,현존,무아지경,절대현재라고표현해도좋다.
이책에는집중된지각상태를만들어시간경험을통제할수있는22가지연습이나온다.아날로그시계의초침을멈추는연습부터과거의트라우마뒤집기,시간늘이기,필요할때통찰얻기,미래의삶미리살아보기등누구나시간을초월하는신비한경험을할수있다.