나에게 좋은 사람이 좋은 사람이야 (지혜롭고 효율적으로, 적당히 관계 맺으며 사는 법)

나에게 좋은 사람이 좋은 사람이야 (지혜롭고 효율적으로, 적당히 관계 맺으며 사는 법)

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Description
“내가 놓치면 안 될 사람,
그건 바로 나였다!”
남한테 좋은 사람이 되려고 애쓰지 마라!
나를 지켜주고 단단하게 만드는 인간관계 레시피!

“우리는 왜 놓지 못하는 걸까?”

지혜롭고 효율적으로,
적당히 관계 맺으며 사는 법!

‘당신은 스스로에게 좋은 사람인가요?’
많은 사람이 타인에게 좋은 사람으로 기억되고 싶어 한다. 그래서 거절도 잘하지 못하고 화가 나도 참는 경우가 많다. 하지만 이렇게 한다고 해서 꼭 ‘좋은 사람’이 되는 것은 아니다. 누구에게나 좋은 사람으로 남고 싶은 마음은 스스로를 괴롭히는 욕심일 뿐이다.

저자는 과거를 돌아보며 자신의 부족한 부분에 대해 반성하는 시간을 가졌다. 미워하고 원망했던 사람은 자신의 발전을 위해 용서하기로 했고, 곁에 두면 자신의 인생을 갉아먹을 것 같은 사람은 손절하기로 마음먹었다. 그리고 나를 제일 힘들게 하는 사람은 바로 나라는 것을 깨닫고 우선 나에게 좋은 사람이 되어야겠다고 마음먹었다.

저자는 과거의 자신처럼 감정에 휘둘려 상처를 주고받으며 어려운 인간관계 때문에 아파하는 사람들을 위로하기 위해 책을 쓰기 시작했다. 거리두기는 살아가면서 가지는 관계로부터 자신을 지킬 수 있는 힘이다. 가깝지도 않고 멀지도 않은 적당한 관계를 위해 거리두기를 해야 한다. 남에게 휘둘리지 않으면서 스스로 중심을 잡는 것이다. 이 책을 다 읽고 나면 ‘나를 지키는 적당한 거리를 유지하는 법’과 동시에 ‘가장 좋은 사람은 바로 나 자신에게 좋은 사람이라는 것’을 깨달을 수 있을 것이다.
저자

권수연

진로상담가,자기계발작가,동기부여강연가,감정코치,다양한분야의지식을자유롭게넘나들며엮는작가.

대학에서심리학을전공했고긍정심리학과행동심리학의실제적적용에힘쓰고있다.인간관계로부터상처받은이들의마음을어루만져주고삶을살아가는동안두렵고불안할때등대가되어주기위해이책을집필했다.타인에게관대한만큼나에게도관대했으면좋겠다.나를제대로챙겨줄수있는건나밖에없기에마음에긍정의기운을저축하면서자신부터챙겼으면하는바람을담았다.

저자는그동안과학경영칼럼니스트,다큐멘터리자문위원,번역가,지식소설가등다양한영역에도전했다.최근에는삶의문제를긍정적으로해결할수있도록도와주는교양서집필과교육프로젝트기획에몰두하고있다.

인스타그램:barbie_lovely_1

목차

프롤로그

1장:힘든관계를이젠놓아버려도될까?
01:가끔은거리두기도필요해
02:관계정리의적,죄책감버리기
03:지혜롭게헤어지기
04:인간관계에도유통기한이있다
05:그사람은절대변하지않는다
06:나는왜행복하지않을까?
07:우리는왜놓지못하는걸까?

2장:남한테좋은사람이되려고애쓰지마라
01:남의감정까지내가감당할의무는없다
02:혼자잘해주고상처받지말자
03:뒷담화에흔들리지않는태연함을가져라
04:다른사람눈치보지말기
05:현재모습그대로도충분해
06:남을위해나를잃지말기
07:남한테좋은사람이되려고애쓰지마라

3장:나를존중하지않는사람은존중할필요없다
01:나를배려하지않는사람에게에너지쓰지말기
02:인간관계의레시피
03:사람의관계는언제나상대적이다
04:나를지켜주는적당한거리
05:기분따라행동하는사람에게
06:나는너의말이힘들다
07:가까울수록아끼지말아야할것

4장:인간관계에서정리해야할4가지유형
01:습관적으로험담하는사람
02:상대를배려하지않는사람
03:노력하지않는사람
04:받기만하는사람

5장:나에게좋은사람이좋은사람이다
01:내가놓치면안될사람,그건나였다
02:나를단단하게만들기
03:친한친구에게하듯나를위로해주자
04:내자신과잘지내기
05:언제나나는내편
06:내마음에도저축하기
07:나에게좋은사람이좋은사람이다

출판사 서평

“힘든관계를이젠놓아버려도될까?”

언젠가행복해지자고미루지말고지금당장행복해지자.자기삶의귀한시간을다른사람으로인해낭비하지말자.누구에게나좋은사람으로남고싶다는바람은이룰수없는환상이며욕심이라는것을알게될것이다.‘나에게좋은사람’이되는것만으로당신은앞으로더빛나는삶을살게될것이다.마음이풍요로운사람이될것이다.언제나‘나’는내편이라는것을잊지말자.

나를지키기위해
반드시정리해야할4가지유형

1.습관적으로험담하는사람
대화내용의주제가어떤것인지에따라서그사람의인격이보인다.남에게말로상처를주는사람과는관계를오래지속할이유가전혀없다.

2.상대를배려하지않는사람
어떤상황에서어떻게배려해야하는지모르는사람이있다.가까운사이일수록적당한거리를유지하며상대방과관계를소중하게만들어나가야한다.

3.노력하지않는사람
자신의발전을위해노력하지않는사람이있다.그냥되는대로산다.잘못을인정할줄모르는것은물론이고잘못된부분에대해알려줘도인정하지않는다.이런사람들은다른사람을위해서도노력하지않는다.

4.받기만하는사람
다른사람에게주는것을아까워하는사람이있다.그런사람들은받기만한다.항상받기만하는사람은그관계를소중히여기는마음이부족하다.물질적으로도그렇지만각자의시간이나마음도서로를위해사용할줄알아야한다.