살아 있는 하루가 이미 선물입니다

살아 있는 하루가 이미 선물입니다

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Description
“살아 있는 하루가
이미 선물입니다.”
세월이 흐를수록 삶의 무게는 전혀 다른 모습으로 다가온다. 사람이 하는 고민의 본질은 비슷할 수 있겠으나 자신이 처한 상황, 나이에 따라서 확연하게 다르다. 점점 관계는 예전 같지 않고 몸도 예전만큼 따라주지 않으며 기대와 서운함, 상처와 후회가 마음 한구석에서 쉽게 사라지지 않는다. 이 책은 바로 그런 가장 현실적인 감정에서 출발한다. 아무리 많은 경험을 치렀어도 마음을 다루는 일만큼은 여전히 서툴고 어렵다.
삶을 가볍게 만들기 위해서 필요한 것은 무엇일까? 대부분 큰 변화나 거창한 계획을 얘기하지만 이 책은 짧지만 명확한 문장 한 줄로 마음의 방향을 바로 잡아준다. 살아 있는 하루가 이미 선물입니다는 단순한 감성 위로나 밋밋한 명언 모음이 아니다. 책에 수록된 글은 인생의 후반전을 향해 달려가고 있는 사람이라면 누구나 당장 겪는 문제를 정면으로 다룬다. 관계에서 상처받는 이유, 나이가 들수록 더 외로워지는 이유, 비교, 불안, 억울함을 끊는 방법, 대운이 들어오기 전에 삶이 흔들리는 이유, 자식과의 거리 두기, 평온한 노년을 만드는 감정 관리법 등을 냉철하게 제시한다.
마음이 힘들 땐 왜 자신의 마음이 힘든가를 알아차리는 것도 중요하지만 그 감정을 어떻게 다루어야 덜 아프고 덜 흔들리는지도 알아야 한다. 이 책은 그 두 가지 방법을 모두 제시하는 책이다. 책을 읽고 나면 마음이 단단해지고, 관계가 편해지며 외로움으로부터 조금은 자유로워질 것이다. 삶은 소풍처럼 살아야 한다는 책의 내용처럼 말이다.
저자

황금명언

저자:황금명언
세상을바꾸는건거창한말이아니라,
조용히건네는한마디라고믿습니다.
유튜브〈황금명언〉을통해
하루의무게를덜어내는이야기,
삶의본질을돌아보는문장을전하고있습니다.

목차


5프롤로그_마음이무너지지않았다면,아직괜찮은겁니다.

1장인생은너무열심히살필요가없다

14인생너무열심히살지마세요
17진짜어른
19우리는모두죽음을향해가고있습니다
23무시를허용하지마세요
25다잘할필요없습니다
27상처많은사람들의특징
29사람은고쳐쓰는게아닙니다
33같은사람에게두번당하지마십시오
35인생에서반드시걸러야할사람들
37내인생은아무도책임지지않습니다
40나에게상처준사람에게복수하는방법
42사람을볼때꼭기억해야할6가지
45죽음을알면지금잘살게됩니다
47쓸모없는기분이들때
49인생을혼자살아야하는이유
54관계를지키는방법
57인생을가볍게사는방법
58기분관리가인생관리입니다
62지금이당신의황금기입니다
64착하게살았는데왜착한끝은오지않는걸까요?

2장사람때문에힘들다면

70딱2가지만하면확실하게행복합니다
72불안과걱정단번에확끊는방법
74이제는시대가달라져서인성도중요합니다
78고집불통과싸우지마세요
80나이가들수록더괴로운이유
84인간관계잘맺는5가지비법
87해로운인연을흘려보내야하는이유
정이많아서상처받는당신에게
91보내줄사람은보내주세요
93속편하게살려면지켜야할5가지
97무시당하지않는방법
101자식은붙잡는게아니라내보내야합니다
105사는게버거운이유는짐을내려놓지않아서입니다
110삶에너무많은의미를두지마세요지금도충분합니다
112이런관계는당장끊으세요
115비교가만든불안을끊는법
119착한척하다결국무너진당신
122나를알아주는사람이아무도없는것같을때
125내일일지오늘일지,누구도알수없는것이인생입니다.
128억울함의진짜뿌리
130짜증이많이나는이유
133걱정이많아서걱정일때
135삶과죽음사이우리가붙잡아야할것
138화를내는순간인생은끌려갑니다
142진짜행복은이겁니다
144믿었던세상이등을돌릴때,어떻게살아야할까?
147힘들땐참지말고밥먹고푹주무세요
149사람을알려면말투를보세요말투가곧얼굴입니다

