엄마는 힘이 세다 : 일하는 엄마의 행복 프로젝트, 성공한 워킹맘으로 살아가는 방법

이현정

저자:이현정(라이프코치)
교육기업웅진씽크빅본부장출신의20년차워킹맘.웅진씽크빅에입사한후8개월만에팀장이되었다.20대최연소팀장에뒤이어최연소국장과수석국장을거쳐41세에본부장으로올라간최연소승진의아이콘이다.
스물여섯살에처음엄마가되었다.육아와일을병행하며겪은우여곡절을통해얻은깊은통찰과소중한교훈들을이책에담았다.
20년간일과육아를병행하면서수많은장벽과좌절에도포기하지않고의연하게일어섰다.
암투병을겪으면서도긍정마인드를잃지않고엄마와워킹맘이라는두가지정체성사이에서자신만의길을찾아가는여정을공유한다.
퇴사후제2의인생인‘라이프코치’가되었다.꿈과현실사이에서고민하는엄마들을위해긍정마인드셋을제안하는멘토로새로운길을나선다.

프롤로그│엄마가되면보이는것들

제1부엄마의시행착오

1.내게찾아온불청객,산후우울증
2.세상을향한첫걸음,어린이집첫날
3.아이의개성을이해하다
4.다른아이와비교는금물
5.아이에게주는기회라는선물
6.아이스스로길을찾다

제2부워킹맘의모노로그

1.요즘엄마,왜그리힘들까?
2.워킹맘이돈을벌고싶은이유
3.워킹맘VS전업맘
4.내게주어진육아DNA
5.“네가얼마나번다고?애나잘키우지.”
6.역할분담의의미
7.미안해하지않아도괜찮아

제3부‘일하는엄마’가되다

1.‘엄마의가면’을쓰다
2.내첫번째명함의설렘
3.엄마사관학교첫걸음
4.엄마가경력이되는일
5.육아의낭만을꿈꾸며
6.아이의성장은부모의뒷모습에서

제4부성장을위한‘긍정마인드셋’

1.긍정마인드셋,성장의시작점
2.나의자존감찾기
3.독서로찾는나만의길
4.나의꿈은무엇이었을까?
5.꿈은실현되기위해있는것
6.새로운시작을향한첫발걸음

제5부관계를위한‘긍정마인드셋’

1.‘네’가아니어도괜찮아
2.내일은나의선택
3.남편이아닌내편
4.소중한인연의섬김
5.모든관계의깊은의미

제6부엄마의행복성장프로젝트

1.나를위한자기수
2.나만의감정표현법
3.휴식,나만의피난처
4.행복을찾는나침반‘취미’
5.관점바꾸기의행복

에필로그│사실나도힘들었어…

“엄마가되면보이는것들이있습니다.”
일하는엄마,엄마라는일
일과사랑을모두안은채로
엄마가되어발견한삶의빛나는지혜들

『엄마는힘이세다』는단순한육아서를넘어,엄마로서의삶,여성으로서의정체성,그리고개인으로서의성장을아우르는도서입니다.이현정작가는자신의개인적인여정을통해,독자들이자신의삶을다시바라보고,자신만의가치와행복을찾아가는데필요한용기와통찰을제공합니다.특히,엄마라는역할에대한사회적기대와개인적욕구사이에서의균형찾기에중점을두며,자신의내면을깊이탐색하는과정에서얻은교훈을공유합니다.『엄마는힘이세다』는엄마들이자신의감정과욕구에귀기울이며,자기자신과의관계를개선하는방법을조언하며,모든엄마에게큰메시지를전달합니다.이현정작가의진솔한이야기와실질적인조언은엄마들이자신의가능성을발견하고,가정과직장에서행복과성취를이루는데도움을줄것입니다.

‘프롤로그’에서는스물여섯살의초보엄마가산후우울증을겪으며육아와자신의감정에대해혼란스러워하는과정을담고있습니다.엄마가되었지만육아에대한정보가부족하고,남편과의관계에서도고립감을느끼며,자신감이점점바닥으로떨어지는모습을보여줍니다.이후출판사에서일하게되면서새로운환경과도전을마주하게되며,이를통해삶에대한새로운시각과자신감을얻기시작하는과정을서술합니다.

