글을 쓰기 위해 요가를 하진 않았습니다만 (요가하는 교수의 30년 글쓰기 수업)

글을 쓰기 위해 요가를 하진 않았습니다만 (요가하는 교수의 30년 글쓰기 수업)

$20.00
Description
“깊은 호흡으로 글쓰기 수업을 시작합니다”
숨, 몸, 원고지를 하나로
요가하는 교수의 30년 글쓰기 수업
무엇을 쓸 것인가, 어떻게 쓸 것인가를 배우기 전에 글을 쓰는 자가 누구인가를 먼저 돌아보는 독특한 방식의 글쓰기 수업이 있다. 미국 유타주립대학교 영문학과 교수이자 요가 강사인 제니퍼 시너는 늘 깊은 호흡으로 글쓰기 수업을 시작한다. 미래의 작가들이 머리가 아닌 온몸으로 글을 쓰는 작가가 되기를 바라기 때문이다. 글쓰기 기술과 요가 철학을 결합한 이 방식은 자신의 몸을 들여다보고 신뢰하는 법을 배움으로써 작가의 내면에 존재하는 창의성과 집중력을 효과적으로 끌어낸다.
몸이 하는 말을 듣는 것은 요가로 얻은 지혜다. 있는 그대로 나답게 글을 쓸 수 있는 방법이 이 지혜에서 나온다고 말하는 저자는, 작가로서 겪는 대부분의 고통은 대개 있는 그대로의 ‘자신’이 될 수 없는 데서 나온다고 강조한다. AI가 글쓰기를 대체하는 전환점의 시대에 테크닉보다 자신을 돌아보는 법을 먼저 배워야 하는 이유다.
이 책의 특징 중에 하나는 책의 구성이다. 저자는 호흡이 글쓰기의 시작 지점이라고 생각하기에 들숨-들이쉬고 멈춤-날숨-내쉬고 멈추는 호흡의 네 분야에 맞추어 글쓰기 방식을 설명한다. 우리 몸은 숨을 통해 외부와 소통하고, 작가는 글을 통해 외부와 만난다. 숨과 글은 그렇게 하나의 쌍을 이루며, 소통하는 관계를 만든다.
1부 들숨에서는 작가의 내면을 들여다보는 방법을 배우며, 창작에 적합한 공간을 만들고 아이디어를 찾는 방식을 설명한다. 2부 들이쉬고 멈춤에서는 장면과 등장인물, 세부 묘사 등 다양한 글쓰기 기법에 초점을 둔다. 3부 날숨에서는 숨을 통해 몸의 노폐물을 걸러 내듯 퇴고하는 법에 대해 설명한다. 마지막 4부는 하나의 작품을 완성하고 난 이후에 새로운 작품을 다시 쓸 준비를 하는 단계다.
깊은 알아차림과 함께하는 저자의 글쓰기 방식을 통해 독자는 스스로를 변화시키며, 내면에 간직한 자기만의 이야기를 풀어낼 수 있게 될 것이다.
저자

제니퍼시너

JenniferSinor
미국유타주립대학교영문학과교수다.미시간대학교에서작문과수사학으로박사학위를받았으며공인요가강사(RYT500)다.미국과인도에서요가역사,철학,그리고수행에관한수많은강좌와수업을수강했다.작문과수사학,요가를공부하며글쓰기라는노동의가치를,머리는숙이고발은땅을딛는자세를,글로내면을들여다보는법을배웠다.30년동안문예창작을가르치면서요가수업과글쓰기모임을가지며,지역교도소에서명상을지도하기도한다.《하늘의노래:험한세상을사랑하는명상》과회고록《일상트라우마》를포함한여러문학논픽션을썼다.

