기분대로 아이를 키우지 않겠습니다 : 뇌과학으로 배우는 엄마의 감정 수업

기분대로 아이를 키우지 않겠습니다 : 뇌과학으로 배우는 엄마의 감정 수업

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저자

곽윤정

서울대학교에서정서지능연구로석박사학위를취득한뒤미국미네소타대학교에서박사후과정을이수했다.현재세종사이버대상담심리학과교수로재직중이다.미국의저명한심리학자이자뇌발달상담가인데이비드월시의뇌발달이론을우리나라자녀교육분야에적용해대한민국부모들의육아멘토로활약하고있다.

뇌는인간의사고,행동,정서를관장하는중앙통제장치에해당한다.따라서뇌를이해한다는건그사람의행동을이해한다는의미와같다.이책『기분대로아이를키우지않겠습니다』는감정에휘둘리지않고자녀에게필요한양육환경을정확하게이해하고조성할수있도록뇌발달의결정적시기에해당하는출생직후부터6세까지부모가알아야할아이의특성,생리적반응,사고판단의수준등을체계적이고구체적으로그려낸다.더불어아이의발달수준에적합한양육을위해성장단계별지침을소개한다.

『10대들의사생활』,『아이가열살이넘으면하지말아야할말해야할말』등의번역을맡았으며지은책으로는『아들의뇌』『우리아이공부머리』,『공감했더니아이의태도가달라졌어요』,『내아이의강점지능』,『초등6년공부머리만들기』등이있다.

목차

추천의글부모의기분따라아이를대하고있다면

Part1·기분이태도가되지않는7가지육아원칙

아이의행동에는이유가있다
우리아이,무엇이문제였을까?|육아에뇌공부가필요한이유|마음이만들어지는곳|뇌간이망가진다면|뱀은왜새끼를잡아먹었을까?|넌고릴라가아니야
아이의뇌를이해하자
우리몸의CEO|인간을인간답게,전두엽|듣고말하는측두엽|‘나잡아봐’두정엽|뒤통수에눈이달렸네
부모의기분이아이의정서를만든다
지렁이에서인간으로|왜10살일까?|부모의기분을먹고자라는아이들|감각도지능이다
뇌발달에맞는원칙을세워라
시냅스가핵심|타이밍을잡아라|감정이학습을좌우한다|차이를인정하라
절대적타이밍을놓치지마라
유전일까,환경일까?|지니와일드,불행한대발견|모든것은때가있다
잠재력의힘을믿어라
무궁무진한뇌의가소성|똑똑해지는원리
3년주기로양육법을바꿔라
육아도운동처럼|따로또같이

Part2·엄마의태도가아이의기분을만드는2·2·2육아법

Chapter1·0~12개월:표현하지않을뿐아이는모든것을알고있다
폭발적성장기
1.5킬로그램에담긴의미|전기와미엘린네이션
오감이눈을뜨기시작한다
준비되어있지만아직은스스로할수없어요|1년의기적|보고듣고느껴요
눈물에담긴진짜의미
신생아의스트레스|똑똑하게키우고싶다면
수면의과학
사람은왜잠을자는것일까?|아기가잠든사이
EQ의발달,이미시작되었다!
일곱개의마음|우리아이정서지능은몇점?|마음을여는열쇠

Chapter2·1~3세:부모의일관성있는태도가바른아이로이끈다
엄마의잘못을기억하고있는아이들
스펀지처럼모든걸흡수하는시기|거름망이없는아이의머릿속|유아비디오증후군
밥상머리의힘
아이를키우는음식,마음을살찌우는음식|우리아이밥잘먹는방법어디없나요?
나를배우는시간
엄마와내가달라요|어려서모를거라는착각|스스로를지키는감정근육
엄마와아이의기분을다스리는긍정훈육법
감정전염|애착의4가지종류|안정적인애착관계를만드는방법
말잘하는아이로키우려면
1%의차이|아이의언어거울이되라|영어공부에대한오해|패런티즈학습법
공감할줄아는아이가행복하다
엄마를따라해요|거울을통해배운다|엄마와아기에게도궁합이있다?

