이혼을 결심했다면

정성옥

저자:정성옥

슈타이너심리상담연구소소장

대구가정법원전문상담위원

대구가정법원면접교섭센터해맑음면접교섭위원

대구과학대학교청소년교육지도과겸임교수

프롤로그_4

Chapter1.이혼결심은신중하게
이혼할준비가정말되었나요?_18
[여기멈춰서해봐요]이혼준비점검표_22
이혼전여성/남성의심리_23
[함께생각해봐요]이혼의갈림길에서그/그녀는화가난다_30
지쳤다.이제더는못하겠다(시댁,처가댁)_36
나는이러고싶지않다(외도)_41
자녀가생각하는부모이혼_45
[함께생각해봐요]그아이도천천히행복해지겠네_51

Chapter2.이혼의방법과효과
협의(합의)이혼_58
재판상이혼_62
이혼과정에서미성년자녀를보호하기위한법원의제반조치들_66
자녀의성(姓)과본(本)변경
전문가에게자문의뢰
미성년자녀의의견청취
자녀양육안내
절차보조인제도

Chapter3.이혼후부모자녀관계
양육부모
영유아시기경험할수있는심리적어려움_74
울거나짜증을내며불안을표현_74
부모이혼에관해설명할때_77
자녀와함께읽고이야기나누면좋은그림책_78

양육부모
아동기경험할수있는심리적어려움_79
자기개념_79
자아존중감_83
양육민감성_86
사회비교_87
부모의재결합에대한강한기대와환상_88
부모이혼에관해설명할때_90
[함께생각해봐요]나랑오래함께있을수있는사람_91
[여기멈춰서해봐요]자녀의충성갈등과관련된부모행동목록_96

양육부모
청소년기경험할수있는심리적어려움_97
자기개념_98
부모를걱정하는아이,역할전환_100
부모이혼에관해설명할때_101
[함께생각해봐요]눈물만난다.생각만해도화가난다_104

비양육부모
면접교섭_107
건강한면접교섭을위한가이드_109
자녀와면접교섭할때범하기쉬운실수-비양육부모_112
면접교섭에서부모가신경써야하는부분_113
만약자녀가면접교섭을거부한다면어떻게해야할까?_115
부모따돌림증후군_116

비양육부모
면접교섭서비스(면접교섭센터)이용_118
[함께생각해봐요]아이를방패로삼아자기뜻대로하려고한다_121
영유아기자녀와함께즐거운시간을위해_125
아동기자녀와함께즐거운시간을위해_126
청소년기자녀와함께즐거운시간을위해_128

비양육부모
양육비_129
양육비협의때고려사항_129
[여기멈춰서해봐요]2023양육비산정기준표_134

부모
성인자녀_136
Chapter4.이제,힘듦과슬픔사이에삼킨말들을찾아나서자
통합문학치료를활용한치유작업_144
[Warmup]작업을시작하기전,소소하지만중요한준비들_149

부모
들어가는나:부모를위한자기탐구와자기표현
작업1.나의이야기-삶의5가지정체성_149
작업2.삶의파노라마_152
작업3.나를톺아보다,SelfPortrait_154
작업4.나의눈부신타자들_157

부모
비치고겹치는나:부모역할을위해나에게질문하다
작업5.나의부모님은어땠나요?_159
작업6.나는어떤부모가되고싶은가요?_160
작업7.이혼후,자녀양육에관한나의걱정은?_162
자녀와함께눈을맞추는우리:아이의마음을헤아려요
작업8.너는부모이혼을어떻게이해하고있니?_163
작업9.그만해-그림책『나의왕국』_165
작업10.우리가족의나눗셈그림책『풍선세개』,『풍선다섯개』_165

부모
영화와그림책을보며자녀의마음을헤아려봐요
유아기자녀그림책『나는두집에살아요』_168
아동기자녀영화『흩어진밤』_169
청소년자녀영화『붕대클럽』_170
성인자녀영화『우리가사랑이라믿는것』_171

에필로그_172
참고문헌_174

책속에서

이혼을생각하는부부의대부분은가족에대한책임감을알고,각자나름의노력을한다.우리나라이혼율이아무리높다해도몇번의부부싸움으로이혼을결심하지는않는다.자신이선택한결혼을유지하기위해수백번의다짐을하고,가족을위해어떤것이도움될지생각하고또생각해서행동한다.하지만이러한노력이서로에게의미없다고느낄때,변하지않는상대방의행동에지치고상처받아도저히버틸수없을때이혼을결심한다.

미래에대한막연한두려움이있는건아닌지.불확실함에대한불안으로머리만복잡하고,당신이할수있는일이거의없다고생각하는것은아닌지.이혼으로생길수있는변화들에대한목록을만들어보자.자신의신체,정서,경제적인면,자녀와관련된일등.변화가예상되는항목별로당신이대처할수있는일과도움이필요한일들을구분해보는것도좋다.도움을받는다면누가어떻게도와주면좋을지도생각해본다.가족이나친척,공공기관,사회적제도등이있는지도구체적으로따져보자.
---본문중에서