목차

옮긴이의글
서문

1부들숨에서글이시작된다_푸라카pūraka

온몸으로글쓰기_요가신체:다섯종류의덮개
글쓸운명_타인의추앙이필요할까
산양을풀어놓기_내면적경험을외부화하는예술
쓰기위한숨쉬기_호흡수행:4,그리고6헤아리기
호수에잠긴주전자_순수한몰입054
물잔혹은촛불_신성한글쓰기공간만들기
수행과글쓰기의공통점_하루10분
휴대용글쓰기제단_수행은유연하게
유일한잘못은아무것도쓰지않는것이다_글쓰기노트
지도위의X마크_글쓰기프롬프트:지도로그린어린시절
깊이들여다보기_글쓰기프롬프트:사진이용하기
내가절대로쓰지않을것들_글쓰기프롬프트:어려운문제를글로쓰기
별을들이마시다_호흡수행:들숨에집중하기
나만의페르소나를만들려면?_자신에대한연민에서출발
뇌대신배로쓰는글_글쓰기프롬프트:직감으로쓰기
증고모할머니의일기장_기초자료를이용한글쓰기
기억이라는보물_기억과함께머물기
아기를탓하는사람은없다_있는그대로나답게글쓰기
마르지않는독서의우물_날마다책읽기
작가의눈_본다는것
우리가뮤즈다_한번에한단어씩문장쌓기

2부글쓰기에필요한것은이미다가지고있다_안타라쿰바카āntarakumbhaka

충만_호흡수행:들숨의정점에서머물기
부스러기와솜털_시작은소소하게
장면안에서는모두알몸이된다_장면과요약1
지명운전자_장면과요약2
베토벤은없다_사색의목소리기르기
우리는매일수천번씩카이사르를호흡한다_호흡수행:신성한호흡
야구방망이와똬리를튼뱀_세부묘사
죽은할머니는없다_인물묘사
누구의대사인가?_대사만들기
무엇으로보여주고무엇으로말할것인가_보여주기와말하기의힘
웬피아노?_은유
몸은그네다_호흡수행:몸움직이기
스스로만든장애물_작가의슬럼프
연구와빨래_기록및생활연구
목소리빚기_작가의목소리
케이크얘기가아니다_더깊은주제찾기
칼을내려놓으라_자비수행
몸,집_트라우마와글쓰기
형식찾기_선형,비선형구조

3부날숨에글다듬기_레차카recaka

까부르기_호흡수행:날숨
유지할것과제거할것을확실히파악하라_퇴고
언어수집_적확한어휘찾기
동사가가진에너지에주목하라_동사사용법
스스로메시지가되자_호흡수행:심장느끼기
하나씩하나씩_구문활용하기
귀의_작품그리고함께하는동료작가들
단한명의독자_출간
죄송하지만,이작품은우리의방향과맞지않습니다_그래도계속쓰기

4부날숨의바닥,잠재력의공간_바히야쿰바카bāhyakumbhaka

공허속으로들어가다_호흡수행:호흡의바닥에머물기
글쓰기의연금술_요가,연금술,그리고글쓰기
내맡김의의식_다시,시작

맺는글
참고문헌

출판사 서평

펜을쥔자가누구인지를먼저인식하라
내면의작가를끌어내는요가적글쓰기

“어린시절을견디고살아남은사람은누구나남은삶을지속해나갈정보를충분히갖고있다.”전미도서상을수상한플래너리오코너의유명한말처럼,어린시절을견뎌낸사람은모두쓸내용을이미가지고있다.그럼에도불구하고자신의온전함을보지못하고바깥에서보물을찾는다.
왜그럴까?어려서부터자신의가치를외부에서검증받도록배웠기때문이다.가정에서는부모의인정을구하고,학교시스템안에서는경쟁을통해트로피를차지한다.이렇게인정을바라고밖으로눈을돌릴때,내면의작가는깊은잠에빠지고만다.
오랫동안요가를통해내면을들여다보도록훈련해온저자는지금이순간펜을쥔자가누구인지먼저인식하라고얘기한다.나를이해하는데다른사람의승인이나추앙에목을매지말것을부탁한다.유일하게작가의역할을부여할수있는사람은자신밖에없기때문이다.
요가로내면을탐색하는사람을요가인으로부른다.작가는‘글쓰기로세상을탐색하는이’다.소설을쓰든,논픽션을쓰든,시를쓰든,결국작가는알기위해글을쓴다.“하나밖에없는이소중한야생의삶”에서지금이순간해야할일은내면의작가가앞으로나아가도록허용하는것이다.이책전반에걸쳐저자는우리가온전하다는것,이미충분히‘작가’라는것을일깨운다.결핍에매몰되었다고생각될때,깊은슬럼프에빠졌다고느낄때,할일은단하나.다시깊은호흡으로돌아가내면의작가를만나는것이다.


