남자 사전 : 별게 다 궁금한 사춘기 소년들을 위한 몸 안내서 (양장)

남자 사전 : 별게 다 궁금한 사춘기 소년들을 위한 몸 안내서 (양장)

$23.00
Description
《질의 응답》, 《여자 사전》을 통해 여성의 몸과 성에 관한 편견을 깨뜨리며 반향을 일으킨 바 있는 니나 브로크만과 엘렌 스퇴켄 달이 또다시 뭉쳐 사춘기 남성을 위한 몸 안내서 《남자 사전》을 펴냈다. 이 책에는 ‘나는 언제쯤 수염이 날까요?’ ‘음경은 얼마나 커질 수 있나요?’ ‘어느 날 갑자기 몽정하면 어떡하죠?’ ‘폭발하는 감정을 다스릴 수 있을까요?’ 등 사춘기 소년들이 일상적으로 궁금해하고 고민하는 온갖 질문에 관한 답변이 담겨 있다.
명확하고 구체적인 의학적 사실과 사려 깊고도 친근한 조언이 마치 저자들과 진솔한 대화를 나누며 전문적으로 상담하는 듯한 기분을 느끼게 한다. 이 지침서를 펼쳐 든 모든 소년이 무엇보다 있는 그대로 ‘충분한’ 자기 몸을 이해하고 긍정할 수 있게 될 것이다. 더 나아가 자신만의 사춘기를 안전하게 마음껏 즐길 수 있을 것이다.

저자

니나브로크만,엘렌스퇴켄달

노르웨이오슬로에서활동하는의사.엘렌스퇴켄달과함께젊은이들과성노동자,이민자에게성건강을가르치는교육활동을오랫동안해왔다.두저자는성건강교육전문가로서다양한여성을만나며여성성기에관한잘못된정보때문에여성들이도리어수치심을가지는현실을자각했다.더많은여성에게도움이되고자2015년부터〈운데르리베(성기)〉라는블로그를열어왜매달고통스러운생리를해야하는지,질막(처녀막)은존재하는지,오르가슴을느끼는것이왜남들처럼쉽지않은지등다양한자료를바탕으로성건강을위한글들을썼다.블로그가인기와공감을얻자더나아가그들의유머러스하고유쾌한성격을꼭닮은여성의료가이드북『질의응답』을출간하며반향을일으켰다.이후사춘기에접어든여성들이자신의몸과마음에대해자세히알고적절하게대처하는데도움을주기위해『여자사전』을썼다.

목차


〈들어가며〉사춘기를건너는모든소년에게

소년에서남자로
새로운몸,다른몸|사춘기에는어떤일이일어나나요?|호르몬이뭐예요?|사춘기가시작된걸어떻게아나요?|난언제쯤사춘기가시작될까요?|남성호르몬,테스토스테론|왜사춘기시작이달라요?|사춘기는얼마나오래이어지나요?


꼬물꼬물자라는시간|전속력으로달리는급성장기|급성장기의규칙|뼈가자라는데는한계가있어|성장통|튼살|가슴멍울의정체|근육성장과호르몬|사춘기의체력차


털공장,모낭|언제부터몸에털이많아져요?|음모|몸털|털이너무많거나너무적어요|콧수염과턱수염|제모|면도하는법|몸에난털은어떻게하죠?|제모하면털이더많아지나요?


왜냄새가나죠?|씻는습관을들여봐|탈취제만세!|체취가심할때는어떻게하나요?|땀투성이음낭|체취는자연스러운거야|물은얼마나마셔야하나요?|땀이유난히많이나요

여드름
여드름은언제까지생기나요?|지성피부|블랙헤드|뾰루지|여드름개수와크기|여드름대처법

변성기
목소리는어디에서나오나요?|성대|변성|갈라지는목소리|너만의목소리를내봐

성기
성기의발달

음경
다양한부위와명칭|사춘기의음경|사춘기이후음경의세가지역할|귀두|귀두관|가장민감한부위|포피|포피뒤로당기기|귀두지|음경은얼마나커지나요?

음낭과고환
고환의역할|사춘기의음낭|털북숭이,땀투성이|두개의삶은달걀|부고환|적당한온도가필요해|취급주의!

