데일 카네기 자기관리론

데일 카네기 자기관리론

$13.03
Description
*데일 카네기가 알려주는 고민을 극복하는 완벽한 방법*
지금 곧 걱정을 멈추고
새로운 삶을 시작하라!

걱정의 가장 해로운 특징은 집중력을 잃게 하는 것이다. 걱정에 휩싸여 있을 때 우리의 마음은 끊임없이 흔들려서 어떤 결정도 내릴 수가 없게 되기 때문이다.
단 1초 전의 일도 우리는 바꿀 수 없다. 그런데도 우리는 1초 전에 일어났던 일의 결과를 어떻게든 수정해보려고 온갖 노력을 하고 있는 경우가 얼마나 많은가! 하지만 이미 일어난 일은 절대로 바꿀 수 없다. 절대로!
과거의 실패를 건설적인 것으로 만드는 유일한 방법은 과거의 잘못을 세밀하
게 분석하여 교훈을 얻은 다음 잊어버리는 것이다. 데일 카네기의 《자기관리론(How to stop worrying and start living)》이 그 오랜 세월 동안 시공을 초월하여 사람의 마음과 걱정을 다스리는 최고의 바이블로 빛을 발하고 있는 것은 시대가 달라지고, 사람이 달라지고, 생활방식이 완전히 달라졌다 해도 사람의 마음을 괴롭히는 걱정이라는 문제의 핵심은 본질적으로 같기 때문이고, 걱정의 본질을 가장 정확하게 꿰뚫고 있기 때문이며, 게다가 모든 것을 쉽고 단순하고 재미있게 설명하고 있기 때문이다.
이 책의 목적은 새로운 것을 가르치려는 것이 아니라, 우리가 이미 알고 있는 사실을 일깨워 그것을 실생활에 적용하도록 동기를 부여하는 것이다. 실천하지 않고 아는 것만으로는 아무 소용이 없기 때문이다.

인류 역사상 가장 빛나는 자기계발의 대가가 들려주는 비결을 확인하라!
저자

데일카네기

1888년미국미주리주에서태어나워렌스버그주립대학을졸업한후교사·세일즈맨등으로일하며수많은실패를경험했다.1912년뉴욕YMCA에서대화및연설기술을강연하면서이름이점차알려지게되었다.사례중심으로펼쳐지는그의강의는인간관계를잘하기위한실질적기술들을제시하면서선풍적인인기를끌었다.그의강연은사람들이자신의경험과성취를나누는나눔의장이되었다.이어서그는카네기...

목차

Part1.걱정이란무엇인가?
1.오늘이라는테두리안에살아라
2.걱정을해결하는마법공식
3.걱정이인간에게미치는영향

Part2.걱정을분석하라
1.걱정을분석하고해결하는방법
2.업무상걱정을반으로줄이는방법

Part3.걱정하는습관을버려라
1.걱정을몰아내라
2.딱정벌레한테넘어가지마라
3.걱정을이기는평균율법칙
4.피할수없다면받아들여라
5.걱정에손절매주문을걸어라
6.톱밥을켜려고하지마라

Part4.내적평화를유지하는7가지원칙
1.운명을바꾼한마디
2.보복은더큰고통을낳는다
3.감사를기대하지마라
4.100만달러라면팔까?
5.자기자신으로살아라
6.레몬을레모네이드로바꿔라
7.14일안에우울증을극복하는법

Part5.걱정을극복하는방법
내부모님이걱정을극복한방법

Part6.비판에대처하는방법
1.죽은개를걷어차는사람은없다
2.비판에상처받지마라
3.내가저지른어리석은일들

Part7.활력을높이는7가지방법
1.하루에1시간을더하는방법
2.피로에대처하는방법
3.피로를잊고젊음을유지하는방법
4.피로를극복하는직장인의4가지습관
5.지루함을극복하는방법
6.불면증을극복하는방법
7.모든걱정의70퍼센트는돈:돈관리방법