미니멀라이프로 꿈꾸는 나의 인생 : 비움으로 삶을 채워가는 여덟 엄마들의 이야기

임희빈,김은정,김현아,이세경,이영미,임영신,장연애,정윤주(니엘쌤)

저자:김은정
세아이를키우며살아가는주부이자전자책<분리식단다이어트>의저자.다이어트로살을정리한김에집정리도하기로결심했다.불필요한물건을과감하게버리고,미니멀라이프의매력에푹빠졌다.남은인생은몸도집안도마음도가볍게살고싶다.
블로그:blog.naver.com/elliekim0405

저자:김현아
좌충우돌고군분투하며세자녀를키우고있는50대워킹맘.뭐든지1+1행사라면필요없는것도사다쟁여놓던과거와달리,슬로우미니멀라이프(슬미프)를접하면서비움을실천해나가고있으며,조금씩정돈된삶을향해가고있다.

저자:이세경
주부경력10년이넘었지만살림고수이야기는먼이야기.오랜짐들이쌓여가는만큼마음의짐도커져가고집은불편한장소라생각했다.비움과정돈은평생습관이라오늘다소부족해도내일좀더비워내면된다.이사실을몰랐던과거에는하루종일집안정리로몸살을앓고원래대로돌아오기를반복했다.주변소개로슬로우미니멀라이프프로젝트에참여하면서꾸준히하루한개를비워가는작은몸짓을따라삶의모든영역에변화를체험중이다.
블로그:blog.naver.com/chichiyam

저자:이영미
前옷가게사장,現당근마켓플랫폼을사장마인드로운영중.30년된아파트에인테리어공사한지18년된전셋집에거주중이며,홈스타일링을받았었지만집을사용하는사람의습성은그대로인것을간과했었다.이후1년과정의슬로우미니멀라이프를만나무작정비우기시작했다.꿈꾸는집을상상하며집정리를하다보니어느새오래된낡은집이상상속의집과닮아있는경이로움을느끼는중이다.
블로그:blog.naver.com/dongurami2

저자:임영신
결혼하고얼마후,사정상시어른을모시고살게되었다.1년에딱두번방문하는친척들을위한물건까지갖춰놓고살아야하는어머니와가볍게살고싶었던며느리와의동거20년.그사이늘어나는짐은나의몸과마음을짓눌렀다.이제내삶의주인이되기로했다.가벼운삶을살고싶어미니멀라이프에관심을가지면서느꼈던소소한행복을나누고싶어글을쓰기로결심했다.퇴근후마음편히쉴수있는정돈된공간을볼때가장행복한나는미니멀사피엔스다.
블로그:blog.naver.com/osinlim
T스토리:minimal-sapiens.tistory.com
인스타그램:instagram.com/lim.youngsin

저자:임희빈
슬로우미니멀라이프모임의창조자이자리더.미니멀라이프를동경하지만살림의‘ㅅ’자도모르고살다가우연히미니멀라이프비움을접하면서물건을비우는것이마음을비우는것임을알게되었다.다른사람을의식하지않고마음을비우면서나에게집중하여내가좋아하는것으로성공하는비결을슬미프를통해다른사람들에게전파하고있다.저서로는<엄마와아이가함께하는스마트폰으로이모티콘작가되기><성공한엄마들의버리기기술>이있다.
블로그:blog.naver.com/pastel1103
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저자:장연애
결혼후삶의무게에짓눌려우울증을앓게되었고,우리집공간을보면한숨이절로나왔다.정리정돈을잘하던내가어쩌다이렇게되었는지의아했다.도저히어디서부터손을대야할지엄두가나지않았다.그러다슬로우미니멀라이프프로젝트를시작하면서최소1일1비움을시작했다.어느새원래의모습을찾게된우리집공간.깨끗한집은되었어도명상같은비움은계속된다.저서로는전자책<누구나쉽게배우는폰사진>이있다.
블로그:blog.naver.com/issilinj