발기
세개의스펀지|아침발기|성적흥분|곧거나휘었거나|원치않는발기

자위
자위가뭐예요?|자위는언제시작하나요?|남성의자위방법|사람들은자위를얼마나자주하나요?|환상의세계|자위는건강한행위야

오르가슴과사정
오르가슴이뭐예요?|오르가슴을느끼면어떻게되나요?|최초의사정|남성의이정표|마른오르가슴|사정을할때일어나는일|사정속도|사정은어떤느낌인가요?|정액은어떻게생겼나요?|정액의냄새와맛|사정한정액은어떻게처리하나요?

정자공장
정자|고환:생산의중심|부고환:성숙과저장|분비샘:정자를위한도시락|드디어해방이다!

임신
삽입섹스에서아기까지|정자의위험한여정|난관앞에서의선택|난자기다리기|한편난관에서는?|난자의선택|질삽입섹스를하면무조건임신이되나요?

‘남자’란뭘까?
처음에는모두가똑같아|간성|전형적인여성의몸을가진남자아이|약간다를뿐|트랜스젠더|시스젠더와트랜스젠더|다양한젠더|어떻게확신할수있나요?|정신과신체의조화

성기가아플때
포경|귀두염|소대파열|고환손상|찌릿한음낭|고환꼬임|분비물과정액의이상

위험!두뇌공사중
뇌는어떻게생겼어요?|대뇌피질|학습은뇌를변하게해|뇌발달레시피|유년기:놀이와난장판|청소년기:대청소와정리정돈|청년기:새로운책임자|나를위한보상

감정의롤러코스터
감정이뭐예요?|인간은왜감정을느끼나요?|감정은어디서오나요?|사춘기의감정|감정이왜이리오락가락하죠?|뇌의위기모드|부정적감정|울어도괜찮아|솔직히말해봐|이또한지나갈거야|모든감정이필요해

이대로괜찮아
압박감에따른스트레스|한계점|최악의시나리오|원한다면뭐든이룰수있다는거짓말|이상적몸에대한갈망|이상적몸과만족도|편법과속임수|신체적압박과의싸움|자신감과자존감

정신적문제
정신적문제가뭐예요?|왜정신적문제가생기나요?|불안|우울증|감정제어하기|자해|식이장애|약물복용|자살과자살기도|도움을받으려면

친밀함의사다리
시행착오|환상과현실|아래부터위로|서두르지마

첫사랑
내가사랑에빠졌나요?|사랑에미치다|사랑은막을수없는힘이야|사랑에빠지면어떡하죠?|성적지향이뭐예요?|내성적지향을어떻게확인하나요?|말하기가어려워요|사랑은사랑일뿐이야|실연|불합리한반응

키스와포옹,그밖의모험들
키스가뭐예요?|딥키스|첫키스|연습이중요해|껴안고탐색하기|모험을떠나요|키스나애무는누구와해야할까요?

섹스
넌준비가됐니?|상대는어떻니?|섹스가뭐예요?|보통몇살에섹스를시작하나요?|첫섹스|섹스방식은다양해|콘돔사용법|성생활에관한고민|여성에관한조언|두사람이함께즐거우려면

포르노
포르노로성교육을받는다고?|포르노와현실의차이|포르노를보면어떤영향을받나요?|포르노휴가를가져봐

누드사진
불법사진유포|도움을받으려면

성폭력
누구나성폭력피해자가될수있어|무엇이성폭력인가요?|강간|누가성폭력을저지르나요?|경직반응|성폭력을당하면어떻게하죠?|네잘못이아니야

경계선
다른사람의경계선을어떻게확인하나요?|거절하기가어려워요|네몸은너만의것이야

〈나오며〉새로운시작앞에서
도움이필요할때는

출판사 서평

★세계10개국이선택한성교육필독서
★세계적베스트셀러《질의응답》,《여자사전》을집필한저자들의후속작
★국립중앙의료원전문의윤정원선생님이직접감수하고추천한책

신중하게고른주제들과다정하고사려깊은접근,
흥미를유발하는재치있는그림들까지,
숨겨놓고보기시작했다가주변사람들에게추천하게될책이다.
산전수전,시행착오,딥한연구들을다겪은누나들이
새로운세대들에게건네는보물같은사전!
ㅡ윤정원(국립중앙의료원산부인과전문의,《소녀×몸교과서》저자)

