고수의 행복 수업 : 인생 곳곳에서 행복을 재발견하는

한근태

저자:한근태
서울에서태어나경복고와서울대학교섬유공학과를졸업하고미국애크런대학교에서고분자공학박사학위를받았다.39세에대우자동차최연소이사로임명돼화제가되기도했다.40대초반에돌연사직서를제출하고IBS컨설팅그룹에입사하며경영컨설턴트의길로들어섰다.그는경영현장에서2년간실무를익힌후다시유학길에올랐고핀란드헬싱키대학교에서경영학석사학위를받았다.
한국리더십센터(미국프랭클린사의한국파트너)소장을역임했다.지금까지수많은기업을상대로리더십과성공노하우를주제로열정적인강의를펼치고있다.대한민국주요기업의자문과교육을병행하며변화를갈망하는CEO들의멘토로명성을쌓고있다.3,000번이넘는기업강의와700명이넘는CEO에게경영코치를했다.삼성경제연구소세리CEO의「북리뷰」칼럼을15년넘게연재했다.그외『DBR』과『머니투데이』등에고정서평과칼럼을연재하며활발한활동을하고있다.
주요저서로『고수의유머론』『은유의문장들』『결혼을공부하라』『애매한걸정리해주는사전』『재정의』『당신이누구인지책으로증명하라』『역설의역설』『한근태의독서일기』『누가미래를주도하는가』『리더의비유』『고수의일침』『한근태의인생참고서』『일생에한번은고수를만나라』『몸이먼저다』『잠들기전10분이나의내일을결정한다』등다수가있다.

