노인이 살아야, 나라가 산다 (스스로를 사랑하고 청년에게 존경받는 어르신이 되자!)

노인이 살아야, 나라가 산다 (스스로를 사랑하고 청년에게 존경받는 어르신이 되자!)

$20.00
Description
인생 2막, 당당하고 존경받는 어르신으로 살아가는 방법!
노인이 되어가는 것을 피할 수 있는 사람은 어디에도 없다. 의학과 기술의 발전으로 평균수명이 급격하게 증가하면서 우리는 인생의 삼 분의 일을 노인으로 살 수도 있는 세상에서 살아가게 되었다. 우리나라는 2000년에 이미 전체 인구에서 노인 비중이 7% 이상인 ‘고령화 사회’를 거쳐, 2017년에 14% 이상인 ‘고령 사회’로 진입하였으며, 2060년이 되면 전체 인구 중 65세 이상의 고령자가 20% 이상을 차지하는 ‘초고령 사회’로 진입할 예정이다. 특히 대한민국 인구의 큰 비중을 차지하고 있는 소위 ‘베이비붐’ 세대가 노년층에 진입하는 시기가 다가옴으로써, 앞으로의 대한민국 사회에서 노년층이 갖게 되는 위치는 기존의 그것과는 전혀 달라질 것이라는 점이 전문가들의 예측이다.

이 책 『노인이 살아야 나라가 산다』는 이러한 고령화사회 대한민국의 현실을 직시하고, 그에 대한 장기적이면서도 현실적인 대책을 시급히 마련하여 꾸준히 진행해 나갈 것을 촉구하는 한편 노년층 개인들 역시 자신들이 더 이상 ‘미래 세대에 모든 걸 물려주고 남은 삶을 사는 뒷방 늙은이’가 아니라 미래 세대에 계속적으로 영향을 끼칠 수밖에 없는 어르신들이라는 사실을 인식하고 생산적이며 존경받는 계층이 될 수 있도록 노력해야 한다는 점을 강조한다.

특히 이 책에서 강조하고 있는 부분은 ‘노년은 더 이상 인생의 내리막길이 아니다.’와 ‘노인이 살아야 나라가 산다’라고 할 수 있다. 책은 전 세계적으로 증가 중인 욜드(Young Old)현상, 70대를 중년으로 잡는 UN의 새로운 기준, 노화에 대한 새로운 기준을 제시한 엘렌 랭어의 저서 『늙는다는 착각』 등을 근거로 노년층이 생산과 소비, 사회 변화의 주체가 되지 못할 이유가 없다는 점을 주장한다. 특히 젊은 세대에 비해 노년층의 신체적, 정신적 순발력이 다소간 떨어질 수는 있으나 나이 듦으로써 얻게 되는 노련함과 지혜로 충분히 부족한 부분을 메꾸고 능력을 발전시킬 수 있다는 것이 이 책이 말하는 골자다. 이와 함께 책은 ‘노년의 홀로서기’를 통해 우아하고 독립적으로 젊은이들의 존경을 받을 수 있는 마음가짐과 실천방안을 제시하고, 노년층에게 최적화된 걷기 운동 팁과 특히 생활살림이 익숙하지 않은 남성 노인들의 홀로서기를 위한 생활 ‘꿀팁’ 역시 함께 공유한다.

이 책을 쓴 전병태 저자와 류동순 저자는 중학교 때부터 60여 년간을 함께해온 인생의 단짝동무로서 자신과 친구들의 평소 생활을 돌이켜보며 노년층이 생산적이고 튼튼한 존재가 되어 후손들에게 건강한 나라를 물려줄 수 있도록 노력하는 차원에서 이 책을 썼다고 밝히고 있다.
저자

전병태,류동순

저자:전병태
평생사슴과녹용과식품을전공하였다.건국대학교축산대학을졸업하고,일본Tohoku대학원에서박사학위를받았다.34년간건국대학교의료생명대학에서교수직을맡았고캐나다Alberta대학연구교수,건국대학교부총장(대외직명충주캠퍼스총장)을역임하였다.
현재건국대학교명예교수로서한국녹용학회회장,중국ChangChunUni.ofScienceandTechnology명예총장,녹용전문회사(주)웰녹의기술고문을하고있다.학술지논문게재260여편(SCI170여편),국내외학술초청강연120여회,포스닥/석/박사90여명배출,서울Boost코리아로타리클럽을창립하고현재회장으로서사회활동에도매진하고있다.

