데일 카네기 자기관리론 (무삭제 완역 특별판) - 세계교양전집 8

데일카네기

1888년미주리주매리빌에있는한농장에서태어났다.워런스버그주립사범대학을졸업한후네브래스카에서교사,세일즈맨등으로사회생활을하면서수많은실패를경험했다.1912년YMCA에서성인을상대로하는대화및연설기술을강연하게되면서그의이름이알려지게되었다.사례중심으로펼쳐지는그의강의는선풍적인인기를끌었다.이를바탕으로카네기연구소를설립해인간경영과자기계발분야최고의컨설턴트가되었다.수많은저서를통해인간관계에서나타나는심리와스트레스를분석하고인간관계론을체계화시켰다.대표저서'카네기인간관계론(HowtoWinFriendsandInfluencePeople)'은지금까지전세계적으로5천만부나판매되는경이적인기록을세웠다.'데일카네기인간관계론','카네기연설법','데일카네기5분위인전'등을이어서펴냈다.

머리말|어떻게그리고왜이책을쓰게되었나
이책을최대한활용하기위한9가지제안

|Part1|걱정에관해알아야할기본사항
1장오늘을살아라
2장걱정을해결하는마법의공식
3장걱정이미치는영향

|Part2|걱정분석을위한기본기술
4장걱정하는문제를분석하고해결하는방법
5장일에대한걱정을반으로줄이는방법

|Part3|걱정이나를망치기전에걱정하는습관을버리는방법
6장마음속에서걱정을몰아내는방법
7장딱정벌레때문에쓰러지지말라
8장온갖걱정을떨쳐버리는방법
9장피할수없다면받아들여라
10장걱정을‘손절’하라
11장톱밥을톱질하려하지말라

|Part4|평화와행복을불러올‘마음가짐’을기르는7가지방법
12장인생을바꿔줄한문장
13장복수하는데드는높은비용
14장감사함을모르는사람때문에상처받지말라
15장백만달러에당신이가진것을내놓을것인가?
16장자신을찾고자기모습그대로살아라
:이세상에나와같은사람은단한명도없다는걸기억하자
17장레몬이생기면레모네이드를만들어라
18장2주안에우울증을낫게하는방법

|Part5|걱정을극복하기위해지켜야할중요한기본원칙
19장부모님께서걱정을극복하신방법

|Part6|비판에대한걱정을극복하는방법
20장죽은개를걷어차는사람은없다
21장비판에상처받지않는방법
22장내가저지른어리석은짓들

|Part7|피로와걱정을예방하고활력과기운을높이는6가지방법
23장깨어있는시간을하루에1시간씩늘리는방법
24장피로의원인과대처법
25장주부가피곤을느끼지않고동안을유지하는방법
26장걱정과피로를예방하는좋은업무습관4가지
27장피로와걱정,분노를일으키는권태를사라지게하는방법
28장불면증을걱정하지않는방법

|Part8|행복과성공을가져다줄일을찾는방법
29장인생의중대한결정

|Part9|돈걱정을줄이는방법
30장걱정의70%를차지하는대상

|Part10|내가걱정을극복한방법(32건의실화수기)
·한번에덮친6가지중대한문제
·1시간안에낙관주의자가되는방법
·열등감을버리는방법
·알라의정원에살았던나
·걱정을떨치는5가지방법
·어제를버텼으니오늘도버틸수있다
·새벽까지살수있을거라고기대하지않았던밤
·체육관에가서샌드백치기혹은야외로하이킹떠나기
·버지니아공대의걱정왕
·신조로삼고살아온한문장
·바닥을치고살아남다
·세상에서가장쓸데없는걱정을한사람
·항상열어두는보급선
·인도에서들은목소리
·보안관이우리집을찾아왔을때
·싸우기가장힘든상대는바로걱정
·보육원에서벗어나게해달라는기도
·히스테리를부리는여자처럼굴다
·아내가설거지하는모습을보고걱정을떨치다
·바쁘게지내는게답
·시간이많은문제를해결한다
·말도하지말고,손가락하나까딱하지말라
·걱정을잘떨치는사람
·걱정을멈추지않았더라면나는이미오래전에죽었다
·한번에하나씩
·청신호를찾아서
·존록펠러가45년을더살았던비결
·파경의위기를막은책
·긴장을늦추지못해천천히나를죽이고있었다
·내게일어난진짜기적
·좌절
·심한걱정으로밥도먹을수없었던18일간

데일카네기연보

우리가걱정해야할것은지금직면한문제가아니라
걱정으로무너지고있는우리의인생이다!
걱정이내인생을더망치기전에이책을들어라!

지금당신이하고있는가장큰걱정은무엇인가?그걱정은어떻게하면해결되는것일까?그이전에당신이해결할수는있는것인가?해결할수없다고걱정이놓아지는것인지묻는다면감히대답한다.“우리는걱정을내려놓을수있다!”

데일카네기의『자기관리론』은걱정을극복하는법에대한학문적설교가아니다.수많은사람들이걱정을극복한뒤,주어진인생을행복하게,나아가성공적으로완성한이야기를실례實例로들어,우리와다를것없는걱정속에살았던사람들을통해우리도할수있음을알게한다.

프랑스의철학자발레리는‘과학은성공한방법을수집해모은것’이라고했다.그것이바로이책이다.이책에는걱정하는삶을끝낼방법,오랜세월에걸쳐유효성이증명된방법을모아두었다.

이책의내용가운데새로울것은없을것이다.사실걱정을극복할방법에관해우리가새로알아야할내용은없다.완벽한삶을사는방법이라면우리는이미충분히알고있다.우리의문제는무지가아니라실천하지않는것이다.이책의목적은오래전부터전해지는여러가지기본적인사실을다시한번이야기하고실증하여,걱정을극복할처방을제시하고우리가이를적용하여무언가실천하도록하는것이다.

지금당신이걱정으로인해아무것도할수없는그시간을이책에조금만할애해보자.이책을읽고난뒤바꿀수없는일을그대로받아들일평온함과바꿀수있는일이라면바꿀용기와,그리고바꿀수있는일과없는일을구별할지혜를갖는다면우리는지금껏안고있던많은걱정을내려놓고,지금보다더행복한인생으로나아갈수있을것이다.