작고소소한이야기에서절대쓰지않을트라우마까지
소재를발굴하고,이야기구조를만드는요가적글쓰기도구가가득!

이책에는다른글쓰기책에서보지못한다양한창작기법이나온다.어떤주제로글을써야할지막막하게느껴지거나글이안풀리는순간에찾아보면유용할것이다.무엇보다글을쓸마음이다시생겨날것이다.

1.▶호흡수행을매일글쓰기의시작으로삼아보라
의도를가진호흡은주의를잡아끄는바깥세상을잊게하며,내면의이야기에귀기울이도록만든다.오로지글쓰기와관련한것들에주목하는데에만에너지를쏟을수있는것이다.
2.
3.▶자기만의신성한글쓰기공간을만든다
100년전버지니아울프는돈과자기만의방이필요하다고했다.중세마녀들은의식전에원을던졌고,요가수행에서는‘옴’을읊는다.글을쓰기전에서재를개조해야겠다는마음을가지면파국이다.토니모리슨처럼식탁의한모퉁이라도차지하라.

4.▶하루10분글쓰기습관을만들라
글쓰기와수행의공통점은시간이‘길’이라는것이다.얼마나오래?평생토록.하루10분이라도수행하듯매일꾸준히글쓰기를할때마법이찾아온다.

5.▶좀더원초적으로,될수록지저분하게손으로써라
여과없이날것그대로.손에쥐가날때까지쓰라.글쓰기는너무짜증나,하며마음껏불평하라.아무것도내쫓지말라.다만쓰라.언젠가는더예술적이고흥미진진한것들을쓰게될것이다.

▶어린시절기억에남는장소를골라지도위에X표시를하라
뇌는기억을저장했지만우리가그것을의식이든무의식이든수시로재생했기때문에몇년이지나도먼저마음에떠오른것이다.작가로서우리의임무는기억이중요한이유를알아낼때까지그기억과함께머무는것이다.

6.▶깊이들여다보라
요가수행중에촛불의불꽃을들여다보는수행이있다.오로지보기만하는수행이지만온존재로보아야한다.어느순간불꽃은밖에존재하지않고내안에존재하게된다.작가의눈으로깊이들여다보는것은,자신과타인사이의거리를좁힐수있게한다.

7.▶절대쓰지않을어려운문제를글로쓰라
요가동작중에는어렵고고통스러운자세들이있다.그어려움을붙잡고,견딜때마침내사라지는경험을하는순간이있다.글쓰기도마찬가지다.인생에서‘멈춤’이필요한순간에큰도움을얻을수있을것이다.

8.▶자신을사랑하는법을먼저배우라
우리가함께앉아껴안을존재는스스로받아들이기힘든모습을지닌우리자신이다.자신을사랑하는법을배우고나서야독자들이따르고사랑하고경멸하고슬퍼할인물,페르소나,화자를창조할수있다.

9.▶우리가뮤즈다
창작의뮤즈를기다릴지도모르겠다.하지만일할뿐이다.우리가뮤즈이며,집중의순간은일밖이아니라일안에서온다.행성은우리의손끝에서돌아간다는사실을명심하라.