제1부"엄마의시행착오"는산후우울증과육아의첫걸음,아이의개성이해,다른아이와의비교금지,아이에게주는기회,그리고아이가스스로길을찾아가는과정을다룹니다.이부분은주인공이엄마가되면서겪는다양한시행착오와그과정에서배우는교훈을담고있습니다.엄마로서의정체성을찾아가는과정,아이의독립성을존중하고지지하는방법,그리고자신과가족에대한이해를넓히는여정이포함되어있습니다.

제2부"워킹맘의모노로그"는워킹맘으로서의삶,그속에서겪는다양한감정과경험들을담고있습니다.이부분은일과가정사이에서의균형을찾기위한노력,개인시간확보의중요성,온라인모임참여를통한정보공유와지지망형성,가족과의역할나누기의중요성을강조합니다.또한,경제적독립을위한워킹맘의노력과그로인해아이와자신모두가성장할수있는방법을모색하는과정을서술하며,워킹맘과전업맘사이의선택과그에따른고민을다룹니다.

제3부"‘일하는엄마’가되다"는엄마가직장생활을시작하면서겪는다양한경험과그과정에서의성장을다룹니다.이부분에서는자신의경력을육아와결합시키려는노력,육아의낭만을꿈꾸며일과가정의균형을맞추려는시도,그리고그과정에서마주치는다양한도전과성취에대한이야기를포함합니다.엄마가되면서직면하는실질적인문제들과그해결과정에서얻는교훈,그리고일하는엄마로서자신의정체성을찾아가는여정을서술합니다.

제4부"성장을위한‘긍정마인드셋’"은긍정적인태도가개인의성장과발전에얼마나큰영향을미치는지를다룹니다.이부분은삶의어려움과도전을긍정적인시각으로바라보고,실패와문제를성장과발전의기회로전환하는방법을강조합니다.또한,작은목표를설정하고달성하는과정에서자신감을높이며,유연한사고를통해다양한해결책을모색하는중요성을설명합니다.이를통해독자들은긍정적인마인드셋을형성하고,일상속에서도성장할수있는방법을찾을수있도록격려합니다.

제5부"관계를위한‘긍정마인드셋’"은관계속에서긍정적인태도를유지하는방법과그중요성을다룹니다.이부분에서는타인과의관계에서겪는갈등과문제를해결하는과정에서긍정적인마인드셋이얼마나중요한지를보여줍니다.주요내용으로는자신의한계를인정하고,우선순위를정하는것,‘아니오’라고말할수있는용기를가지는것,가정과직장에서의역할분담,남편과의관계개선,그리고스스로의삶을주도적으로살아가기위한방법등이포함됩니다.이를통해독자들은각자의관계에서긍정적인변화를이끌어낼수있는방법을배우고,더나은관계를구축하기위한실질적인조언을얻을수있습니다.

제6부"엄마의행복성장프로젝트"는개인성장과행복을위한다양한방법들을탐구합니다.이부분은자기수용,나만의감정표현법찾기,나만의휴식처만들기,취미를통해행복찾기,그리고관점을바꾸어행복을발견하는방법등을다룹니다.이를통해독자들은자신의내면을깊이파고들며자기자신과의관계를개선하고,일상속에서작은행복을찾아내는방법을배울수있습니다.또한,스스로를긍정적으로바라보고삶의질을높이는데필요한마인드셋을형성하는데중점을둡니다.

에필로그"사실나도힘들었어…"에서는저자가자신의경험을통해얻은교훈과성찰을공유합니다.저자는워킹맘으로서겪은어려움,엄마로서의고민,그리고개인적인성장과정을돌아보며,이러한경험이자신뿐만아니라다른엄마들에게도위로와힘이되기를바랍니다.저자는자신의이야기를통해엄마들이자신의감정을인정하고,긍정적인마인드셋으로성장할수있는방향을제시합니다.

『엄마는힘이세다』는엄마가되는것을개인의삶과꿈에대한새로운시작으로보며,모든엄마가자신만의삶을적극적으로설계하고이끌어갈수있도록독려합니다.또한,엄마들이자신의역할에대해느끼는다양한감정,사회적기대와개인적욕구사이의균형,그리고일과가정사이에서의조화를이루는방법에대한깊이있는통찰을제공합니다.자신의내면과직면하고,삶의다양한영역에서성장하고자하는모든사람에게깊은영감을제공합니다.