“도대체내몸과머릿속에서무슨일이일어나고있나요?”
사춘기,그초조하고도놀라운시간을건너는모든소년에게

소년은누구나어른이되기전에‘사춘기’를건넌다.이시기에는저마다다른경험을하지만,몸과마음안팎으로큰변화를겪는다는점만큼은모두가같다.어쩌면인생에서겪게될가장극적인변화일지도모를시간,그렇기에많은소년이호기심과두려움에휩싸인다.머리부터발끝까지의신체변화를비롯해감정과욕구,타인과의관계마저크게달라지는시기이니그럴수밖에.

하지만안타깝게도우리나라청소년들은여전히그호기심을채우고두려움을해소할만한교육을충분히받지못하고있다.생물학적성에관한이론중심의교육에치중되어있다보니,정작구체적이고실용적인성교육은이루어지지않는것이다.청소년을통제하고단속해야하는존재로바라보며성(性)에관한이야기를금기시하는낡은시각은갑작스러운사춘기의변화를자연스레받아들이도록하는데필요한도움을줄수없다.오히려미디어,SNS등일상곳곳에넘쳐나는온갖성적자극에둘러싸인채살아가는소년들의분별력을흩트릴뿐이다.청소년을대상으로한성교육이지금보다훨씬더포괄적이고다양한관점에서이루어져야하는이유다.전세계적교육정책의방향성을연구하고보급해온유네스코도일찍이‘포괄적성교육’을기반으로한국제성교육가이드라인을내세워왔다.포괄적성교육이란나와타인의몸뿐만아니라감정과소통,관계맺기에이르기까지다양한관점에서성에관해생각하고삶에적용하도록하는교육방식이다.

노르웨이에서의사로활발히활동하며성건강에관한교육에힘써온니나브로크만과엘렌스퇴켄달은진료실과성교육수업현장을오가며수많은청소년과만나왔다.앞서세계적인베스트셀러《질의응답》,《여자사전》을통해여성의몸에관한시야를넓혀주었던두사람이이번에는사춘기남성을위한몸안내서《남자사전》을함께펴냈다.이들은인생에서가장중요하다고도할수있는시기를지나는소년들이자기몸에관해제대로된답을찾지못해인터넷에서검색하는현실을안타깝게여겨왔다.그래서지금까지의사로서쌓아온의학적지식과다양한청소년을만나온경험을바탕으로이책을썼다.사춘기에일찍들어서는경우나늦게들어서는경우를모두염두에두고쓴책으로,초등학생고학년부터중고등학생까지필요한도움을얻을수있다.물론사춘기에제대로된성교육을받지못해아쉬운성인남성에게도충분히유익한안내서가되어줄것이다.

“이런것까지물어도될까요?”
누구에게도묻지못했던질문들에관한솔직하고도믿음직한답변들

“나는언제쯤수염이날까요?”,“얼굴가득여드름,정말싫어요!”,“어느날갑자기몽정하면어떡하죠?”,“성기가가렵고아픈데,병원에가기두려워요.”,“피임은누가해야하는건가요?”,“시도때도없이뻣뻣해지는음경때문에창피해요.”,“온라인에돌아다니는동영상을본게죄가되나요?”

우리가이책을쓴건네질문에믿을만한대답을들려주기위해서야.지금부터너는놀라운네몸을이해하고안전히지키는법을배우게될거야.조마조마하고도환상적인사춘기를지나는동안외롭지않도록우리가함께할게.
-〈들어가며〉중에서

《남자사전》의두저자는오랫동안일터에서청소년당사자들과마주하며,실제로사춘기소년들이궁금해하고고민하는바가무엇인지를구체적으로접해왔다.흔히사춘기하면키가크고성기가자라나며감정이격렬해지는정도를떠올린다.하지만실제그과정에서생기는질문이나고민은생각보다훨씬더복합적이고다양하다.똑같이사춘기에접어든소년들도저마다경험하는변화나이를받아들이는반응이다르게나타나기때문이다.그사실을누구보다잘아는저자들은가능한한다양한사례와고민에관한대답을담아내고자했다.이렇듯다정한태도로몸과감정,섹슈얼리티,정서적문제,경계에관한이야기를28가지키워드를통해펼쳐보인다.

