행복 공부: 나의 파랑새를 찾아서

김희삼

사람의일생에관심이많은경제학자다.서울에서태어나여러곳에살면서교육,일,가족,노후생활,사회자본,행복등에관한연구를해왔다.평범한사람들의행복한모습을볼때큰기쁨을느낀다.대학에서행복수업을통해달라지는제자들을보며행복에도공부가필요하다는걸깨달았다.이책은네이버프리미엄콘텐츠에연재한〈쓸모있는행복공부〉를마중글로삼아몇배더자세한내용으로쓴것이다.행복의유전적요인을인정하면서도,일,관계,삶과죽음이라는묵직한주제와돈,생각,습관,실천력등에서행복의비결을찾아낸다.
서울대학교경제학과를졸업하고,미국위스콘신(매디슨)대학교에서경제학박사학위를받았다.KDI(한국개발연구원)에서교육·노동·복지·재정분야를연구했으며,현재는지스트(GIST,광주과학기술원)교수로재직중이다.

프롤로그

1부행복공부준비하기
1장.행복이란무엇인가
-‘따뜻한강아지’
2장.행복을재는방법
-입꼬리로재는행복
3장.너는내가얼마나행복한것같니?
-나의인생곡선

2부과학으로밝혀낸행복
4장.행복의3대결정요인
-형벌과쾌락의쳇바퀴
5장.행복의유전자복권
-나의성격강점
6장.돈과행복
-돈에관한명언

3부일과행복
7장.직업선호도와직업만족도
-“오늘퇴사합니다”-결정효용과경험효용
8장.일의의미
-하루
9장.진로선택
-가지않은길

4부인간관계와행복
10장.사랑의세가지요소와행복
-최단문장,최장선고
11장.좋은인간관계의비결
-감사방문의힘
12장.적당히괜찮은부모,오늘도행복한가족
-나는이런부모가되고싶다

5부내행복은내가높인다
13장.나는요즘어디에있나
-고민상담소
14장.행복에도습관이무섭다
-걱정관리소
15장.비교성향과행복
-‘남들좇아가기’탈출법
16장.행복실천력의비결
-행복한‘몰입’의조건

6부행복하게나이들기
17장.진짜어른되기
-닫히지않는성장판
18장.인생이라는춤
-죽음문답

에필로그
미주
참고문헌

“알면사랑한다”는명언이있듯“알면더행복해질수있다”.
훗날내아이가성인이되어인생을어떻게살지고민한다면,
나는주저없이이책을선물할것이다.
-엄지혜(『태도의말들』저자)


경제학자가안내하는
정확하고구체적인행복에관하여

저자김희삼교수는행복을연구해온경제학자다.그가지스트(광주과학기술원)에서〈행복의조건〉이라는이름으로강의하는‘행복수업’은매학기수강신청오픈몇분사이에정원을채울정도로인기강의로자리매김했다.행복과관련된경제학·심리학·인지과학·사회학·유전학등분야를아우른연구들과다양한자료들을정리하고,‘행복해지기위해서는행복을잘알고실천해야한다’는메시지를일목요연하게정리한《행복공부》가출간되었다.
‘행복’에대해서얼마나자주생각하는가?행복을어떻게정의하는가?행복이라는단어가감상적으로들리는가?여러분에게행복이란닿기위해노력해야하는목표인가,아니면순간순간느끼는감정인가?이모든질문에어떻게답을하든,‘행복’을마다할사람은없을것이다.우리는행복하지않을때행복하지않음을느끼고,행복해질수있는방향으로가기위해노력한다.절망의구렁텅이나우울의굴레처럼불행한상태에계속머무르길바라는사람은없기에어쩌면행복이란우리의궁극적인목표다.이에반발심이든다면,내가생각하는중요한가치를행복과견주어보면어느쪽이수단인지,그리고어느쪽이더상위에놓인가치인지알수있을것이다(예를들면,돈을많이벌기위해행복해지려는지,행복해지기위해돈을많이벌고싶은지스스로질문해보라).그렇다면대관절행복이무엇이기에?꼭행복해져야할필요는없지않나?
이에이책은행복은정말중요하고,그냥살아내기위해서라도행복이필요하다고이야기한다.인간은행복감이바닥까지닳고불행감이그자리를채우면스스로삶을포기하기도하는존재다.생존이위협당하는극한상황에서는생존만이삶의목적이되겠지만,평범하고반복되는하루속에서우리는편안하고만족스러운상태에이르길바란다.그렇다면어떻게하면행복해질수있을까?아니,그전에과연행복은무엇일까?효율을중시하는경제학자가소박한이야기들을곁들여알려주는행복해지기위한,그것도구체적으로행복해지기위한방법은효율적일뿐아니라정확하기도하다.

행복해지는방법은
행복해지는방법을실천하는것!

‘강을건너는방법은강을건너는것’(320쪽)이라는단순명료한명제에도불구하고,아이러니하게도우리는행복을간절히바라면서도언젠가는행복해지기를,행복이운명처럼나를찾아오기를기다린다.그러나행복해지기위해서는먼저행복이무엇인지알아야하고,다음으로어떻게하면행복해지는지아는것이도움이된다.그리고가장중요하게는,그렇게알게된지식을활용하여‘실천’해야한다.
《행복공부》는총6부로구성되어있다.좁게는성격과습관,돈,일(진로)과인간관계(사랑,우정,가족)에서부터넓게는삶과죽음에이르기까지행복과관련한유익한정보들을제공한다.다년간쌓여온연구및실험결과들과유의미한통계자료들을보고있노라면이‘행복백과사전’을통해알게된새로운사실들이삶과밀착되어자연스럽게우리의일상의모습에변화를가져오는걸경험할수있다.
심리학연구에따르면지속적인행복에는유전자가50퍼센트,환경10퍼센트,자발적행동이40퍼센트의영향을미친다고한다.우리가좇는행복은측정이가능하고,생각보다구체성을띠고있다.《행복공부》는감나무아래앉아감이떨어지기만을기다리던어제와작별하고,주체적으로행복을향해여정을떠날수있도록독자들의배낭을든든히채워준다.

모리스마테를링크의희곡『파랑새』에서파랑새를찾아집을떠난틸틸과미틸의여정은신비롭지만험난했다.그들이파랑새를곁에두고찾지못했던건애초부터파랑새에대해잘몰랐기때문이다.나는행복이라는파랑새에대해꼭알면좋은것들을이책에모두담아보려했다.일종의파랑새백과사전이다.이책은자기가지킬수있는파랑새를찾기위해구체적으로무엇을명심하고어떻게해야하는지정리해보는비망록이되어줄것이다.단순히‘행복해야한다,행복하자!’와같이생각하면오히려강박이되어행복에서멀어질수있다.하지만인간을,특히나를행복하게해주는것이‘실제로’무엇인지를알게되면,행복에서멀어질리가없다._프롤로그중에서