나비처럼 가볍게 독수리처럼 자유롭게(큰글자책)

나비처럼 가볍게 독수리처럼 자유롭게(큰글자책)

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Description
나를 알고 상대를 아는 것은 너무나 중요하다. 그러면 나는 어떤 고유한 성격을 가진 어떤 씨앗일까? 나는 누구인가? 나를 꽃씨처럼 심으면 어떤 모양, 어떤 색깔의 꽃이 필까? 그리고 어떻게 나라는 씨앗의 속성을 알 수 있는가? 즉 내가 누구인가를 알 수 있는가? 나다움을 알기 위해서는 먼저 내가 누구인가를 알아야 하기 때문이다. 내가 누구인가를 알아야 나답게 살 수 있다.
이에 대한 해답은 고대부터 전해 내려온 지혜인, 에니어그램에서 찾을 수 있다. 에니어그램은 사람을 꽃씨로 비유하면 9가지 씨앗(존재방식)으로 크게 분류하고 있다. 좀 더 세분화하면 27가지로 분류한다. 이러한 에니어그램은 마치 인성 맵처럼 정확하게 나 자신에 대해서 알려준다.
저자

이선나

이화여자대학교및대학원에서특수교육을전공하고40대중반에다시공부를시작하여이화여자대학교대학원,연세대학교대학원에서상담을공부하다.30여년전수필로문단에등단했다.20년가까이상담을하고십여년동안코칭을하며에니어그램강의를하다.명상에도관심이많아서에니어그램을도구로하여지속적으로수련하고있다.현재상담과코칭을하면서코치와상담사를대상으로민간자격증과정인‘나를알고상대를아는에니어그램코칭강사’과정을진행하고있다.We코칭심리아카데미대표로서해당전문가들과함께라이프멘토코치양성,파견에수년간노력을기울이다.

목차

서문나는어떤꽃을피우도록창조되었을까4

제1부나는어떤사람일까
1장에니어그램에서말하는격정
기존에니어그램검사지의한계18
격정이란:감정적습관25
각유형의격정30
고착:사고적습관36
2장격정으로나를찾기
각유형을설명해주는중요단어들45
격정이2~3개나오는이유:날개,화살50
그밖에장단점으로유형찾는법53

제2부자아실현(나다움)을위해어느방향으로
나아가야할까
3장에니어그램에대한소개및세가지에너지
에니어그램에대한소개74
세가지에너지79
4장각유형에대한설명
개혁가형(1유형)88
배려자형(2유형)96
성취가형(3유형)103
예술가형(4유형)111
관찰자형(5유형)119
헌신가형(6유형)128
열정가형(7유형)135
도전자형(8유형)143
평화주의자형(9유형)151
5장화살,날개더알기
화살164
날개170
성숙수준알기176
하위유형알기184
6장각유형의자아실현방향성
1유형:열정가형을지향하기203
2유형:예술가형을지향하기206
3유형:헌신가형을지향하기209
4유형:개혁가형을지향하기212
5유형:도전자형을지향하기215
6유형:평화주의자형을지향하기218
7유형:관찰자형을지향하기221
8유형:배려자형을지향하기224
9유형:성취가형을지향하기227

제3부자아실현(나다움)으로가기위한수련법
7장에니어그램셀프코칭
코칭이란234
각유형별셀프코칭질문237
8장나의수련법
행동패턴248
성숙점의행동패턴을지향하기252
성숙점의행동패턴을지향하기위한각유형의수련법259
행동패턴의선순환사이클과악순환사이클263
나비처럼가볍게!독수리처럼자유롭게276
부록|에니어그램을도입한학원사례279