이렇게매순간확언을하라.
“나는내몸의모든부분을사랑하고고마워한다.”
책의제목"나는지금내몸을사랑하고있는가?"는지금자신의몸에대한생각을알아차리게하는질문이다.만약사랑하고있지않는자신을발견하면바로이렇게긍정으로바꾼다.
“나는내몸의모든부분을사랑하고감사해.”
"자신을사랑하는비법!"나는지금내몸을사랑하고있는가?"라는질문에“예,나는지금내몸을사랑하고있습니다!”라고확실하게대답할수있다면몸은자신의생각에반응하게될것이다.
지금열심히살아주고있는몸과마음에고마움과감사와사랑을전하면삶의모든일들이순조롭게진행된다.삶에서뭔가막히는이유는몸과마음과생각이지금이순간감사하고사랑하지않기때문이다.루이스헤이는자신을사랑하는방법을지금이미내몸을사랑하고있다고선언하고확신하는확언이라고말한다.
"내몸을향한자존감의향연!사랑의비밀을풀다."사랑의비밀은몸과마음이연결되어있기에먼저자신의몸을아끼고사랑하면마음도같이스스로를사랑하고감사하게된다.자신을사랑하는것이자존감의시작이다.매일매일빛나는나의몸과마음을발견하게될것이다.몸을사랑하며건강을선물하는나자신을발견하게될것이다.내몸은,나자신에게주는사랑의선물이다.지금완전하고온전한건강상태가아니라면이책을읽어보자.자신을사랑함으로써완벽한건강을찾게될것이다.그동안몰랐던몸의비밀도알게될것이다.
"내몸을사랑함으로써새로운인생의시작."
루이스헤이는자신과끊임없이사랑에빠지라고강조한다.자신의모든면을칭찬하고,어떤상황에서도자신에게가장행복한말을들려주라고한다.그것이새로운인생의시작이다.
"내몸을향한사랑의선율,나는내마음을사랑합니다."
"내머리칼속에비춰지는아름다움,나는내두피를사랑합니다."
"머릿속에피어나는자신감,나는내머리를사랑합니다."
"시야넓히는나의인생,나는내눈을사랑합니다."
"소리와함께만나는행복,나는내귀를사랑합니다."
"코끝으로맡는향기,나는내코를사랑합니다."
"말과함께피어나는자아,나는내입을사랑합니다."
"웃음속에반짝이는자신감,나는내치아를사랑합니다."
"건강한입술의속삭임,나는내잇몸을사랑합니다."
"목소리로선언하는나자신,나는내목소리를사랑합니다."
이런식으로스스로자신만의확언을만들어서몸에대해긍정할수있는책이다.이책은당신에게"나는지금내몸을사랑하고있는가?"라는질문을하게하여매순간자신에게매력과긍정적인메시지를몸에전달할수있을것이다.
