그레이트 마인드셋 : 세계 최고 대가들의 인생을 바꾼 결정적 순간

루이스하우즈

책의저자루이스하우즈는위대함과는거리가먼사람이었다.앞날이창창했던10대시절에는10종경기에서올-아메리칸(All-American,미국의각스포츠분야에서매년고등학교와대학교아마추어최우수선수에게주어지는타이틀)이되었고풋볼에서는게임최다리시빙야드세계기록까지세웠지만,스물두살의나이에경기도중손목이부러지는부상으로1년여의회복기간을보낸이후에는누나의집에서신세를...

이책에쏟아진찬사

Part1
위대함의발견
Chapter1위대함을꿈꾸며
Chapter2위대함을선택하라

Part2
1단계:위대함의적
Chapter3당신은의미있는사명을놓치고있다

Part3
2단계:위대함의장벽
Chapter4두려움#1:실패
Chapter5두려움#2:성공
Chapter6두려움#3:타인의시선
Chapter7드림킬러:자기의심
Chapter8두려움바꾸기도구키트

Part4
3단계:그레이트마인드셋
Chapter9과거를치유하라
Chapter10정체성을찾아라
Chapter11움직이는마인드셋사이클

Part5
4단계:위대함을위한게임플랜
Chapter12용기있는질문을하라
Chapter13자신에게허락하라
Chapter14도전을받아들여라
Chapter15위대함의목표를정하라
Chapter16지원군을모아라
Chapter17일을끝내라
Chapter18축하하라:나는충분하다!

감사의말
미주

“반복되는실패를인생역전의터닝포인트로만든
세계최고대가들의마인드셋비법”
내안에잠든거인을깨우기위한18번의위대한통찰!

이책에서는저자가발견한‘위대함의법칙’을총18개의주제로나누고4단계에걸쳐찾고실행하도록설명하고있다.

[Part1.위대함의발견]에서는아무런목적과사명도없이걱정만끌어안은채패배의심연으로끌려들어갔던저자가어떻게희망의산소호흡기를발견하고어떤계기로수면으로부상할수있는지를풀어낸다.

[Part2.1단계:위대함의적]에서는자신의위대함을놓치는많은이들이가장많이반복하는실수‘어떻게(HOW)’에집착하다가‘왜(WHY)’를놓치는순간을다룬다.‘빠르게성공하고싶다,빠르게회복하고싶다,단숨에만회하고싶다’는생각에쫓겨서수단만추구하다가목적을놓쳐서엉뚱한곳에에너지를낭비하는사람들에게‘사명’을제대로설정하는것이왜좋은수단을찾는것보다더중요한지를설명한다.

[Part3.2단계:위대함의장벽]에서는‘위대함의여정’을가로막는세가지장벽을다룬다.‘실패에대한두려움’은단한번의실수로재기불능의상태가될까봐걱정하게만들고,‘성공에대한두려움’은성공이후에자신이추락할까봐불안에떨게만들며,‘타인의시선에대한두려움’은사람들의기대를채워주지못해서무시당할까봐안절부절하게만든다.저자는이를극복하기위한‘두려움극복6단계트레이닝’을제안하여자기확신을되찾는방법을알려준다.

[part4.3단계:그레이트마인드셋]에서는나의몸과마음에‘위대함’을세팅하기위해필요한세가지과정을알려준다.‘9장과거를치유하라’는과거의트라우마에서벗어나성숙한내면을갖추기위한심리치유방법을풀어내고,‘10장정체성을찾아라’는나의정체성을남이아닌내가정하기위해실행해야할것들을짚어준다.‘11장움직이는마인드셋사이클’은생각,감정,행동세가지요소를조화롭게운용하여나만의‘스위트스폿’을찾는방법을제시한다.

[part5.4단계:위대함을위한게임플랜]에서는5가지의질문을통해위대함의핵심으로다가서도록돕고,‘나의대장은나’라는주인의식을강조하며,연속된도전의중요성과목표설정을위한사명선언문작성법과지원군을모으는법을설명한다.더불어한번시작한일은어떻게든마무리짓는것의중요함과자신이성취한성과에대해제대로인정하고축하해주는것의의미를짚어낸다.


“‘나쁘지않아’에서‘위대함으로’
인생의항로를완전히뒤바꿔놓을마인드셋혁명!”

마음의태도를바꾸면인생의궤도도극적으로바뀐다!

이책의저자루이스하우즈는위대함과는거리가먼사람이었다.앞날이창창했던10대시절에는풋볼에서게임최다리시빙야드세계기록까지세웠던스포츠스타였지만,스물두살의나이에경기도중손목이부러지는부상을입은이후에는자포자기한채누나의집에얹혀살며,다시는전성기시절로돌아갈수없을것이라는걱정을하느라시간을허비했다.

