지쳤다는 건 노력했다는 증거

윤호현

마케터,매일진심이담긴글을쓴다.매일한걸음씩성장하는삶을살기위해최선을다한다.

인스타그램:@yunhohyun_jakka

목차

1.100명중4명꼴로있다는소시오패스특징6
2.자존감높은사람들은이런마인드로인생을산다.10
3.과한겸손이위험한이유18
4.다이어리에적어놔야할삶의지혜7가지22

부록잘배운사람이무례한사람을대처하는처세술30

5.당신보다훨씬돈잘버는사람의4가지특징34
6.창의적인또라이가결국잘되는이유40
7.아무리외로워도곁에두면안되는사람의유형46
8.남녀노소해당되는5가지성공법칙54

부록반박불가인생의진리19가지62

9.성공한사람들이주말을보내는방법66
10.쎄한느낌이들때는결코그냥넘어가지마라.74
11.심리학자가알려주는행복의비결78
12.하루30분으로당신의인생을바꿔줄체크리스트84

부록진짜잘배운사람들은호구처럼행동한다92

13.운의흐름을바꾸는가장좋은방법94
14.약속을안지키는사람이결국실패할수밖에없는이유106
15.볼수록매력있는사람들의특징110
16.인간관계스트레스를해소해줄명언118

부록말을간결하게해야하는이유는126

17.말실수90%줄어드는명언130
18.성공하기위해반드시기억해야할사실138
19.인생이마음대로잘안될때멘탈붙잡는4가지조언148
20.진짜좋은사람을만났다는증거4가지154

부록무례한사람이자주하는말162

21.살면서꼭알아야할3가지164
22.행복한사람일수록절대쓰지않는말투172
23.진짜인성좋은사람만갖고있다는3가지특징176
24.삶을완전히바꾸는긍정적인말투182
25.우아하게늙어가는사람들의특징3가지188

에필로그소중하게대해야하는사람194

번아웃(burnout)은현대인에게흔히볼수있는증후군이다.이는,에너지가소진되어아무것도하지못하고할생각도없는상태를말한다.하지만,이런상태임에도불구하고세상은그들을채찍질하고,끊임없이열심히살라고부추긴다.물론,충분히노력하지도않아놓고그저힘들다고,지친다고하는건문제가있다.그러나중요한건충분히노력하고열정을쏟아부었음에도눈에띄는성과를내지못해지쳐있는사람에게단순히‘더노력해!’라고하는건오히려그사람의의지를꺾는행위일수도있다는것이다.윤호현작가는자신의신간‘지쳤다는건노력했다는증거’에서,그모든것에지쳐있는사람들에게따뜻하고현실적인조언을해준다.

책속에서

‘과공비례(過恭非禮)’라는사자성어가있다.‘공손함도지나치면예의에벗어나는것이다.’라는말이다.누군가가자신을칭찬하거나띄워주면적당한선에서겸손함을표현해야지,계속해서부정하면상대에게큰무례를저지르는것과마찬가지다.예를들어상대방이나에게‘웃는게참예쁘시네요.’라고했는데,‘에이,아닙니다.저는웃는게콤플렉스인데요.’라고대답한다면,상대방의칭찬을부정하는,무례한대처가될수도있다는것이다.그럴때는‘잘봐주셔서감사합니다.그런데00님도오늘입은옷이,정말잘어울리세요.’라는식으로,상대방의칭찬에감사함을표하고상대방의칭찬거리를찾는게서로에게훨씬더좋은이미지를각인시켜준다.‘
-<과한겸손은예의가아니다>중

미국의방송인이자4조가넘는자산을보유한오프라윈프리는굉장히불우한어린시절을보냈다.하지만그녀는그불우한어린시절을극복하고,세계최고의토크쇼‘오프라윈프리쇼’를진행하며많은사람들에게웃음과감동을전달했다.그녀가그렇게선한영향력을펼치며세계최고의부자가될수있었던이유는바로항상‘감사함’을잊지않았기때문이다.그녀는수많은자선활동뿐만아니라10년넘게감사일기를빠뜨리지않고계속쓰고있다고한다.그녀는‘어떤일이일어나더라도감사의마음을잊지않고있다.그것을깨달았을때인생의많은기회와돈이나에게다가오는걸느꼈다.’라고말했다.뿐만아니라이렇게받은것들에대해감사하는마음을가졌을때비로소나에게행복이찾아오며,더큰성공이찾아오게된다.항상감사함을잊지말자.
-<도와준이들에게감사하는시간을가져라>중

영화‘원더’에서는이런구절이나온다.‘옳음과친절함중하나를선택해야할땐친절함을선택하라.’친절한사람을싫어하는상대방은없다.누구나친절한사람을좋아한다.배려심을보여주고웃어주며상대의말을경청하는사람은어딜가나인기가많을수밖에없다.‘말한마디에천냥빚을갚는다.’라는말도있지않은가.내가오늘뿌린친절의씨앗은,나중에나에게훨씬더큰열매로돌아올것이다.
-<처음만난사람에게도친절하라>중

2002년,아프리카계미국배우로38년만에아카데미역사상두번째로남우주연상을수상한세계적인배우덴젤워싱턴은펜실베니아대학졸업연설에서이런말을남겼다.‘실패를두려워하지마세요.위험을감수하지않으면가치있는것을얻지못합니다.만약제가실패를한다면저는어떤곳에도기대지않을것입니다.차라리앞으로넘어지겠습니다.그렇게한다면적어도내가어디서넘어졌는지볼수있으니까요.’

이처럼세계적으로성공한사람들은하나도빠짐없이큰실패를겪었다.중국최대전자상거래업체알리바바의창업자마윈은여덟번의실패끝에성공했고,핀란드게임업체‘로비오’는8년여간,52번의도전끝에대히트게임인‘앵그리버드’를출시할수있었다.결코실패했다고좌절하거나포기하지마라.오히려실패를환영해라.실패는더나아질수있다는걸보여주는희망의씨앗이다.
-<실패를반드시경험한다>중