하루 10분 공부 다짐 필사 노트 (쓰는 만큼 자라는 공부 습관)

하루 10분 공부 다짐 필사 노트 (쓰는 만큼 자라는 공부 습관)

$17.81
Description
오늘 노트에 쓴 다짐 하나가,
내일 흔들리지 않는 공부 습관을 만든다!
공부는 왜 해야 하는 걸까? 많은 청소년이 한 번쯤 고민해 보는 질문이다. “학생이니까 공부 열심히 해야지”, “공부 열심히 해서 좋은 대학 가야지” 등의 말은 귀에 딱지가 앉도록 듣지만, 정작 나만의 이유를 찾아주는 어른은 많지 않다. 하지만 부모님이 열심히 하라고 해서, 학생의 본분이니까, 남보다 뒤처지면 안 될 것 같아서 하는 공부는 오래가지 못한다. 그래서 이 책은 공부를 의무나 짐이 아니라, 평생을 함께하는 배움이자 목표를 향한 나침반으로 바꿔보고자 한다. 방법은 어렵지 않다. 하루하루 공부 습관을 잡아주는 글을 읽고, 오늘의 다짐을 한 문장씩 따라 쓰고, 내 공부 습관과 목표를 돌아보고, 지금 바로 할 수 있는 작은 실천을 이어가는 것이다. 거창한 계획을 추천하거나 무조건 열심히 하라고 압박하지 않는다. 오늘 한 문장을 쓰고 마음에 담는 것만으로 충분하다. 그렇게 하루하루가 쌓이면 어느새 공부는 자연스러운 일상이 되고, 미래를 만들어내는 힘이 된다.
저자

김현태

2000년〈한국일보〉신춘문예에당선되었고광고회사제일기획에서카피라이터로일했다.이후,작가의길을걷고있다.펴낸책으로는청소년실천인문서《10대를위한쇼펜하우어》,《지적인10대를위한니체》가있고어린이책《북극곰을냉장고에보내야겠어》,《꿈꾸는말이루는말빛나는말》,《어린이를위한시크릿》,《엄마가사랑하는책벌레》등이있다.학교나도서관에서아이들에게꿈과용기를주는강연가로도활동하고있다.

목차

책을읽기전에

1장스스로에게묻는첫질문“왜공부하는가?”
시험점수,그이상의공부
공부는원하는삶을살게한다
꿈이없다고초조할이유는없다
하기싫은데도해야한다면
공부로얻는진짜능력
좋아하는과목이하나도없을때
“이거배워서어디에써요?”
공부와행복은양립할수있다
10년후의나에게쓰는편지
나만의공부이유찾기

2장스스로를진단하는학습체크리스트
나는아침형일까,저녁형일까?
시각형,청각형,체감각형학습자
혼자또는함께,내게맞는공부방식은?
집중력지속시간측정하기
내가가장잘외우는방법
강점과목에서학습힌트찾기
약점과목분석하기
나를방해하는요소파악하기
학습에너지곡선그려보기
나의공부습관체크리스트

3장몰입을위한태도의힘
“나는원래머리가나빠”버리기
노력은배신하지않는다는거짓말
실수는성장의증거
비교의방향을바꾸기
완벽한계획은없다
포기하고싶을때버티는법
칭찬과비난,어떻게받아들일까?
자존감을지키며공부하기
‘이번에는다르다’라고믿는힘
슬럼프는모두가겪는과정

4장성취가능한목표를위한큰그림
막연한꿈을구체적인목표로
1년목표,1개월목표,일주일목표
달성가능한목표세우기
목표달성시각화하기
아이젠하워매트릭스활용법
주간계획표황금공식
계획대로되지않을때대처법
작은승리의법칙
목표점검루틴만들기
실패에서배우기

5장시간을관리하는새로운기술
24시간파이차트그리기
스마트폰시간줄이기실전
25분집중,5분휴식
등하교시간알차게쓰기
‘나중’을‘지금’으로바꾸기
멀티태스킹이뇌에미치는영향
효과적으로휴식하기
주말관리법
시간도둑TOP5퇴치법
데드라인활용하기

