좌절의순간에마침표가아닌쉼표를찍고,
코칭과공자의철학을통해‘더나은나’로성장하다
‘진정한자신을들여다보고,진짜고민의핵심과본질을끄집어냄으로써문제를해결한다.이것이코칭의매력이다.코칭은결국질문을통해내면의지혜를끌어내는과정이어서,일종의거울역할을해야하는코치는마땅히자신에대해아주잘알고있어야한다.’
저자는이코칭철학을바탕으로삶에치여사는우리에게말을건다.지난날저자는그누구못지않은갖가지시련을겪어내며험난한인생굴곡의롤러코스터를타왔다.그지독한고난패턴에서빠져나와성공하는인생으로이끈것이코칭이다.코칭을통해저자는‘진정한자신’을돌아봤고,억누르고몰아세우기만한‘조급한자신’과화해했다.그러면서좌절하는순간마다마침표가아닌,쉼표를찍는여유를얻었다.또한저자는‘나에대한앎의갈망’을좀더해갈하고자동양고전,특히《논어(論語)》에천착했다.《논어》속공자의철학,그메시지로부터저자는현실적조언을포착하여이를일상에성공적으로적용했다.그렇게저자는인생의우여곡절,그흐름속에서통찰하고도출한놀라운지혜와더불어동양사상특유의인간적감성을깊이음미하며‘더나은나’로성장했다.이책은바로이에대한실제적인생스토리이자인생지침서이다.
나를변화시키는인생지침
자립,소통,성장,행복,인생을논하다
어제보다더나은내가되려면어떻게해야할까?이를위해서는‘진정한나’를돌아보고‘부정적인나’를이겨내는습관을체화하면서매순간나를개선해야한다.이를위한실용적도구가코칭과고전이다.이책은저자의산경험을바탕으로한성공철학,코칭철학에고전,특히《논어》에서가려뽑은공자의메시지를융합하여총5부에걸쳐‘나를이기는습관’을지침화했다.
1부는경제적독립,주체적인생관등자립을키워드로한지침을다룬다.
2부는질문과경청,화술,배려등소통을키워드로한지침을펼친다.
3부는실행,긍정과도전의마인드등성장을키워드로한지침을논한다.
4부는감정,내면들여다보기등행복을키워드로한지침을살핀다.
5부는자문과자답,나를찾는여행등인생을키워드로한지침을제시한다.
이제‘더나은나’로나아가는길을실전루틴화하여한발짝씩밟아보자.‘나를이기는습관’을충실히체화하고어제보다더발전한하루,더보람찬하루,더행복한하루를만들어가자.이책이그런인생길을환히밝혀줄것이다.
책속에서
큰회사를일군대표일수록자신의문제를단순화하는능력이뛰어나다.그렇게하지못하면복잡한회사운영,시시때때로변화하는시장상황에적응해갈수없기때문이다.비단사업뿐만아니라우리가흔히현자라고부르는인생고수들도마찬가지다.그들은어떻게그것이가능할수있을까?그렇게할수있는요령을간단히정리하면다음과같다.먼저,큰일을잘게쪼개서순서를정한후한번에하나씩처리한다.그러면문제는단순해진다.복잡하게덩어리진문제는그자체로두려움의대상이되기때문에그앞에선사람을좌절하고도피하게만든다.다음으로,자신이할수있는일과없는일을구분해서할수있는일에만집중해야한다.
---p.16
지혜로운사람은어느곳에있든그자신의덕성속에서이미편안하다.좌절속에서도내일을꿈꿀수있는,변함없는지혜와덕성을갖춰야한다.결과만놓고절망하기보다는그절망을통해스스로어진사람이될수있도록노력해야한다.남의시선에아랑곳하지않고온전히자기삶에충실하며,좌절속에서도마침표가아닌쉼표를보는바위처럼단단하고자립적인덕성을길러나아가야한다.
---p.62
《논어》〈위정편〉은말한다.‘나이삼십에뜻을세우고,사십에흔들리지않고,오십에하늘의뜻을알고,육십에귀가부드러워졌으며,칠십에마음가는대로했지만도리에어긋남이없도다(三十而立삼십이립,四十而不惑사십이불혹,五十而知天命오십이지천명,六十而耳順육십이이순,七十而從心所欲칠십이종심소욕,不踰矩불유구).’인생사에는다때가있다는것을나이가들수록더절감한다.매사적절한때가있으니조급하게경거망동하지말고,차근차근성장해나아가는것이중요하다.
---p.128
공자는말했다.뒤로가는자와는함께갈수없지만,앞으로나아가는자와는함께갈수있다고.세상일이힘들고지치면모든것을포기하고싶기도하고,험한일을벌여서라도이고난에서벗어나거나목표한것을무리하게얻으려는생각을한다.그렇게되면퇴보하는것이니,곧화를입는다.힘들고지치면잠시쉬어갈지언정앞으로나아가는방향성만은잃으면안된다.나침반을상실하면속도가빠른것은아무런의미가없으니오히려문제가발생한다.고난없는인생이란없다.그럴때일수록정신을똑바로차리고조금씩이라도앞으로계속나아가야한다.
---p.165~166
나는‘그럼에도불구하고’라는말을참좋아한다.내인생자체가그럼에도불구하고살아온인생이고그렇게버텨왔기때문이다.사람들이“어떻게그렇게하셨어요?”라고묻기도하는데,어떻게보면답은간단하다.그렇게하지않으면살수없기때문이다.긍정적으로마음을바꾸지않으면도저히살아남을수없기에그렇게했고,그것이내삶에작은기적을일으킨것이다.아무리어려운상황일지라도긍정적인면을바라보면서버텨낸다면,언젠가그힘으로빛나는순간을맞이할것이다.
---p.209~210
어떤사람을변화시키고싶다면,내가그에게지시나명령을하거나직접적으로나만의정답을제시하는것이아니라,그사람에게질문을던지고경청하고공감하는것이우선이다.그러면사람대부분이스스로자신에게가장적합한답을찾고,자신의길을찾는다.따라서스스로질문을던지고답을찾는것이익숙하지않은사람들은전문가가구성하는이러한프로그램에참여하거나건전한커뮤니티를활용하는게많은도움이될수있다.
---p.233
너10년전에힘들었지,그때죽을만큼힘들었지만,지금잘살고있잖아.그때그렇게힘들고막막하고,모든게잘되지않을것같아불안했지만,그런대로잘헤쳐나와서지금까지잘살고있잖아.그러니까10년후에오늘을생각하면어떨것같아?그때‘나여행’에서이편지를쓰고있던것을떠올리겠지?그러면지금힘든문제도결국잘헤쳐나갔을거고.너는그때도지금의나에게불안해하지말라고,너무힘들어하지말라고,잘살아갈수있을거라고말해주지않겠니?
---p.256
오늘날은과거와다르다.인터넷,블로그,유튜브등공부할수있는매체가워낙다양하고콘텐츠도잘구성되어있다.의지만있다면비싼학원비를들이거나독서하는시간을따로내지않더라도얼마든지지하철에서,화장실에서,카페에서심지어길거리에서도공부할수있다.시간이없어서,돈이없어서공부를못한다는건요즘시대에는핑계에불과하다.지금은백발의노인들도공부하는평생학습의시대다.지속적인공부로뇌에자극을주면치매를예방할뿐더러노화또한늦출수있다.평생공부한다는자세로학습욕구를놓지말아야오래도록건강을유지하면서성공적인삶을살수있다.
---p.272