Chapter3·4~6세:이시기에만들어진발달로아이는평생을살아간다
성공과행복의열쇠,인성과사회성
인성을결정하는뇌영역|1등의싹은4세부터
말과함께자라는생각의숲
마술같은언어습득장치|지키거나잘라내거나|어린아이들이영어를빨리배우는까닭
마음의그릇을키우려면
그림자증후군|양심이라는버릇
엄마의욕심이아이를망친다
과잉학습장애|선행의덫|놀이터의비밀|부모가아이에게물려줘야할한가지

에필로그지금아는것을그때도알았더라면

출판사 서평

★★★★★베스트셀러『아들의뇌』곽윤정교수의최신간
★★★★★서울대문용린교수추천도서
★★★★★성장단계별부모를위한육아Q&A
★★★★★하버드·스탠퍼드최신연구수록

“아이앞에서아이처럼굴지않나요?”
낮에는애한테화내고,밤이면반성하는엄마를위한필독서!

“저도모르게아이에게소리지르고밤새후회했어요.”,“애한테화안낼수있는약같은거있나요?”,“저는좋은엄마가되기는틀렸어요.”,“가끔아이한테욱해서소리치고나면혹시내가분노조절장애는아닐까생각하기도해요.”아이를키우는부모들의고민을들어보면한가지공통점이있다.바로자신의감정을제대로조절하지못해아이에게상처를주고,후회한다는것이다.엄마가처음이라,부모도사람인지라어쩔수없는일이라고생각하기쉽지만인지와정서가아직제대로발달하지않은아이들의마음에는부모의작은실수도커다란생채기로남게된다.
베스트셀러『아들의뇌』저자이자30년넘게교육심리학자로살아온곽윤정교수는부모들의이런고민에대한답을‘뇌’에서찾는다.부모들이아이들에게쉽게화를내고소리지르는이유는아이들의행동을이해하지못하기때문인데,뇌과학에기초해성장단계별아이의특성,사고의수준,정서상태등을면밀하게알아낼수있다면보다성숙한태도로양육할수있다는것이다.곽교수는뇌발달의결정적시기인0세부터6세까지의발달과정에대해구체적으로그려냄과동시에대한민국부모들의궁금해하는육아Q&A,부모와아이가함께할수있는두뇌활동등실용적인정보도함께제시함으로써부모들이자책과후회에서벗어날수있도록돕는다.
“왜엄마는나만보면화를내?”,“아빠는내가미워?”라는아이의말을가벼이듣지말자.좋은양육은부모가하고싶은것을아이에게베푸는것이아니라아이에게필요한것을정확하고흔들림없이제공하는것이다.

우리아이정서를결정짓는골든타임
기분이육아가되지않는3단계핵심솔루션
“12세이전부모의감정이아이의평생을결정한다!”

똑똑하고마음이따뜻한아이.대한민국부모라면누구나원하는내아이의모습아닐까?그렇다면인지와정서를골고루발달시키기위해부모는어떻게해야할까?
바로여기에이책의효용이있다.미국의저명한심리학자이자뇌발달상담가인데이비드윌시의뇌발달이론을우리나라자녀교육분야에적용해온곽윤정교수는자녀에게필요한양육환경을정확하게이해하고조성하는것이무엇보다중요하다고강조하며이렇게덧붙인다.“아이들의뇌발달은영역별로결정적시기가다릅니다.3세까지는정서가,3~6세까지는사고,판단을관장하는전두엽의발달이,6세이후에는언어발달이폭발적으로이루어집니다.따라서인지,정서,언어를골고루발달시키고싶다면뇌의결정적시기를제대로알아야합니다.”
더불어어린시절부모의잘못된양육방식은아이들의성장과정에지대한영향을미치게되는데,어린시절양육자로부터받은경험이뇌세포에전달되고,이후에비슷한경험을하게되면이전에형성되어있던시냅스를통해정보를교환하면서관련된기억을불러낸다는것이다.따라서어린시절즐거운경험을많이하고편안한감정상태를충분히느끼며성장했다면이후에다른사람들과관계를맺을때도긍정적인감정과정서를갖게된다.결국아이들이얼마나안정된정서와인지를갖고성장하는가는어린시절부모와쌓은경험이결정적이라는얘기다.
자녀를사랑하지않는부모는없을것이다.하지만육아는사랑과관심만으로이루어지지않는다.‘사랑하기때문에’,‘네가잘되길바라는마음에’같은말도뒤늦은변명일뿐이다.기억하자.부모는자신의의도만기억하고,아이는부모의태도만기억한다.