6장과목별본질학습법
국어지문,능동적으로읽기
어휘력이모든과목의기초
수학개념,나만의언어로정리하기
수학문제풀이3단계전략
영어단어,문맥으로외우기
영어듣기실력을키우는루틴
과학점수를올리는3단계
역사,이야기로기억하기
사회,연결고리찾기
암기과목정복전략

7장학습을깊게만드는공부기술
코넬식필기법
교과서3회읽기전략
복습의황금타이밍
오답노트정리법
장소암기법과이야기암기법
마인드맵으로전체구조보기
친구에게설명하며공부하기
질문리스트만들기
요약정리의기술
SQ3R독서법활용하기

8장시험과평가를위한대비전략
D-30,D-14,D-7전략
시험범위한눈에정리하기
기출문제200%활용법
모의고사후분석루틴
시험당일아침루틴
시험장에서는긴장풀기
시간배분시뮬레이션
틀린문제패턴분석하기
시험후감정정리하기
내신과수능,다른전략이필요하다

9장학습환경과생활습관만들기
책상위정리의심리학
조명과온도,최적의조건
게임멀리하기실천법
잠이기억력을만든다
뇌에좋은간식과뇌에나쁜간식
10분운동으로집중력높이기
스트레스해소루틴만들기
친구와공부사이균형찾기
학습용플레이리스트만들기
규칙적인생활리듬만들기

10장협력학습과피드백의효과
스터디그룹운영법
질문잘하는법
성적표를받은날
멘토찾기와멘토되기
유튜브강의활용하기
학원과자습에서균형찾기
선배의조언걸러듣기
나만의공부철학세우기
평생배우며살아가는사람
마지막응원의글

출판사 서평

한문장씩쓰고,다짐하고,실천하는순간,
지금의공부는더단단해지고,미래의목표는더선명해진다!

“왜공부해야해?”라는질문에답을찾는필사노트
많은청소년이“왜공부해야하는지”에답을찾지못한채그저책상앞에앉아있다.부모님의기대,주변의시선,막연한불안으로공부를시작하지만,그이유가내것이아니면꾸준히지속할수없다.어떻게해야자신만의공부이유를찾고스스로공부하는힘을기를수있을까?그출발점은나를아는것이다.내공부스타일,약점과강점,생체리듬을파악하고,그위에계획과목표를쌓으면비로소나만의공부이유가보이기시작한다.매일매일공부를도와주는글귀를읽으며생각을열고,필사로그다짐을뚜렷하게새기고,하나씩실천해보는과정은공부습관을만들고,공부이유를찾아준다.공부를‘해야하는것’이아니라‘하고싶은것’으로바꾸는첫걸음을이제시작해보자.

작게쪼개고,하나씩해내는실천노트
공부에의미를찾았다면,이제는실천으로옮길차례다.오늘의굳은다짐이흐지부지되는건내가부족해서가아니다.계획이너무막연하고거창하기때문이다.그래서이책에서는지금당장할수있는작고구체적인방법을소개한다.목표를작게나누는법,집중력을높이는법,내생체리듬을찾는법,방해요소없애는법,스트레스를푸는법까지언제든지시작할수있을정도로쉽고간단하다.매일작은실천을따라해보고,오늘의나에게맞게응용하는과정을반복하다보면,어느새공부는루틴이되고,습관이되고,평생의동료가된다.공부하다마주치는크고작은어려움을하나씩넘어서며한걸음씩나아갈때,결국‘나는해내는사람’이라는자신감과성취감을얻게될것이다.

나를알고공부법을만들어가는다짐노트
1등의공부법,수능만점자의공부법이나에게도잘맞을까?꼭그런것은아니다.누군가에게잘맞는방법이나에게는맞지않을수도있고,어제는통했던방법이오늘은통하지않을수도있다.내가어떤방식으로외울때잘외워지는지,어떤환경에서집중이잘되는지,왜특정과목이유독어렵게느껴지는지등을스스로파악하고정리하다보면,공부가더이상막막하지않다.스스로에게질문하고답을찾는그과정자체가,나만의공부법을만들어가는시간이기때문이다.공부의답은남이아니라,내안에있다.글을읽고,쓰고,다짐하고,실천하는과정에서나에게가장잘맞는공부법이완성된다.이필사노트를덮는순간,더설레고더자유로운나만의공부가시작될것이다.