그랬던그가세계최고의대가들과만나는팟캐스트를기획하면서완전히다른사람이되었다.반복되는실패에서도역전의발판을만들어낸대가들의통찰력과실행력을배워서자기삶에적용하면서그는뉴욕타임스베스트셀러작가,시간당수천달러를받는강연자,다운로드5억회의팟캐스트진행자,누적조회수3억4천5백만회를기록한유튜브진행자가되었다.

저자는실패의영역에서위대함의영역으로도약하기위해서는‘나쁘지않아’에머무는적당주의에서탈피해야하며,자신의위대함을가로막는두려움의정체를바로파악할수있어야하며,위대함을몸과마음에체화하기위한훈련을거듭해야한다고말한다.저자는이책을과거의자신에게바친다고했다.희망이없는것처럼느껴질때도모든고통을똑바로마주하고치유하는법을배우는용기를발휘한자신에게감사한다고했다.과거의내가있기에지금의내가있을수있다.이책을읽는독자들도바로지금마음의태도를바꾸어머지않은미래에는잠에서깨어난위대한나를만나게되기를바라고또바란다.

추천사

“성공과실패는대단한차이가있는게아닐수도있다.많은사람이성공을위한특별한비법이나지름길을갈구하지만,저자의일대기를살펴보면성공은그런것들보다는의지와용기,그리고실행력에달려있다는생각이들게한다.책을읽는동안‘나도해봐야겠다,나도해볼수있겠다’는생각과가슴의두근거림이멈추지않았다.열정과의지로자신의길을개척해나가고있는모든사람에게이책이작은떨림과커다란용기를선사할것이다.”
|박지웅|패스트트랙아시아대표이사,『패스트트랙아시아박지웅의이기는게임을하라』저자

“그럭저럭한삶을살고싶은가?위대한삶을살고싶은가?부상으로무기력하게소파에널브러져TV나보던저자는어느날새로운결심과행동을시작으로자기계발분야최고의인플루언서가된다.그는우리에게위대함은능력과재능이아닌선택의문제라고말한다.이책은위대함으로가기위한비결과장애물,그리고마인드셋과플랜에대해단계별로제시한다.관중석에있을것인가?경기장의선수로뛸것인가?이책을통해목적,의욕과동기가희미해진독자들이자리를박차고일어나위대함을선택하고의심과두려움을뛰어넘어자신의사명을성취하기바란다.”
|신수정|KT엔터프라이즈부문장,『일의격』,『거인의리더십』저자

“루이스는이책에이시대를살아가는사람들에게너무도필요한메시지를담았다.번아웃,스트레스,불안으로가득한세상에서이책은독자들이그들의목적과다시이어지고내면의힘을깨우고그들의재능을이용해더나은사회를만들수있도록도와줄것이다.”
|아리아나허핑턴|「허핑턴포스트TheHuffingtonPost」공동설립자,스라이브글로벌ThriveGlobal설립자/CEO

“그동안꿈을이루기위해끊임없이장애물을극복하는루이스의모습을지켜보면서감탄의연속이었다.나는그가사람들이자기의심을극복하고만족스럽고풍요로운삶을살수있도록도와주기위해그의방식을문서화하는데시간을할애했다는사실이감격스럽다.”
|제이셰티|「뉴욕타임스」베스트셀러1위『수도자처럼생각하기』의저자,팟캐스트「목적에관하여OnPurpose」진행자

“인생에서무엇을하든올바른마인드셋을선택하는것은당신의꿈을이루기위해가장중요한요소다.이멋진책에서루이스하우즈는진정한위대함을이루는실용적인도구를제공한다.”
|조디스펜자|「뉴욕타임스」베스트셀러『당신이플라시보다』저자

“루이스는우리에게커다란힘을실어주는방법으로힘든진실을공유하는능력이있다.이책은자신의진실을용감하게마주하고최고의나에게돌아갈수있도록지지와격려를아끼지않는다.인생을업그레이드할준비가된모든이에게이책을강력하게추천한다.”
|멜로빈스|세계적베스트셀러『굿모닝해빗』,『5초의법칙』저자

“부담스러울수도있는주제에대해실용적이고과학적으로뒷받침되는방식으로다가가는루이스의접근법은무척신선하다.자신의비전과다시이어지고관계에활력을불어넣고자신을업그레이드하고싶은사람들에게이책을강력하게추천한다.”
|타라스워트비버|의학박사,신경과학자,MIT슬론경영대학원교수