나는 지금 내 몸을 사랑하고 있는가?

나는 지금 내 몸을 사랑하고 있는가?

$13.00
Description
저는 이 책을 통해 한 가지 결론을 얻었습니다. 그 결론은, 내 몸을 있는 그대로 사랑하는 것이 가장 아름다운 행위라는 것입니다. 이제까지 내 몸은 나를 위해 놀라운 기적을 선사해왔습니다. 그 크기, 모양, 색깔은 완벽한 나를 형성하는 중요한 구성요소입니다. 이 몸은 나의 삶의 축복이자 선물입니다.

나는 이제부터 내 몸을 사랑하고 감사하며 소중히 여길 것입니다. 외모나 체형의 완벽함에 대한 이상적인 기준을 넘어서, 내 몸이 나에게 주는 힘과 활력을 알아차리고 감사할 것입니다. 이제부터는 외부의 비난과 비판에 영향 받지 않겠습니다. 내 몸은 나를 위한 성소이며, 매일 나를 돌보며 행복을 선사해줍니다.

내 몸을 사랑함으로써 나는 자유롭게 움직이며, 자신감을 키우며, 내면의 아름다움을 발산할 수 있습니다. 이 책은 나에게 자존감과 긍정적인 자아 이미지를 강조하는 메시지를 전달해주었습니다. 나는 지금부터 내 몸을 사랑하며 그 가치를 이해하고, 이 아름다움을 세상과 나누고 싶습니다.

나는 이제부터 내 몸을 사랑하며, 그 안에서 행복하고 자유로운 삶을 즐길 것입니다. 내 몸은 나에게 주어진 가장 특별한 선물이며, 나는 이 사실을 온전히 받아들입니다. 나의 몸은 나 자신을 나타내는 상징이자 나의 존재 자체입니다. 이제는 내 몸을 충분히 사랑하고 감사하며, 나 자신을 위한 최고의 친구로서 대하고자 합니다.
저자

루이스L.헤이

심리적,영적문제를다루는미국의대표적인형이상학강사이자베스트셀러작가.출판회사헤이하우스설립자이자발행인.심리치료전문가로서30년이상수천명의상담고객에게인간이지닌창조성과잠재력을일깨워사용하는방법을알려줌으로써개인적인성장과자기치유를도왔다.미국의‘오프라윈프리쇼’와‘필도나휴쇼’는물론세계의많은TV와라디오프로그램에출연했다.‘뉴욕타임즈’베스트셀러인『YouCanHealYourLife(번역서명:치유-있는그대로의나를사랑하라)』는35개국이상에서30개이상의언어로번역되어5천만부이상판매되었고영화로도제작되었다.

저자는『미러』에서하루5분동안거울을보고말하는것만으로자신을사랑하게되고그사랑으로인해당신의삶이바뀐다고말한다.이것이거울이가진힘_미러워크mirrorwork_이다.저자자신이미러워크를30년이상실천해왔고,수많은독자가미러워크를경험하고자신의삶이바뀌었다는찬사를보냈다.미러워크는‘오프라윈프리쇼’와‘필도너휴쇼’는물론전세계의많은TV와라디오프로그램에소개됐다.『나를치유하는생각』『삶에기적이필요할때』『나는할수있어』등수많은베스트셀러를출간했다.

루이스헤이‘헤이하우스출판사’는책,오디오,비디오를출간하여지구의의식을치유하는역할을담당하고있다.헤이하우스출신의영적교사들이지구의영혼치유에도움을많이주고있다.루이스헤이는1926년에10월8일에태어나2017년8월30일에긍정확언한대로세상에서가장평화롭게잠에든상태에서이세상을떠났다.

목차

Intro건강한몸을위한확언

Part1.몸의상단부

01.마음
02.두피
03.머리
04.눈
05.귀
06.코
07.입
08.치아
09.잇몸
10.목소리
11.목
12.목구멍

Part2.몸의중단부

13.어깨
14.젖가슴
15.팔
16.손목
17.손
18.손가락
19.손톱
20.척추
21.등
22.유연성
23.가슴
24.폐
25.숨(호흡)
26.분비샘
27.심장

Part3.몸의
하단부

28.배
29.간
30.신장
31.비장
32.면역
33.허리
34.고관절
35.엉덩이
36.결장
37.방광
38.생식기
39.직장

Part4.몸의
최하단부

40.다리
41.무릎
42.발목
43.발
44.발가락

Part5.몸의기둥

45.뼈
46.근육
47.피
48.신경
49.피부

Part6.몸의주관적요소

50.키
51.몸무게
52.외모
53.나이
54.몸

출판사 서평

이렇게매순간확언을하라.

“나는내몸의모든부분을사랑하고고마워한다.”

책의제목"나는지금내몸을사랑하고있는가?"는지금자신의몸에대한생각을알아차리게하는질문이다.만약사랑하고있지않는자신을발견하면바로이렇게긍정으로바꾼다.

“나는내몸의모든부분을사랑하고감사해.”

"자신을사랑하는비법!"나는지금내몸을사랑하고있는가?"라는질문에“예,나는지금내몸을사랑하고있습니다!”라고확실하게대답할수있다면몸은자신의생각에반응하게될것이다.

지금열심히살아주고있는몸과마음에고마움과감사와사랑을전하면삶의모든일들이순조롭게진행된다.삶에서뭔가막히는이유는몸과마음과생각이지금이순간감사하고사랑하지않기때문이다.루이스헤이는자신을사랑하는방법을지금이미내몸을사랑하고있다고선언하고확신하는확언이라고말한다.

"내몸을향한자존감의향연!사랑의비밀을풀다."사랑의비밀은몸과마음이연결되어있기에먼저자신의몸을아끼고사랑하면마음도같이스스로를사랑하고감사하게된다.자신을사랑하는것이자존감의시작이다.매일매일빛나는나의몸과마음을발견하게될것이다.몸을사랑하며건강을선물하는나자신을발견하게될것이다.내몸은,나자신에게주는사랑의선물이다.지금완전하고온전한건강상태가아니라면이책을읽어보자.자신을사랑함으로써완벽한건강을찾게될것이다.그동안몰랐던몸의비밀도알게될것이다.

"내몸을사랑함으로써새로운인생의시작."

루이스헤이는자신과끊임없이사랑에빠지라고강조한다.자신의모든면을칭찬하고,어떤상황에서도자신에게가장행복한말을들려주라고한다.그것이새로운인생의시작이다.

"내몸을향한사랑의선율,나는내마음을사랑합니다."
"내머리칼속에비춰지는아름다움,나는내두피를사랑합니다."
"머릿속에피어나는자신감,나는내머리를사랑합니다."
"시야넓히는나의인생,나는내눈을사랑합니다."
"소리와함께만나는행복,나는내귀를사랑합니다."
"코끝으로맡는향기,나는내코를사랑합니다."
"말과함께피어나는자아,나는내입을사랑합니다."
"웃음속에반짝이는자신감,나는내치아를사랑합니다."
"건강한입술의속삭임,나는내잇몸을사랑합니다."
"목소리로선언하는나자신,나는내목소리를사랑합니다."

이런식으로스스로자신만의확언을만들어서몸에대해긍정할수있는책이다.이책은당신에게"나는지금내몸을사랑하고있는가?"라는질문을하게하여매순간자신에게매력과긍정적인메시지를몸에전달할수있을것이다.