미리, 슬슬 노후대책(큰글자도서)

미리, 슬슬 노후대책(큰글자도서)

$34.00
Description
대한민국 여성들에게 운동 열풍을 일으킨
마녀체력 신드롬의 '인생 3부작' 완결편!

27년간 무수한 베스트셀러를 탄생시킨 대편집자에서, 전국에 운동 열풍을 일으킨 신드롬의 주인공으로! 독자들 사이에서 "내 인생을 바꾼 책"으로 손꼽히는 〈마녀체력〉의 저자가 돌아왔다. 운동과 육아에 이어, 이번에는 '노후 준비'로! 거침없이 파고드는 문장과 웃음 포인트에 눈물 콧물 섞어가며 읽고 또 읽다 보면 나누고 싶은 이야기가 한가득!

근사한 중년을 지나, 닮고 싶은 노년을 맞이하고 싶다면!
진짜 행복한 노후를 위한 삶의 태도와 자세

든든한 체력이 받쳐주면 뭐든 될 줄 알았다. 하지만 인생은 그렇게 호락호락하지 않다. 아름답던 외모도, 든든했던 체력도, 반짝였던 지성도 서서히 흐려지는 나이. 불청객 같은 '노화'를 맞닥뜨린 저자는 고백한다. "강한 체력으로 달라진 인생도, 결국 '나이 듦'의 영향을 받는다고." 그렇다면, 나이 들며 변화하는 삶에도 준비가 필요하지 않을까?
연금과 보험만 준비했다고 끝이 아니다. 진짜 행복한 노후를 원한다면, 미리 해야 할 준비가 있다. 독선에 빠져 고집 세고 편협한 노인으로 외롭게 늙어가기보다는, 인생의 내리막길을 즐겁게 휘파람 불며 내려갈 수 있기를 바라는 모든 이에게 꼭 필요한 지침서! 품위 있는 노후를 위한 계획을 세우고 싶다면, 이 책을 필독해야 한다.
저자

마녀체력(이영미)

27년간2백여권의책을만들며출판편집자로일했다.50세에과감하게퇴직하고,마음이동하는일을우선순위로놓으며살고있다.10년넘게철인3종을즐기며몸을움직인극적인변화를〈마녀체력〉으로펴냈다.육아를빙자해건전한엄마로성장한과정을〈마녀엄마〉에담았다.
〈미리,슬슬노후대책〉을통해60세를향하면서체력뿐아니라태도,습관,마음가짐과정리에이르기까지꼭필요한실천강령을마련했다.비로소생각하고행동하는여성으로살아온'마녀의인생3부작'을마무리한기분이다.
그외에걷기도사의흥겨운일상을그린〈걷기의말들〉,일하는여성으로서삶의고민과지혜를나눈〈두여자의인생편집기술〉(공저)을썼다.체력의중요성을강연한〈세바시〉영상은누적조회수260만을넘겼다.
틈날때마다실내배드민턴과근력운동을하면서명실공히생활체육인으로활동한다.히말라야,몽블랑,노르웨이등을트레킹했다.뚜벅이로전국책방과도서관을돌아다니며강연한다.나이들수록의젓하고빛나는어른으로살기를소망한다.
인스타그램@withbutton
블로그blog.naver.com/mingilmom
페이스북YMYi

목차

들어가는말 내리막길이설레려면미리해야할준비가있다

첫번째노후대책o의젓한태도
나이를핑계삼아허물어지지말기
아름다움을알아차리고실컷누리기
어린이를존중하고어른처럼대접하기
삶이꼬일지라도품위는잃지않기
취향이맞는유유상종모임만들기
가난한'마음'이되지않도록애쓰기

두번째노후대책o쫀득한관계
검은머리파뿌리될때까지공평하기
한집에사는가족과눈치껏잘지내기
여성들과단단한우정을이어가기
젊은이와스스럼없이생각나누기
뒤늦게찾아온'모험'을놓치지말기
반려동물과찐한사랑주고받기

세번째노후대책o줄기찬도전
죽기전까지빼먹지말고근력키우기
새로운외국어를익혀폼나게써먹기
익숙함에서벗어나'딴짓'저지르기
일흔넘어서도'작가님'으로살아남기
관광객말고여행생활자로머물기
외로움은물리치고,고독은익숙해지기

네번째노후대책o살피는마음
속마음을제때,제대로표현하기
독선에빠져똥고집부리지말기
평범한일상이'선물'임을깨닫기
애틋한눈으로주위를둘러보기
지구를위해'자그맣게'협조하기
편견에지지않는페미니스트로살기

다섯번째노후대책o꼿꼿한판단
호구안되게정신줄똑바로잡기
닥치지않은일을미리겁내지말기
두고두고곱씹을'행복기억'저장하기
살아온흔적을심플하게정리하기
아흔에는뭘하며지낼까상상해보기
내생애마지막파티를기획하기

나가는말 〈미리,슬슬노후대책〉의최대수혜자는바로나다
참고문헌

출판사 서평

리더스원의큰글자도서는글자가작아독서에어려움을겪는모든분들에게편안한독서환경을제공하기위해‘글자크기’와‘줄간격’을일반단행본보다‘120%~150%’확대한책입니다.
시력이좋지않거나글자가작아답답함을느끼는분들에게책읽기의즐거움을되찾아드리고자합니다.


품위있는노후는거저오지않는다.
미리,슬슬준비하는인생후반전!
은퇴후버킷리스트를작성하는모든이를위한
노후계획의필독서!
마녀체력작가의가장큰매력은진솔함이다.솔직담백한고백이독자의공감을자아낸다.섣부른조언을건네는게아니라경험을나누기때문에더욱마음깊이와닿는다.
마흔을넘기며체력을키워야할필요성을절감했듯,50대를맞이하면대화의주제부터가바뀐다.은퇴후에는무엇을할것인가,나이들면어떻게살아야할까.이책은누구나공감하는인생과일상의크고작은고민을함께나누고웃음과위로속에영감을준다.다루는주제하나하나가,스스로에게던지는또다른질문으로이어진다.내인생의버킷리스트는무엇일까?내가닮고싶은어른은어떤사람인가?나는젊은사람들에게어떤어른으로보이고싶은가?은퇴후,남은시간을무엇으로채울것인가?저자는함부로답을제시하지않는다.답은이책을읽는독자스스로가,모두자신의삶에서찾아야하기때문이다.그러나분명한것은,당신도이책에서힌트를찾고당신의노후대책을세우기시작할것이라는점이다.