언런 UN-learn (배운 것을 잊을 때 비로소 시작되는 ‘진짜 성장’)

언런 UN-learn (배운 것을 잊을 때 비로소 시작되는 ‘진짜 성장’)

$22.00
Description
전북 고창에서 미국 듀크대까지, 앵커에서 UN 기후 전문가까지! 경계를 넘나들며 깨달은 단 하나의 성장공식.
계속해서 배우고, 성과를 내고, 바쁘게 달려가고 있는데도 왜 삶은 점점 더 무겁게만 느껴질까? UN과 국제기구 등 다양한 현장을 오가며 치열하게 고민해온 저자는 어느 순간, 배움이 아닌 ‘잊음’에서 진짜 변화가 시작된다는 통찰에 이른다. 익숙한 사고방식, 무의식 중에 작동하는 감정의 패턴, ‘이래야만 한다’라는 기준들을 하나씩 지워내는 것이 삶의 중심을 다시 되찾기 위한 첫걸음이었다.
《언런 UN-Learn》은 그렇게 탄생한 저자의 질문과 실천의 기록이다. 기록하고, 묻고, 나누며 자기 삶의 주도권을 되찾을 수 있는 일상 속 실천법을 담아냈다. 남들이 정의한 정답 대신, 나만의 답을 찾고자 하는 이들, ‘무엇을 더 배울까’보다 ‘무엇을 잊어야 할까’를 먼저 묻고자 하는 이들에게 이 책은 방향이 되어줄 것이다 
저자

김연지

저자:김연지
-現녹색기후기금(GCF)독립평가국전문가
-前유엔기후변화협약(UNFCCC)사무국기후재원사무관
-前아리랑TV뉴스캐스터
-미국듀크대학교공공정책학석사,UCLA국제개발학학사

UN기후재원기후변화전문가.10여년간UN및국제기구현장을누비며기후,개발,협상의최전선에서실무를수행해왔다.지속가능성과성장을화두로다양한강연과집필을이어가고있다.
(링크드인프로필:https://www.linkedin.com/in/yeonjikim-7)

목차

Prologue

Chapter1생각하라,깨어있으라!
우리는깨어있는가?
깨어있다는것의다른의미
내가원하는것을하고산다

Chapter2실행하라,실행력업!
아무것도하지않으면아무일도일어나지않는다
다짐에서실행까지걸리는시간
실행력을높이기위한방법

Chapter3구하고찾고요구하라!
물어보는것이너무어려웠던나
깨어있고,실행하면서그다음으로가기위한단계
UN그리고국제기구에서묻고,또묻고,구했던내경험
야망있는아시아인한국인여성
건강한피드백문화
남의피드백이내게상처일때
미국유학중묻고,또물었던경험
당당하게말하라!

Chapter4배운것을기록하라!
기록하지않으면사라져버린다
성장에필수적인기록의힘

Chapter5나누고공유하라!
내가남에게열심히물었다면,이제내가나눌차례다
좌충우돌미국고등학교적응기
미국대입시험SAT정복기
국제기구초급전문가(JPO)시험정복기
2015UN의날기획을통해실천한나눔

Chapter6감사하라!
내가경험한감사의힘
100감사운동
부를나눈다는것,그리고그에대한감사

Chapter7느긋하고편안하게,힘을빼자!
느긋하고편안한상태유지하기

Epilogue
Specialthanksto

부록:자신감넘치는영어·프레젠테이션비결

출판사 서평

UN에서의배움,UN-Learn

저자는UN과GCF그리고국제방송뉴스룸을오가며실무를쌓아왔다.서로다른문화와이해관계가얽히는현장은정답보다맥락을요구한다.그래서이책의조언은이론이아니라현장에서검증된습관에서나온다.목표를줄이고질문을선명히하고기록으로반복을설계하고힘을빼는방식은실제로효과를보였다.화려한자기과시없이,시행착오와전환점을전면에놓았다.독자는저자의사례와자신의일상을자연스럽게겹쳐읽게된다.읽고나면‘더하기’가아닌‘덜어내기’에서시작하는성장의감각이손에남는다.믿고따라갈만한안내서다.

더배우기보다‘잘잊는연습’

열심히배우고애써도삶이가벼워지지않는사람이많다.낡은기준과비교습관과타인의시선이내면에남아있기때문이다.이책은무엇을더배울지가아니라무엇을먼저지울지묻자고제안한다.저자는그과정을‘언런’이라부른다.언런은불필요한목표와과잉기대를덜어내는일이자,포기가아닌재정렬을위한선행조건이다.지워야할것을지우면나의속도가보이고방향이또렷해진다.‘언런’은오늘하나를덜고하나를남기는작은선택으로시작한다.그로써인생을‘리셋’하는것이거창한결심이아니라일상의조정에서가능하다는점을설득력있게보여준다.

‘기록’‘질문’‘나눔’‘힘빼기’라는실행루틴

이책의강점은당장적용가능한네가지루틴에있다.첫째는‘기록’이다.하루몇줄만적어도생각이정리되고내삶의우선순위가드러난다.둘째는‘질문’과‘피드백구하기’다.잘묻는습관이빠른개선으로이어진다는점을저자는자신의사례로증명한다.셋째는‘나눔’이다.배우고깨달은것을연결하면지식은책임이되고그책임은동력이된다.넷째는‘힘빼기’다.작게시작해짧게반복하면완벽주의의관성이약해진다.이네가지는바쁜삶에바로붙는최소단위도구로구성되어있다.책에제시된체크포인트를따라오늘한가지를실행하면된다.이책은성과를밀어붙이는처방이아니라일상의질을회복하는방법을제안한다.작은반복이쌓이면과장된기대와압박감이걷힌다.성과는자연히뒤따라온다.이책은성과를밀어붙이는방식대신,일상의질을차츰회복하고향상시키는장기전략을제안한다.