삶을 즐겨라 그대 자신이 되라

삶을 즐겨라 그대 자신이 되라

$15.00
Description
“당신은 최고의 인생을 살고 있습니까?”

조건 없이 아름다운 삶을 사는 방법에 대하여

진짜 세상을 바라볼 수 있는 지혜,
과거를 용서하고 나아갈 용기,
나 자신으로 살아가는 행복을 알려주는 책!
자기밖에 모르는 사람, 불만에 가득 차 있는 사람, 현실 외에 꿈이나 가능성을 무시하는 사람, 눈 앞에 보이는 것만 믿는 사람. 저자는 누구보다 계산적이고 현실적으로, 경쟁에서의 승리를 목표로 살아왔다. 그것이 잘사는 것이라고 믿었다.
그러나 어느 날 건강이 무너지면서 세상이 달라졌다. 응급실을 자주 들락거리게 되었고, 체력이 떨어졌다. 그동안 인정받으려 애써온 것들이 너무나 허무하게 떠나갔다. 저자는 건강을 되찾기 위해 노력했지만 쉽지 않았다. 그런 혼란 속에서 저자는 자기 자신과 지난 과거를 돌아보게 되었고, 모든 현실은 스스로가 만들어낸 결과였다는 것을 깨달았다.

저자는 눈에 보이는 것보다 눈에 보이지 않는 것에 엄청난 가치가 있다는 것을 알게 되었다. 모두를 만족시킬 수 없음을, 자신을 완벽하지 않음을, 그럼에도 불구하고 인생은 찬란하고 아름답다는 것을 깨달았다. 그 이후로 삶은 180도 달라지기 시작했다. 저자는 자신이 원하는 것을 더 잘 알게 되었고, 그렇기에 보다 더 삶을 즐길 수 있게 되었다. 마음을 바꾸고 의식을 전환했을 뿐인데 모든 것이 달라졌다. 이루어진 것처럼 살고 어떤 것도 영원하지 않음을 마음으로 알게 되자 모든 것이 자연스럽게 흘러갔다. 저자는 이 ‘우주의 법칙’을 통해 새로운 삶을 만났다. 그리고 많은 사람들이 새로운 삶을 시작할 수 있도록 자신의 경험을 공유하고자 이 책을 썼다.
저자

임보아

7년전갑작스럽게찾아온질병으로병마와싸우며인생의깨달음을얻게된젊은여성이다.과거에는5년간서울에서필라테스,요가강사로근무를했다.하지만갑작스런질병으로인해시골생활을하게되었고7년동안병치레만하면서살게되었다.오로지몸을치유하는데만집중하며시간을보내며현미채식,생채식,자연치유,한의원등여러가지건강요법들을직접체험해보았으나수많은실패를겪었다.철저한식단관리와운동을하며오로지건강만을위해살아왔지만결국그것이해결방법이아니었음을깨달았다.자신의모든질병은마음의질병에서왔다는것을알게되었다.아픔을딛고일어난경험을통해얻은모든깨달음과삶의지혜를이책에담았다.작가의경험을통해모든사람들이고통속에서벗어나자유와행복을누리며살아갈수있도록희망의메시지를담고있다.
모든병은인간의두려운마음에서오는것이라는것을깨닫게되었다.그리고명상으로자신의인생이마법처럼풀리기시작한것을직접경험하고누구나이세상을행복하고자유롭게살수있다는것을알리고자한다.
실제로작가는현재과거의지옥같은삶속에서벗어나하루하루행복한삶을꾸려나가고있다.자신이경험한모든것을널리알려이지구상모든사람들이행복한삶을누리고살수있도록만드는것이작가의꿈이자목표다.

목차

프롤로그

1장:내가지구별에존재하는이유
1.당신은최고의인생을살고있습니까?
2.내가지구별에존재하는이유
3.지금여기가천국이다
4.아프기전에알았더라면...
5.내삶의쉼표
6.나는왜행복하지못할까?
7.불행은하나의출발점이다
8.원한다면상상해봐

2장:마음하나바꿨을뿐인데
1.아파하지말고행복해지자
2.나는빛과소금같은존재
3.시련은잠시스쳐가는소나기일뿐
4.시련은하늘이준선물
5.나무가알려준인생법칙
6.함께여서행복한이유
7.포기하고싶은순간
8.모두를만족시키려애쓰지마라
9.평범한성공보다는멋진실패가훨씬낫다

3장:먹고기도하고사랑하라
1.먹고기도하고사랑하라
2.괜찮아,다괜찮아
3.나는완벽하지않음을인정해야한다
4.크게아플수록크게성장한다
5.남들이가지않는새로운길을가라
6.이미이루어진것처럼살아라
7.인생을바꾸는세가지질문
8.상상력은나를배신하지않는다

4장:당신은더행복해져야할사람입니다
1.누군가했다면당신도할수있다
2.당신은더행복해져야할사람입니다
3.이제는행복해질때이다
4.나를사랑하는데는조건이필요없다
5.나에게온전히집중하는시간
6.잘했어,잘하고있고,그리고잘될거야
7.존재자체로아름다운당신
8.당신이행복했으면좋겠습니다

에필로그

출판사 서평

진정한나자신을알아야
삶의의문이풀리기시작한다!

“나는확신한다.
이우주의법칙을이미깨달았다면
당신이원하는모든일은
반드시이루어질것이라는것을.”


저자는과거의자신과같이힘들게고통속에살아가고있는사람들에게자신의경험이희망과위로가될수있어기쁘다고말한다.

저자는과거를돌이켜보며해답을찾았다.그동안현실세계만이진짜라고생각하며자신을정말원하는것을외면해왔기때문에,이룰수없었던것이었다.저자는생각들을비워냈고,그제서야비로소진짜세상을바라볼수있는지혜가생겼다.보이지않는것을믿기시작했다.자신의꿈,열망,소망을찾아냈다.매일새로태어남을느끼며하루하루행복을느낄수있었다.삶의진정한의미를깨닫게되었다.그동안괴로웠던모든순간들의답을찾았다.삶의의문들이한꺼번에전부해결되면서새로운인생이펼쳐졌다.

행복해지고싶다면스스로물어보라.

“내가지금하고있는일이나에게행복을가져다주는가?”

살면서나자신의행복보다더중요한것은없다.나를먼저사랑해야한다.자신을옥죄는강박을만들지마라.정답이라는허상을좇지마라.각자에게는각자의인생이있다.자신이정한강박속에정답을좇는것이아니라,자신이원하는방향으로꾸준히걷는것이인생이다.건강하게지속하면언젠가이루어진다.포기하지않고감사하며,순간을즐기며살아가라.모든것이이루어져있을것이다.