저자:류동순
1970년대초에직장생활을제일은행에서시작하여1990년대초에철밥통이었던금융기관을과감히퇴직하고,LG-CNS및한국증권금융에서직장생활을마친후,삶의밑바닥과다양한경험을위해약10년간영세업체를경영하였다.현재는인간다운죽음을준비하기위해농촌의자연생활을준비하고있다.이제까지18권의인생설계지침서를출간했다.저자는우리나라사회의병폐중의하나로사람들이너무일찍이늙었다고생각하는것,즉이를조(早)에늙을노(老)의조노증(早老症)현상이심하다고생각하고있다.이를안타깝게생각해서몇살인가가중요한게아니라남은시간을어떤마음가짐으로어떻게이용할것인가에대한지혜를정리하였다.

목차

들어가기전에004

제1장고령화이야기
1세계최고고령화속도의대한민국016
2우리나라의조노증(早老症)현상018
3우리나라의준비안된인생말기020
4일본의0.8곱하기나이계산법023
5일본의사라지는정년제도024
6일본은65~69세남성두명중에한명은‘현역’025
7욜드(YoungOld)세대027
870대면중년이라는UN의기준030
9고령화의긍정적효과033

제2장인생의새로운시험
1짧지않은노년의세월038
2세월은채워가는것041
3노년의시간은급행열차와같다043
4늙은남자의비참한말년046
5노인과어르신의차이049
695세어른의수기054
7노테크(老Tech)060

제3장노년의예찬론
1비슷해지는황혼인생064
2‘앙코르’인생066
3나이드는맛072
4늙음은새롭게익어가는것076
5청춘에못지않은노년의기회080
6청춘은마음의상태083
7나이는문제가아니다086
8늦은시기는없다088
9노인이살아야나라가산다091

제4장노년의길찾기
1한치앞을모르는인생사098
2노년기에이기는것이진짜승리101
3죽기전까지는끝난게아니다105
4녹슨삶을두려워해야한다107
5체념은스스로를매장하는행위109
6희망을버리는것은죄악112
7용기에비례하는삶의크기117
8노년은‘나’를찾아가는여정125
9내가할수있는것을찾아나서야한다132

제5장구질구질하지않은노년을위하여
1자식은노후보험이아니다138
2노년의지혜로운선택140
3자신의묘비에무엇을쓸것인가?144
410년후의모습은?148
5변화가없으면,기회도없다152
6생각을바꾸면,인생이달라진다158

제6장노년의홀로서기
1모든것에는존재이유가있다162
2노년의홀로서기165
3다시일어서야한다168
4새로운길의도전173
5모든것은때가있다177
6시작이반181
7‘오늘’은남은인생의첫날185

제7장노년의운동
1운동의효과192
2두다리가의사196
3걷기는모든운동의첫걸음199
4걷기는도(道)를찾아나서는여정205
5나를살리는건강보행법208

부록늙은남자의생활지혜
1의(衣)214
2식(食)217
3주(住)228
4그외의생활팁236

삶과죽음에관한명언들239

저자후기243

출간후기246

출판사 서평

존경받는어르신이되는행복한노년대비법

소위‘선진국’의고령화현상은필연적인현상입니다.대한민국은세계에서도유례없을정도로빠른경제성장을이루었고,선진국반열에오르면서세계의그어느나라보다도빠르게고령사회로나아가는모습을보이고있습니다.실제로대한민국은2017년기준이미전체인구에서노인인구의비중이14%에달하는‘고령사회’에진입한상태이며이속도는프랑스115년,미국75년,영국과독일45년,옆나라일본이24년이었던것에비해17년에불과합니다.앞으로그속도는더욱빨라질것이기에국가차원은물론개인차원에서도대비가필수라고할수있을것입니다.

이책『노인이살아야나라가산다』는중학교때부터60여년가까이함께해온단짝동무인전병태,류동순저자가사회초년생만큼이나흔들리는노년의시기에진입하면서‘구질구질하고외로운’노년이아닌‘우아하고행복한’노년을살아가기위해갖춰야할마음가짐과준비에대해이야기하고있는책입니다.
많은이들은우아하고행복한노년을위해가장필요한것은재산이라고생각할것입니다.물론돈의중요성은결코무시할수없으나그것이전부는아니며,노인으로서의삶이자기자신과사회에어떠한영향을끼치는지를이해하고자신의정체성을확립하며,이제까지살아왔던것과는다른새로운관점으로제2의인생을만들어나가는자세야말로은퇴이후를준비하는데에가장필요하다는것이이책의골자입니다.특히,은퇴이후노인으로서의삶에대해패배주의적,자조적,비생산적인자세를갖는것은개인의삶뿐만아니라사회전체에도악영향을가져온다는점을예리하게분석하며,‘노인이살아야나라가산다’는책제목처럼,노년세대개인들이앞장서서사회적인사명의식을가지고적극적으로삶을개척해나갈것을주문하고있는점이특징입니다.

이책이‘제2의인생’을행복하고건강하게전개하고싶어하는모든분들의길잡이가되어주기를희망합니다!