언제어떻게사춘기가시작되는지부터출발하는이책은먼저근육과호르몬,털,땀,여드름,변성기등기본적인몸의변화를하나하나씩들여다본다.왜같은나이에도서로몸이다르고체력차가나는지,제모하면털이더많아지는지,체취가심할때는어떻게해야하는지,여드름과갈라지는목소리에는어떻게대처해야하는지등신체변화의시기와원인,관리법을일러준다.

흔히다른사람에게묻기어려워하는성기이야기도만나볼수있다.성기가어떻게발달하는지살펴보고,음경을비롯해음낭과고환등성기의다양한부위에대해서알아본다.무엇보다가장궁금해할법한발기와자위,오르가슴과사정에관한이야기도속시원히다룬다.그리고이내용은여러난관을거쳐야하는정자와임신이야기로자연스레연결된다.생물학적성별과젠더의차이,다양한젠더의스펙트럼을설명하며성정체성을이해하게하는부분은‘다양성’이란이책의중요한주제의식을선명히드러낸다.

중반부에는머릿속,즉두뇌와감정에관한이야기로건너간다.유년기와청소년기,청년기에뇌가어떻게발달하는지살피고,이로인해롤러코스터처럼변화하는감정에관해서도차근히들여다본다.압박감과스트레스,이상적몸에대한갈망,자기비하부터불안과우울증,식이장애,자살같은정신적문제까지사춘기에흔히경험하는정서적어려움에관한세심한조언도얻을수있다.

후반부에는다른사람의몸을이해하고건강한관계를맺는법을이야기한다.다른누군가와관계를발전시켜나가는과정을‘사다리’에비유하며,키스와포옹부터섹스에이르기까지무엇을준비하고어떻게행동해야하는지구체적으로안내한다.성에관한왜곡된인식을심어줄수있는포르노를비롯해불법사진유포와성폭력이야기도무게감있게다룬다.예방법과대응법을알려줄뿐만아니라그어떤상황에서도피해자에게는잘못이없다는점을분명히짚어낸다.청소년성·심리상담과성폭력피해에대해도움을줄수있는국내기관정보도책말미에실어실용성을더했다.

나와네몸의경계선을지키며있는그대로아끼고긍정하는법

《여자사전》에이어일러스트레이터로참여한망힐비스네스역시유쾌하고발랄한일러스트를통해사춘기소년을향한따뜻한시선을내보인다.소년들의다양한몸과사춘기의다채로운모습을시종일관위트있게그려내는데,이를테면발기를스키점프로,연애감정을서로맞닿은양말로표현하는식이다.유머러스하면서도전형적인남성의몸과성에관한편견을깨뜨리는일러스트가저자들의조언에활기를덧칠해준다.

《남자사전》이끝내전하고자하는이야기는자기몸에관한결정권은그누구도아닌자신에게있다는사실이다.사춘기는격렬한감정과욕망이피어나경계선이시험받는시기이다.이때나의경계선이어디쯤인지살피고,다른사람의경계선을침범하지않도록유의해야한다.내가무엇을원하는지잘알때,그리고어떤관계에서든상대방의의사를배려하고존중할때우리는자신의몸을위한최선의결정을내릴수있다는것이다.

뇌세포에서심장,근육,호르몬에이르기까지네몸의모든요소는매순간네가선택한방식대로살아가도록도우려애쓰고있어.사춘기가무척힘들게느껴지겠지만,그것도새로운시작일뿐이야.
-〈나오며〉중에서

저자들의이야기에따르면,우리의몸은지금이순간에도우리가원하는삶을실현할수있도록도우려애쓰고있다.다른누군가와경쟁하거나비교당하기위한몸이아니라내삶을즐기고내가편안히쉴수있도록보금자리가되어주는나만의몸.이책과함께사춘기를건너는소년들이자신의몸을이해하고있는그대로끌어안으며,앞으로멋진가능성을발견해나가기를응원한다.