저자:정윤주
해외거주경력만10년차!새로운나라에사는기간이길어진만큼늘어난짐처리로고생했다.아이와함께치앙마이장기이주를결정하면서나와한가지약속을했다.한국에가뿐하게복귀하기위해서이민가방2개만큼의최소한의짐으로가볍게살아가기다.치앙마이에서도나의미니멀라이프는지속된다.저서로는<승무원합격코칭>과<성공한엄마들의버리기기술>이있다.
브런치:brunch.co.kr/@jyjpsw
블로그:blog.naver.com/gogosky22

1장.정리로가볍게삽니다(김은정)
1.40대사춘기,정리로극복하다
2.슬미프를만나다
3.미니멀라이프의시작
4.가차없이버리자
5.엘리(Ellie)의버리기와정리정돈팁
6.비우고나니보이는것들

2장.인생2막미니멀라이프를만나다(김현아)
1.할인행사라면필요없는물건도사던과거의모습
2.1일1개비움을실천하며달라진현재의모습
3.정리하고비우면서삶의여유가생겼다
4.누구에게나꿈꾸는집이있다
5.삶의여백을즐기고싶다면일단비우자
6.진정한미니멀리스트가되기위해오늘도나는계속진행형!

3장.나를돌보는힐링비우기(이세경)
1.간단한프로젝트큰행복!
2.비우기공식이생겼다
3.나비효과:가계부쓰기와독서
4.축제의정리:비움의본질
5.삶의기록:성장이야기
6.미생에서완생으로:책쓰기과정

4장.비우기는꿈꾸는인생의시작점(이영미)
1.나의낡은집이야기
2.1,000개를비워보자
3.식습관도변하네-6kg
4.프랑스인들의심플라이프
5.정부지원금도전기
6.더잘살고싶어졌다

5장.정리하고비우니행복이찾아왔다(임영신)
1.미니얼사피엔스가되기로했다
2.가족과미니멀라이프의호흡이맞지않을때
3.살면서관계정리가필요해요
4.갈길이먼미니멀여행자
5.비우면서채우는생존가방
6.정리하고비우니행복이찾아왔다

6장.비움으로찾은행복(임희빈)
1.슬로우미니멀라이프프로젝트
2.미니멀라이프로작가되기
3.끝까지버티는자가승자
4.몸값올리기대작전
5.매일이감사,매일이행복
6.행복한파이어작가로살기

7장.비움으로치유되는나의인생(장연애)
1.비움을돈내고한다고?
2.정리정돈이취미였던나
3.가족이함께하는미니멀라이프
4.내가살고있는방은나자신이다
5.여행중에도계속되는비움
6.당근마켓으로잠자는돈깨우기
7.미니멀비움으로맥시멈채움

8장.비운만큼자유로워지는삶(정윤주)
1.내물건하나없지만편안한집:시드니에서비자발적미니멀리스트가되다
2.딱‘반만나다운’집:두바이에서자발적맥시멀리스트가되다
3.‘척’하는집:애물단지와플로리다에서신혼생활
4.‘거품가득찬’집:나만의공간은어디일까?
5.23킬로에채워진나의작은세상:진정한미니멀리스트가될수있을까?
6.‘별거없는’나다운집:치앙마이에서도미니멀라이프는계속된다

슬로우미니멀라이프프로젝트(슬미프)는처음부터너무무리하지않고21일동안하루에딱1개씩만비움을하고,비움결과를서로공유하여인증하고격려하면서비움이가져다주는행복을향해나아가는모임으로,현재21기까지운영중입니다.

이책이필요한분들
비움을통해마음의안정을얻고싶으신분
집정리를하고싶으나마음만먹고실천을못했던분
육아에치여정리가어려우신분
버리는것을어려워하시는분
워킹맘으로너무바빠서시간이없으신분
미니멀라이프를해보고는싶으나혼자서는어려운분
함께하는힘을느껴보고싶으신분
방하나를창고로사용하고계신분