3장살아있는하루가이미선물입니다

154인생은원래괴롭습니다
156빈자리를두려워하지말고여백으로채우십시오
158진짜외로운이유는따로있습니다
161인생이자꾸꼬이는건대운이들어오기때문입니다
167악연은탁끊어내세요
169후회를지혜로바꾸는방법
171이5가지만놓으면인생이달라집니다
173만만한사람으로보이지않는법
175마지막순간이인생의성적표입니다
181인생이힘든진짜이유
184사람때문에지쳤다면고독을탓하지마세요
188인생을무겁게만드는건쓸데없는생각입니다
192불편함을견디는사람만이진짜어른이됩니다
196야무지게잘사는사람들의비밀
199미워할필요가없는이유
201나이들면,덜해야보인다.
204덜말하고,더평온하게사는법
207사람은결국살만큼만삽니다

출판사 서평



우리는살아가면서수많은마음의변화를겪는다.사람때문에상처받고관계때문에지치고혼자있는시간은허전하다.때로는내가왜이렇게살아왔는지스스로에게묻게된다.삶은어느순간부터열심히보다견디기,성공보다평온이더중요해지는시점이찾아온다.

<살아있는하루가이미선물입니다>는
그깊은지점에서독자에게손을내미는책이다.

이책은겉으로보기엔에세이처럼보이지만한장씩넘길때마다마음을다시사용하는법을되돌려주는안내서에가깝다.인생을통틀어이미수많은경험을했지만정작자기마음을다루는일만큼은누구에게도배우지못했던우리에게이책은잊고살았던단순하고중요한진실들을직접적으로일깨워준다.본문곳곳에담긴말들은삶을깊게살아본사람만이할수있는현실적인통찰이담겨있다.막연한다짐이아니라앞으로어떻게살아야덜흔들리고덜무너지는지를매우구체적으로보여준다.

사람은쉽게바뀌지않는다.관계는노력한다고다좋아지지않으며과거는되돌릴수없고미래는뜻대로오지않는다.그렇기에오히려중요한것이마음을내려놓는법이다.<살아있는하루가이미선물입니다>는그런책이다.불필요한무게를내려놓아지금의삶을더단순하게,더편안하게,그리고더따뜻하게살아가도록이끄는책이다.마음을다시들여다보고싶은날곁에두고오래펼쳐보게될책이다.

책속에서

마음이괴로운이유는단순합니다.
세상은내뜻대로흘러가지않는데
모든걸다해내려하니까괴로운거예요.
14P<인생너무열심히살지마세요>

사람은결국살만큼만삽니다.
진정으로두려워해야하는것은
죽음이아니라오늘입니다.
22P<우리는모두죽음을향해가고있습니다>

지금당신이존재한다는것만으로도
세상은이미조금더따뜻해졌습니다.
48P<쓸모없는기분이들때>

누구에게나마음을다주려다보면
정작나를잃어버리게됩니다.
85P<인간관계잘맺는5가지비법>

잘보내야또새로운인연이다가옵니다.
92P<보내줄사람은보내주세요>

억울함에매달려
스스로의마음을더상하게하지마세요.
모든게내뜻대로되어야한다는생각을내려놓는순간
마음이훨씬가벼워집니다.
129P<억울함의진짜뿌리>

요즘따라왜이렇게되는일이없을까?
그런생각이드시나요?
이건불행이시작된게아니라
오히려운이바뀌기전의신호입니다.
161P<인생이자꾸꼬이는건대운이들어오기때문입니다>

멀리내일을염려하기보다
지금이순간에집중해보세요.
오늘의숨,오늘의한끼
오늘내곁의사람에게감사할때
삶은더이상고통이아니라기쁨이됩니다.
208P<사람은결국살만큼만삽니다>