서문사람은마음먹은만큼만행복해진다

행복수업1행복해지는법은많다

1.자기만의행복의정의를내리자
각자행복을느낄때가다르다|행복은도취한기분인쾌락과는다르다

2.타인이아닌당신은언제행복한가
어떤일을어떻게받아들이는지가중요하다|행복의첫걸음은나만의행복을아는것이다

3.행복은일과공부에서오는충만감이다
공부하는기쁨이행복이다|행복과불행은한몸이다|좋아하는일이행복이다|가야금이잘되는것이행복이다

4.타인을위해돈을쓰는것이다
돈과행복은밀접한관련이있다|하드웨어보다소프트웨어에돈을쓰자

5.행복은다른사람과의좋은관계다
다른사람과좋은관계를맺자|힘들땐잠을푹자는것도좋다

6.하루하루인생을놀이처럼즐기자
인생이즐거운사람은인생의의미를묻지않는다|심각한질문대신삶을즐기는데초점을맞춰라

7.행복의결정권은자신에게있다
불행대신행복을선택하면된다|행복은대체로통제하에있다

8.행복은“와우!”하는감탄이다
자주감탄하면행복해진다|조금만돌아보면감탄할일천지다

9.행복을표준감정으로가지고살아라
작은즐거움을소중하게여기자|행복해지는연습을해보자

10.매일굿컨디션을유지하자
푹자고좋은컨디션으로하루를시작하자|행복한사람은누우면바로잔다

11.사람은사람을통해행복해진다
배우려는사람과만남에서배운다|진심이있는만남에서행복을느낀다

12.행복을위한그무엇은없다
평범한일상그자체가행복이다|일상에영혼을불어넣는방법은단순하다

13.그날이그날같지않고재미있다
일상을하나하나음미해보자|좋아하는일을마음껏한다

14.펄떡이는물고기처럼활기차게살자
세상에는돈보다귀한것이많다|삶을조용히관조해보는시간을갖자

행복수업2행복스위치를켜라

1.다른사람의시선에맞춰살지말자
행복은철저히주관적문제다|자신의삶을어떻게보는지가중요하다

2.불행은남의인정을갈구하는것이다
눈치보지말고온전한나로살자|자신을바꾸지말고찾아가라

3.완벽이아닌최적을추구하자
목적지로가는과정을소중히여기자|몰아붙이지말고휴식을줘보자

4.불행은만족하지못하고불평하는것이다
불평은불행으로가는지름길이다|문제를인정해야문제를풀수있다

5.불행은마음의평화를얻지못하는것이다
사소한불안이많다|할일은빨리빨리해버리자

6.내행복을인생에서최우선순위에두어라
내가행복해야남도행복하게해줄수있다|행복은노력하는사람에게오는선물이다

7.불행과결혼사이에는별상관이없다
나이에밀려하는결혼은안하느니만못하다|더이상배우자를사랑하지않는게최악이다

8.경제적성장만을목표로경쟁하지마라
총생산이늘어난다고행복이늘지않는다|성장대신후퇴를생각할수있어야한다

행복수업3행복이찾아오게하라

1.소중한것들에감사하라
보통의날들이사실은천국이다|현재가진것에만족하고감사하자

2.행복하기위해서감사하라
문제해결과행복과는관계없다|감사가빠진행복은존재하지않는다

3.이미갖고있는것을즐겨라
주변사람에게잘하고사소한일에감사하자|지금바로여기서행복해지자

4.현재의불편함에감사하라
고단함과땀흘림이있어야기쁨이있다|너무편해서불행한것이다

5.잠들기전10분을활용하라
무의식에주문을걸어에너지로활용하자|잠들기전에좋은생각을하자

6.날수세는지혜를가져야한다
모든일에는끝이있다는것을기억하자|지금당연한게앞으로당연하지않을수있다

7.돈으로시간을사고경험을사라
돈을어디에쓰는지점검해보자|돈을제대로쓰면행복이극대화된다

8.행복은현재만큼이나미래에달렸다
미래는현재에큰영향을미친다|과거고생은멋진추억이될수있다

9.남이아닌어제의나와비교하라
열심히일해서번돈을쓸때달콤하다|과거의나와비교해지금의나는나아지고있다

10.지금여기온전히존재하라
현재에집중해서충실하게살자|밀도있게살고죽음을멋지게받아들이자

행복수업4쓰지않는행복은사라진다

1.행복을느끼는것은능력이다
우선순위에따라살아야만족도가높다|인생은생각하기에따라달라진다

2.행복은항상곁에있다
인생은종종당황스러울수있다|언제어디서든축제의장을만들수있다

3.행복모드로바꾸는것은쉽다
인생이고달픈것이아니라피곤할뿐이다|스트레스받을땐운동을하고땀을흘리자

4.행복해지는데이유는필요없다
지금일어난일에저항하지않는다|몸이하는소리에귀를기울여야한다

5.발밑의행복부터주워담아라
발밑의행복|삶에서마이너스할것은없다|일분일초소중함을느끼고사랑을나눈다|행복이타인에의해좌우되어서는안된다

6.곳곳에서행복을발견하고음미하라
혼자마음껏걸어다닐수있는것도좋다|이시간,이공간,이음악,그리고나자신도좋다|천국같은가정을만들고싶었고이룬것같다|새벽새소리가듣기좋아천국같다|인생을즐기는데자유여행이필요하다|여행은돌아올곳이있을때더좋다

7.행복은공부하는과정에도있다
공부하는사람들사이에는촛불이켜진다|천국은함께자발적으로공부하는곳이다

8.아름다운음악은행복이다
노래를부르는동안아름다워진다|때론노래가우리를껴안아준다

9.행복은현재를충만하게살때있다
왜조심으로가득한삶을사는가|지금이순간사람과일에최선을다하자

10.소소한일상에행복이있다
가족|관계|주는기쁨,돕는기쁨|일|소소한기쁨들|건강|날씨|칭찬|정리정돈

딩동!오늘의행복이도착했습니다
지금부터행복이찾아오게하세요!

