책속에서
중독경제시대에는자기관리를하거나원하는목표를달성하기가좀어렵습니다.자기관리를하거나목표를달성하기위해서는많은시간노력을해야하는데,그렇게하려면당연히힘이들수밖에없습니다.그러면우리는어떻게해야될까요.우선,목표를세울때절대로큰목표를세우면안됩니다.대신쉽게달성할수있는작은목표를많이만드세요.작은목표들을많이만들어서목표달성의즐거움을자주느끼는게중요합니다.목표달성의즐거움을알게되면,그때부터목표를조금씩조금씩크게잡으세요.이런것을습관화하고계속반복하다보면결국원하는큰목표를달성할수있게됩니다.
목표한바를성취하기위해,책임감때문에,소중한사람을지키기위해매순간을견디고참아내며살아가고있죠.그때마다억눌려진우리의자아가받은상처나스트레스를어떻게풀어갈지에대한선택권은우리스스로에게있습니다.자기만의해소법을찾고긍정적인삶을유지해나가려는습관을갖는것이야말로잘죽기위한첫걸음입니다.
‘너무잘하려고애쓰지마라.’말하자면,지금우리는다비교적다잘하고있어요.그런데도만족감이떨어지고,행복감이전혀없고,여러가지로우울하고짜증나고힘들고,특히자존감이낮아지는이유는너무잘하려고하다보니까자존감이여지없이바닥나는게아닐까싶어요.그래서이시대전체의우리모두에게내가드리고싶은하나의문장이바로
이말씀이에요.(잘하고있으니까)너무잘하려고애쓰지마라.이미잘하고있다.
상대방과이야기할때조금만더상대방의감정과감성적인부분을배려한다면그호감의감정이내가원하는메시지를효과적으로전달하는데훨씬더도움이될거예요.상대방을설득할때논리적인부분,이성적인부분,감정적인부분,감성적인부분중어떤부분에조금더주안점을두는지한번떠올려보세요.이성적인부분에더신경을쓰시나요아니면감성적인부분,감정적인부분에더신경을쓰시나요.설득을하거나협상할때는사실을기반으로접근하는게기본일겁니다.
우리인생에는많은비밀이있지요.슬픔이야말로우리인생의가장큰비밀이라고저는생각합니다.그런데슬픔이라는비밀을경험하면서그슬픔을받아들이지않을때,긍정하지않을때더슬퍼집니다.우리는슬픔이라는인생의비밀을받아들이면서살아갈수밖에없는그런존재아닐까요.우리는매일물과공기와밥을먹고삽니다.어떤의미에서슬픔은우리가매일먹는양식같은것입니다.슬픔은우리삶의가장근원적이고본질적인
가치입니다.
훌륭한선생님은지식을가르쳐주지않습니다.통찰을알려주는분이가장좋은선생님입니다.통찰은훈련으로충분히얻을수있습니다.우리주변에는늘통찰이준비돼있어요.마음만먹으면누구나훈련할수있습니다.
저는인생이라는게임에서행복하다고느끼면그사람이승자라고생각합니다.한달에200만원씩버는데너무행복하게안정적으로가정을꾸려가며사는사람이있어요.반면1000억원을가진자산가인데너무결핍되어있어서계속불행하다고느껴요.이둘중하나를선택하라면누구나전자를고를거라고생각해요.마찬가지로변화하고싶은사람과변화하고싶지않은사람이있어요.변화하고싶지않으면그냥그대로살아도저는나쁘지않다고생각해요.그런데욕심이되게많은사람이고변화하고싶은사람들이있거든요.자기계발에힘쓰고싶고하루라도발전하지않으면가시가돋는사람들이있어요.그런사람들은그냥무엇이든해봐야한다고생각해요.
