누구나 이유 없이 행복해질 수 있다 (내 안에서 나만의 행복을 찾아가는 방법)

누구나 이유 없이 행복해질 수 있다 (내 안에서 나만의 행복을 찾아가는 방법)

$15.00
Description
이토록 행복이 쉬워지는 순간,
이제 삶이 충만해진다!
“잊지마, 넌 이미 행복한 사람이야.”

이 세상에 단 하나뿐인
행복 지도를 찾아라!

내 안에서 나만의 행복을 찾아가는 방법!

저자는 20대 초반에 실패와 좌절을 겪은 후 행복하지 않다고 생각했다. 그래서 시작한 행복 찾기는 저자에게 잘 찾아보면 행복한 일은 많다는 것을 알려주었다. 그리고 남의 행복을 빌어주는 것이 가장 쉬운 행복 찾기 방법이라는 것 또한 알게 되었다. 자신의 옆에 있는 사람의 행복을 진심으로 빌어주면 단 몇 초 안에 본인의 얼굴에 미소가 번진다.

이 책은 저자가 찾은 행복의 여러 가지 방법을 모두 기록했다. 우리는 어릴 때부터 행복한 사람이었다. 가족과 주변 사람에게 우리는 행복한 존재였다. 단지 우리가 모를 뿐이었다. 저자는 이 책을 통해 독자들에게 행복을 전해줄 수 있기를 바란다. 밖에서 찾는 행복이 아닌, 자신을 돌보는 진정한 행복을 찾을 수 있었으면 좋겠다. 이 책을 통해 평범하고도 사소한 일상이 얼마나 소중한지 깨달음과 동시에 늘 우리 옆에 있던 행복이 훌쩍 곁에 다가왔음을 느낄 수 있을 것이다. 저자는 당신이 어제의 예뻤던 노을과 내일의 예쁜 노을만 생각하며 당장 오늘의 노을을 놓치지 않기를 바란다.
저자

최유진

“진정한행복이란외부에서찾는것이아니라,내부의행복을찾는것이다.”

늦은나이에전문대학에입학하였다.늦었다고생각하여더열심히부지런히살았다.졸업과동시에취업했다.취업하고나서도주변을보며항상부족하다고생각했다.그렇게취업후에도자격증공부와학위취득,영어성적을얻었다.제약회사생산직에다니면서,나의행복을위해서자기계발을했다.하지만자기계발을해도채워지지않는부분이있었다.‘나’를돌보지못했다.아무리해도행복하지않았다.

나는누구나쉽게행복해지는방법을알고있다.내가깨달은부분을남에게나누고자책쓰기를꿈꿨다.누구나아는대학교에들어가는것은실패했다.하지만이른나이에글을쓰기시작했다.자신이좋아하는일을찾아헤매는여정이라고생각한다.저자는항상배우고익히며남들에게알려주는삶을살고싶다.동기부여가,강연가,행복전도사로또다른나를꿈꾸고있다.
남의행복,누군가의행복이아닌‘나’의행복을찾고싶은사람들에게진정한위로를건네기위해블로그와카페를운영하고있다.저서로는공저『버킷리스트30』이있다.

목차

프롤로그

1장내가행복할수밖에없는이유
01.내가행복할수밖에없는이유
02.내가행복하면주변도행복하다
03.과거를이긴나,행복의주인이된다
04.행복을뒤로미루지마라
05.이토록,행복이쉬워지는순간
06.바로지금행복이시작된다
07.그래도가족이행복이다

2장잊지마,넌이미행복한사람이야
01.잊지마,넌이미행복한사람이야
02.이세상에단하나뿐인행복지도
03.믿음은행복의씨앗이다
04.삶의중요한순간에최선을다했다면그걸로충분하다
05.사람은자신이생각한대로된다
06.생각만바꿔도하루가달라진다
07.행복은밖에있는것이아니라내안에있다

3장너무완벽해지려고애쓰지말기
01.너무완벽해지려고애쓰지말기
02.있는그대로받아들이기
03.함께있어도늘외롭다
04.가끔넘어져도괜찮아
05.힘들면가끔소리내어울어도돼
06.어떤상황에서도나다움을잃어버리지않기
07.목표가없는삶은방황하게만든다

4장지금당장행복해지는습관8가지
01.고마움표현하기
02.긍정적인친구와수다떨기
03.SNS와잠시이별해보기
04.행복한공간만들기
05.비교하는마음버리기
06.봉사,행복의첫걸음
07.내감정의유통기한정해주기
08.시가주는행복에빠져보기

5장누구나이유없이행복해질수있다
01.누구나이유없이행복해질수있다
02.지금,이순간,행복하기
03.행복의주인공은바로나자신이다
04.이제당신이행복할때이다
05.10년후나의모습을상상하라
06.당신은행복하기위해태어난사람
07.나는모두가행복했으면좋겠습니다

출판사 서평

“삶의중요한순간에최선을다했다면
그걸로충분하다.”

어느날저자는사진첩을열어봤다.사진속저자의모습은항상웃는모습이었다.언제나웃고있는행복한사진들이많았다.저자는‘내가행복한시절을잊고있진않을까?’하는생각이들었다.그렇게행복찾기여정이시작되었다.외부에서찾으려는노력이아닌자신안에있는행복을찾으려고노력했다.

간단한마음으로행복이시작될수있다.행복하게아침을맞이하고,저녁을마무리하는것으로우리의행복이시작된다.아침엔오늘도힘차게보낼나에게인사하며힘을주고저녁엔오늘도고생한나에게칭찬과위로를주자.로또한장으로설레는일주일이될수있는것처럼,아침과저녁을잘보내는것만으로행복이시작될수있다.그렇게시작하면된다.

너무완벽해지려고애쓰지않아도된다
단,어떤상황에서도나다움을잃어버리지마라

행복은나와현실을그대로인정하는것에서출발한다!

저자는삼수까지했지만원하는대학에는가지못했다.재수를시작할때남들보다늦었다는생각에그누구보다치열하게살았다.남들과비교하는것이아닌과거의나보다성장한자신의모습을칭찬해주었다.비록원했던대학에합격은못했을지라도최선을다하는방법을배웠다.다음에중요한순간이오면놓치지않을각오를할수있었다.저자는그것으로충분하다고생각한다.

저자가행복할수밖에없는이유는간단하다.아침마다행복을외치기때문이기도하지만,모든일을긍정적으로보려고해서이다.그리고우리의주변에는나를응원해주는사람들이많다.그런사람들과함께행복해지면된다.나를응원하지않는사람들까지챙기다보면신경쓸게너무많다.우리는우리의행복에이기적이어야한다.남이우리의행복을지켜주지않는다.나자신이스스로나의행복을지켜야한다.

행복한사람들에겐계속행복한일들이일어난다.끌어당김의법칙을굳게믿고있는저자는행복이다른행복을끌어당긴다고생각한다.긍정적인사람들은긍정적인상황과생각들이저절로다가오는것이다.그러니그동안고마움을표현하지못한사람들에게고마움을표현해보는건어떨까?내가먼저고맙다고말하는것은행복을끌어당기는가장쉬운방법이다.

매일똑같을것같은일상이지만‘오늘도무슨행복한일이일어날까?’라고생각하며시작하는일상은결국매일행복해진다.그렇게운명이바뀐다.내안에서행복함을찾은사람은끝까지행복한인생을살것이다.