왜우리아이는위험한행동을할까?
아이의행동을마음으로이해하려고하면답답함만커진다.머리로이해해야조금더이해심이생긴다.부모가보기에10대는이해할수없는행동만한다.이상해보이는액세서리를좋아한다든가,방은엉망으로만들면서친구와놀러갈생각만한다든가,누가봐도위험해보이는행동을서슴없이한다든가,어른들이이해하기힘든행동을당연하게한다.이는10대의뇌가사회적관계와관련된자극을우선시하고위험한행동을감수하는성향이강해지기때문이다.이모든것이10대에게는당연한행동이다.10대의뇌는위험과모험을즐기며자신과주변세계를이해하고싶어서적극적으로움직인다.더큰세계로가고자하는10대의뇌가어떤구조로이루어져있고,어떤목표를위해움직이는지알아야아이가원하는세상과의조우에도움을줄수있다.
왜10대의뇌과학이중요할까?
진화적으로10대는부모에게독립하고세상을향해나아가기위한시기다.뇌발달또한그진화과정을따라가고있다.그렇기에10대의행동의근원을알지못하면아이와계속부딪치고큰소리를내고서로를이해하지못하며멀어질수밖에없다.부모는아이를혼내고아이는부모에게서운해할뿐이다.이런관계에서벗어나기위해서는10대의뇌가움직이는원동력은무엇인지,10대의뇌를이해하는전략은무엇인지알아야한다.청소년기는뇌에영향을미치는습관을형성하는결정적인시기다.우리아이가신중하게결정을내리고,공간지각능력을향상하고,감정을관리하고,주의를집중하는법을연습할수있게도와주기위해서는부모의이해와노력이필요하다.이제,뇌과학의메커니즘을파악하고,아이의성장과독립을도와주며,아이와의관계를긍정적으로이끌어보자.
책속에서
10대의뇌가놀랍고멋진점은한계까지밀어붙이고현상황에의문을제기하도록독려함으로써창의성을높인다는것이다.사실뇌의발달과정상10대는부모세대에게상당히낯선미지의방식으로세상을인식한다.10대는위험과모험을즐기며,비판적사고와사회적스킬이점차단련됨에따라자신과주변세계를이해하기위해서의욕적으로노력한다.10대의뇌는사회적관계를맺고집과가족의테두리밖에서새로운경험을찾아나서는데관심을집중함으로써궁극적으로훗날독립하고자급자족할수있도록지원할준비가된다.
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여러분또는아이가훌쩍자라서어떤옷이더이상맞지않게되었던경험을떠올려보아라.한동안안입었던청바지를꺼내서입어보니그제야사이즈가한단계작아졌다는것을깨닫게된다.그냥눈으로만보아서는청바지가몸에맞을지안맞을지잘모르고직접입어봐야확실히알수있다.청소년의두정엽도마찬가지다.청소년기에는급속한신체성장이일어나므로두정엽은공간적인측면에서몸의사이즈에대해서확실성이떨어진다.마치10대아이가작년에신었던신발을다시신어보고나서야너무작아졌다는것을알게되듯,두정엽이변화하는신체사이즈를파악해서공간지각능력의정확도를높이려면더많은시간이필요하다.
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소뇌는수면사이클이나생체리듬을통제하며하루중시간대에따라서졸음또는각성을유발하는호르몬의분비를조절한다.청소년기에는생체리듬이변화하며수면을유도하는호르몬인멜라토닌이아동과성인에비해서더늦은시간에분비된다.한편이런생물학적요인만10대의야행성행동에영향을주는것은아니다.전자기기사용이상황을더악화시키는데소뇌의멜라토닌생성이저해되기때문이다.또래친구들과어울리는모임때문에수면시간이더늦어지기도한다.
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청소년기는집을떠나세상속에서자기만의길을걸어갈수있도록준비하는기간이다.추가로분비되는도파민이나내적보상의도움이없다면과연그렇게할수있을까?그자체로이미힘겨운과정이기때문에그동안인간의뇌는이러한과정이더욱순조롭게진행될수있도록점차적응을거듭해왔다.위험을감수하는것을허용하되발달을저해할가능성이있는위험으로부터자녀를보호하는것이부모의역할이다.무엇이지나치게위험한지에대한내면의지표는개인에따라각기다르다.
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