엄마의 말하기 공부 : 욱하고 짜증 내고 한숨 쉰 부모에게 필요한 34가지 존중 육아 비법

지에스더

새벽4시에홀로깨어있는시간을사랑한다.고요한때에고전을읽고만년필로필사하며온전히나를이해하고알아가는여정을즐긴다.아이와엄마가함께자라는균형육아를지향하며나답게성장하는것을중요하게여긴다.

열살,여섯살남매를키우는워킹맘이자초등특수교사로현재광주에있는특수학교에서사랑스러운아이들을만나고있다.다양한역할속에서도나를잃지않고나자신을다정하고따스하게위로하고,응원하는팬으로살고있다.‘이구역의토닥왕,행동하는꿈쟁이’란별칭으로다른사람들과더불어성장하는시간에진심을담는다.

또한‘엄마성장,책육아,집안일놀이’를주제로온라인과오프라인에서강의하고있다.쓴책으로는《남다른방구석,엄마의새벽4시》,《공부머리가쑥쑥자라는집안일놀이》,《엄마표책육아》등이있다.

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-유튜브:지에스더’s육아완공법

프롤로그아이를사랑해서한말,그말이아이마음에상처가되었습니다

1장사랑하는아이에게말로상처주고있다면?
1.다너잘되라고하는말이었어
2.엄마가자라면서듣지못했던말
3.아이의날뛰는감정을받아주는일
4.아이의마음에두가지만채워져도잘큰다

2장아이의정서통장을채우는말
1.사랑:조건없이너를사랑해
2.감사:네가애쓴것을알고있어,고마워
3.안전:엄마는너를버리지않아
4.공감:그랬어?네가그랬구나
5.친절:괜찮아

3장아이의정서통장을빼먹는말
1.협박과벌:자꾸이러면너만두고갈거야
2.충고와조언:엄마가도대체몇번말했어?
3.평가와판단:너만힘들어?엄마도힘들어
4.비교와무시:오빠는벌써다했는데,넌아직도안했니?
5.비난과비판:너자꾸엄마화나게할래?

4장아이의자존감을세우는말
1.“이러다늦어.빨리빨리해”
-재촉하는대신아이가움직이게하는말
2.“엄마좀건드리지말라고!”
-분노나폭발대신한계를알려주는말
3.“하지않기로했는데왜또말하는거야!”
-무시나설교대신조절을알려주는말
4.“그럴거면밥먹지마”
-기싸움대신선택을알려주는말
5.“정리안해?그럼싹다버릴거야”
-협박대신배려를알려주는말
6.“양치하기싫어?그럼이가다썩을거야”
-부정적인결과대신긍정적인목표를알려주는말
7.“그만징징거려.귀가아프다고”
-감정차단대신인정하는말
8.“엄마가올려놓지말랬지”
-추궁대신해결책을찾는말

5장자기조절력과책임감을높여주는말
1.“겉옷안입으면밖에못나가”
-추운날겉옷을안입으려고할때
2.“그걸이제말하면어떻게해!”
-아침에등교하려고할때

3.“너자꾸이러면다음에는안데리고나올거야”
-밖에서재미있게놀고안가려고버틸때
4.“엄마는이거사줄돈없어.창피하니까얼른일어나”
-마트에서장난감을사달라고드러누워울며떼쓸때
5.“네가울면엄마힘들어.그만울어”
-어린이집문앞에서엄마를붙잡고울때
6.“엄마가조심히가라고했지”
-뛰어가다가넘어졌을때
7.“불편해도좀참아!”
-차에서떼쓸때
8.“내가너숙제미룰때알아봤어”
-자기의할일을하기싫어할때

6장타인과건강한관계를맺는말
1.“친구한테오지랖좀그만부려”
-학교에서자신보다친구를먼저챙기는아이
2.“너는왜인사를안하니?”
-어른에게인사하는것을쑥스러워하는아이
3.“그렇게싸울거면같이놀지마!”
-형제,자매와자주싸우는아이
4.“양보해야착한아이지”
-자기것을나눠주기싫어하는아이
5.“대체뭐가문제인건데”
-화나서함부로말하는아이
6.“너도먼저손들고말해봐.어려운일아니야”
-친구들앞에서말하기힘들어하는내향적인아이
7.“밤에뛰지마,살살다녀!”
-밤마다에너지넘치는아이
8.“너도걔랑놀지마”
-거절을어려워하는아이

