간소한 삶에 관한 작은 책

진민영

저자:진민영
미니멀리스트,에세이스트.
간소한삶에매력을느껴,가진소유물을80%이상줄이고비움이가져다준긍정성을블로그에기록하기시작했다.
삶을간소화하는글과더불어결핍,고독,정적,정체,어둠,빈공간,묵언,절식을예찬하며독특한시선으로읽어낸세상살이를글로엮고있다.
앞으로도느릿느릿부족한듯지구에최소한의발자국만남기며풍요롭고건강하게살아가고싶은소박한소망이있다.
지은책으로는
《조그맣게살거야》(일본어판출간),《내향인입니다》(태국어판출간),《일상이미니멀》(일본어판출간),《간소한삶에관한작은책》,《없이사는즐거움》,《단순하게사니,참좋다》,《내가무슨부귀영화를누리겠다고》가있다.

들어가는말

1.미니멀리즘으로의초대
호텔방/템플스테이/쟁여놓는다/꼭필요한물건/아무것도소유하지않는다/이미모두가지고있다/의지하지않는삶/가볍자/인간은결국다죽는다/물건이없는방/물건에게내준공간/자전거/차를소유하지않으면/숨은공간/많아서좋은것은별로없다/소유에대한가치관/얽매이지않는다

2.비움으로얻은깨달음
내용물이다/잃는것에대한두려움/청복/여덟가지넉넉한것/가진것을어떻게여기느냐/그럴수있다/잃어버린것의뒷면/불편/감언/시간이우리를쓰고있다/사용하지않는물건/약간의불편/일시적결핍44적응/안목/생각을버리는방법/먼저마음/책한권을여러번읽는것/책한권의힘/단순하게먹어야/잘못된식습관/가공식품과화학조미료/묵묵히할일을하고/실패한적이없다/언제나성공한다/선물에대한생각/경험선물/아무것도하지않는시간/게으름을피우고빈둥거리는시간/남의것도내것처럼/침묵은정답으로가득차있다/적절한규제/한도내에서는자유롭게/나와의만남

3.미니멀리즘이필요한당신에게
중요한것은눈에보이지않거든/자신의가치관으로/불필요한것을없애는과정/많은사람들의눈과손/가끔쓰는물건이라면/돈이나물건으로하지않아도/대단한사람이고싶지않다/가장큰충만을가져오는가치/누구나베풀수있는일곱가지/매번감사하기/견딜만한불편/과하게부풀려진나의필요/부의부피/혼자의시간/방황하는시간/물질의부피/SNS는하나의도구일뿐/화폐가치로환산할수있다면/자유,정신적에너지,시간,건강/힘든순간/자신이무가치하게느껴질때/비우기시작하면진짜가보인다/한번비워보라/물건을사는이유

4.비우는사람들
칼뉴포트박사/소셜미디어를하지않는다/희소가치가있는/몰입하고집중/너무잘나서아무도무시할수없는상태/인터넷단식/관계는더긴밀해졌다/더외로워지고있다/도서를전자화된형태로/다운사이징/종이매체/어떤매체를사용해읽었든/뭐때문에그렇게행복하냐/짐싸기파티/소유물을100가지로줄이는결정/플라스틱을없애는일/쓰레기배출을‘제로0’로/쓰레기없이살기/정작입을옷한벌/캡슐옷장프로젝트/좋아하는옷과반드시입을옷/고작10개의옷걸이/옷장의아이템을10가지로/스트레스없이감당할수있는옷장의규모/휴대폰없는생활/상상할수있는공간/장난감없이살아보기/돈없는삶/최소한의비용

5.물건을선택하는기준
양품의세계/한번에한가지업무/단순해야한다/반질반질윤이나는상태/한개로충분한물건/환경을생각하는마음/접이식/공짜는마법같다

6.실전미니멀리즘
청소는리추얼이다/청소하기편한환경/화장실청소/반짝이는욕실/공부가잘되는환경/더고심한다/옷걸이뒤집기/물건을구입하는조건/적당한여백이있는수납/빈공간이많은집/공간을넓게쓴다/안정감/낭비하지않으려면/절식/절식하는동안/모든기록을한곳에서해결한다/한가지색상으로/올인원비누/코코넛오일