경영자들의코치한근태박사가전하는행복안내서이자실천서
행복한삶을살것인가,불행한삶을살것인가?당연히행복한삶을사는것이다.그럼행복한삶을사는것은어려운가?절대그렇지않다.행복한삶을사는것은쉽다.행복해질줄만안다면또마음만먹는다면말이다.신은우리삶의밑그림으로행복을칠해두었고매일맞이하는새로운하루에행복도담아서보내준다.다만우리가그밑그림을보지않고또도착한행복선물을사용하지않기때문이다.이왕한번사는인생,행복하게살자.
이책은경영코치로유명한한근태박사가전하는행복안내서이자실천서이다.누구든이책을펼쳐든순간인생곳곳에서행복을재발견하게될것이다.행복에관한철학과행복의중요성,행복해지기위한노하우와팁,행복을실천할수있는생활속의지혜들을다루고있다.이책에서말하는행복은일상에서찾을수있고실천할수있다.이책을통해행복의가치를깨닫고행복해지기위한연습을해볼수있다.저자는행복이거창하고심오한게아니라일상에서누구나실천할수있는것이라고말한다.우리는모두행복한삶을살능력을갖추고있다.

“인생을대체어떻게살아야할까?”
우리가할수있는단한가지는‘오늘의행복’을찾는것이다!

저자인한근태박사는공학도로박사까지했지만언어나인문학에더관심이많다.경영컨설턴트의길을걷기시작한이후15년넘게언어수집가로서언어의어원,정의와명사들의재정의,비유,은유등을모았다.이번책은저자가오랫동안행복에대해생각하고고민하고관련책을읽고행복하기위해노력한결과물이다.그래서깨달은행복해지는법을안내해준다.
이책은사람들이살면서한번쯤해봤을법한질문들에대한답을제시한다.행복이란무엇일까?행복의정의는무엇일까?나를행복하게하는것과불행하게하는것은무엇일까?난언제가장행복할까?결혼하면행복하고결혼안하면불행할까?함께하면행복하고혼자있으면불행할까?최근가장행복했던일은무엇일까?좀더행복하기위해서는무엇을어떻게해야할까?누구를만나야할까?어디에시간과돈을써야할까?이러한질문들에대해숙고해야인생을더풍요롭고행복하게살수있다.이책은이러한주제에대해숙고할시간을제공하고자신만의답을찾는것을돕는다.

“딩동!오늘의행복이도착했습니다.”
행복의첫걸음은당신만의행복이뭔지아는것이다

왜일상에행복이있는가?최고의행복은이유없이행복한것이기때문이다.뭔가좋은일이있어행복한것이아니라아무이유없이행복한것이진짜행복이다.내면에이유없이행복한삶을살능력을사람들은이미갖추고있다.그것을올려줄습관을익히면된다.행복한사람은자신을확대하는생각과감정과행동을선택한다.행복의디폴트값을올리는건에너지확대,즉행복,사랑,낙관주의흐름,수용,활기,안락,번영,연결감,좋은기분등과관련있다.이를위해서는내면의GPS에자주의존해야한다.선택의순간에어떤선택이더가볍고열린느낌과확대된느낌을주는지생각해야한다.
이책은사람이살아가는데제일중요한행복을성취할수있는구체적인방법도소개하고있다.대표적인게자신만의행복에대한정의를내리는것이다.각자행복을느낄때가다르기때문이다.타인이아닌내가가장행복할때가언제인지를깨닫는게중요하다.저자가생각하는행복의정의는“일상에서의의미와재미”다.승진해야행복하고돈을왕창벌어야행복하고배우자가내말을잘들어야행복한거라면행복은너무멀다.행복은자잘한것이고일상에널려있다는것이다.여기에서재미와의미까지찾을때저자는행복할수있다고한다.
하지만이건저자가생각하는행복의정의이고자신만의행복을아는게중요하다.행복을일과공부에서도찾는사람도있다.공부하는기쁨이행복이라고말하는사람도있고좋아하는일을하는게행복이라고하는사람도있고여행하는걸행복이라고느끼는사람,가야금을잘타는것을행복이라고느끼는사람도있다.여러분이생각하는행복은과연무엇인가?이책이자신만의행복을정의내리는데도움을줄것이다.