에필로그괜찮아요.아이는잘클거예요

‘엄마의말투만바꿔도아이는달라집니다’
사랑하지만때때로이햐할수없는우리아이
아이와의소통을도와주는엄마의말나침반

‘아이에게감정적으로굴면안된다고했는데.’
‘한번더차분하게설명해줄걸그랬네.’
‘아이의감정을알아주는일이왜이렇게힘이들지?’
‘나는너무부족한엄마인가봐.’

아이를사랑하는마음이큰부모들은아이를보며쉽게죄책감에휩싸인다.사랑하니까잘되라고모진말도내뱉고,어디가서예의없다는이야기를들을까무섭게혼을내서라도버릇을고쳐야겠다는마음을먹는다.아이의감정을읽어주느라다정하게만대하면버릇없다는소리를들을까걱정도되고,무섭게혼내면자존감이낮아질까전전긍긍하게된다.아이를잘키우고싶어서열심히공부하는데욱할때마다아이가엄마의눈치를보고주눅들어있는것이마음이아프다.
아이가자라는만큼엄마도자란다.내일은화내지말아야지하고아무리다짐해도아이의떼와울음,핑계앞에서무너지는일이버겁다면이책이필요하다.아이에게해주는말뿐아니라엄마스스로를다독일수있는문장으로엄마의성장을응원한다.피곤하고힘든하루를보내는엄마가매일쓰던말을단번에바꾸는것은쉽지않다.하지만그시간은단순히말을바꾸는시간이아니라아이의말을경청하고공감하는방법을배우는기간이다.아이의부정적인감정을부모가여유로운태도로받아줄때아이는사랑받는다는안정감을느끼며자존감과회복탄력성을익히게된다.또한부모의단단한사랑의말을바탕으로책임감,자기조절력,타인과의원만한관계를키워나갈수있게될것이다.

‘아이는부모의말을통해사랑과안정감을느낍니다’
마음이건강한아이로키우는
엄마의34가지존중의말연습

두아이를키우는엄마이자학교에서아이들을가르치는저자는아이들을위해서한말이아이에게상처가되고있었음을깨달았다.너무사랑해서,걱정해서한말이니아이가다이해해줄것이라는생각이자신의착각이었다는것을알게된저자는아이들에게직접물어보았다.아이들은어떤말을들을때엄마가자신을사랑하지않는다는느낌이드는지,상처를받는지솔직하게답을해주었다.
‘자꾸말안들으면너놓고간다’,‘엄마가그렇게하지말라고몇번말했어’,‘그만하라고했지’등협박,충고,판단,무시,비난의말을아이에게상처를주고있었다.그때부터아이에게인정,공감,존중,사랑,배려의말을할수있게되었다.아이와말을바꾸는과정을SNS에공유하고있고많은엄마들의공감을받게되었다.
아이를키우는일중에쉬운건하나도없다.오히려매순간인내심을시험받는느낌을받고있을것이다.아이는언어로자신의마음을이야기하는능력이미숙하여울음,떼,짜증등으로표현한다.하지만엄마는이해할수없는이유로아이가떼를쓸때스트레스를받는다.참고참다가욱하며기분대로아이에게화를낸다.아이를사랑하는마음으로열심히책도읽고강연을들어도아이와보내는일상이변하지않는다고느낀다면‘말연습’이필요한때다.아이의감정을알아주는말,자존감을높여주는말,책임감을길러주는말,형제자매와자꾸싸우는아이에게필요한말,아침에준비물을까먹었다고발을동동구르는아이에게필요한말등아이에게해줄말을연습해야한다.부모의말이바뀌면아이가달라지는놀라운경험을하게될것이다.